如果您已经打算走上瑜伽教练职业之路，请您花上几分钟，看完这篇文章，以免走了弯路。

到底如何才能成为一名瑜伽教练？到底是追求热爱的瑜伽，还是追求安稳的工作？究竟辞去现在的工作去学习瑜伽，还是应该将瑜伽当做一个爱好？到底是因为生活的窘迫而渴望“高薪、自由”，还是想要重塑自己的人生？

嗨，我是来自佛山的行动瑜伽师，想必这些疑惑你也经常笼罩着你。

正文开始

1、确立志向：成为一名瑜伽老师有身体上心理上的门槛，要确有其志 2、自学摸索：前期可以借助一些资料进行自学，先找找练瑜伽的感觉 3、选择学院：多方了解瑜伽行业的学院和机构，选择自己认可的学院 4、定向学习。

如何成为一名瑜伽教练？

有2种情况：

1、学习方面。想当瑜伽教练，首先就要进行比较系统的瑜伽功课的学习，最好选择专门的瑜伽学校进行学习，有条件的还可以到国外学习瑜伽，加强自身瑜伽功底才能当别人的教练。2、资质方面。通过一段时间的瑜伽学习以后。

第一种是已经练习瑜伽很多年了，慢慢的从瑜伽练习者的身份转变成为瑜伽教练；

另外一种就是没有练习过或者是很少接触瑜伽的零基础小白，想通过系统的学习，成为一名瑜伽教练。

对于第一种其情况来说，相对比较简单，她已经知道什么样的瑜伽适合自己，同时自己在平时的练习过程中，有很多信息和资源可以去选择，直接去报名一个瑜伽教练认证班，再在自己熟悉的地方多加练习，就可以从一名练习者的身份转变成瑜伽教练。

需要有国际权威瑜伽资质认证机构出具的资格证书，沟通能力强，具有服务意识，为人正直、诚实、敬业。但当前国内没有统一的瑜伽教练资质认证机构，所谓的国内品牌的瑜伽教练证书其实就是技能培训的评判而已。初、中级培训需要45天。

第二种，瑜伽小白呢，没有任何经验和基础，需要了解的信息就要更多了，我们常常会问“成为瑜伽教练的条件是什么？”。

总结一下，有以下7点：

1、自己的身体、年龄等自身条件是否适合？

首先成为瑜伽教练的首要条件是获得由国家权威瑜伽资质认证机构出具瑜伽教练资格证书，颁发证书机构的权威性和专业性是非常重要的，很多企业在招聘瑜伽教练时除了看重从业经历更加重视你所在培训机构的知名度和权威性。

瑜伽是一项非常科学的运动，各个年龄段都是可以学习的。瑜伽同时对身体有理疗作用，所以身体条件也没有太多限制。建议直接上门到专业的瑜伽馆去咨询，找专业的人给你分析身体情况，练瑜伽可以做教练。这一步在开始学习之前非常重要，负责任的瑜伽教练培训中心，对每一个上门咨询教培班的人，都会给你做一套详细的身体评估，做几年瑜伽可以当教练，让你非常详细的了解自己的身体状态，做完身体评估，你会对自己的身体有一个全新的认识。如果身体受过伤害，一定会先建议去医院检查或者要看以前在医院的拍片情况，根据医生的诊断和专业的判断，才会给出真实的建议，有良心的瑜伽教练培训中心都不会盲目的推课程。

2、需要学习什么瑜伽理论知识

瑜伽界流传着这样一句话：瑜伽是一辈子的事情。如果入门了瑜伽之后，会发现这句话当真不假，0基础可以做瑜伽教练吗。因为瑜伽有着非常悠久的历史，除了瑜伽体式之外，瑜伽理论是非常重要的，怎么做一个合格的瑜伽教练，像瑜伽的概念与历史起源，帕坦伽利的《瑜伽经》，《薄伽梵歌》等等瑜伽经典书籍基本是必学内容，还有来自古圣贤的唱诵、冥想，瑜伽教练还需要掌握一定的解剖学知识，瑜伽教培班会有很丰富的理论知识，划分很细的细节知识。另外选择的流派不同，具体知识会有不同。

3、需要报什么课程

5、注意和引导初期学员的意志独立性和主动性、坚持性等，瑜伽教师注意鼓励、表扬、提示为主的教学方法，但同时要注意区别学员的蛮练与顽强，因此瑜伽教师必须经常做细致的思想工作，注意安全，提高瑜伽教学中的引导性。

做瑜伽教练必须具备的要求：1、真心热爱瑜伽，不是因为职业诱惑的原因加入这个行业。2、具有努力钻研课程的用心，不断提高自身教学责任能力。3、沟通性、适应性，与会员进行沟通交流的基本能力较好。

瑜伽教培班一般有半日制和全日制，根据自己的空余时间进行选择，比如上班族能边上班边学瑜伽的就选择半日班，暂时没有工作的或者说时间比较自由的朋友可以选择全日制。

还分有基础班和精进班（提升班/进阶班），入门可以选择基础班，老师必须选好，因为入门重在启蒙。精进班就适合入门之后，想加强自身技能、竞争力，或者是想成为优秀私教瑜伽老师的人士。

4、瑜伽教练需要掌握什么职业技能

当瑜伽教练的条件 确立志向，成为一名瑜伽老师有身体上心理上的门槛，要确有其志，自学摸索：前期可以借助一些资料进行自学，先找找练瑜伽的感觉，选择学院，多方了解瑜伽行业的学院和机构，选择自己认可的学院。定向学习。

需要对瑜伽历史文化、瑜伽哲学的熟悉和瑜伽体式的熟练。一个优秀的习练者≠一个优秀的瑜伽老师。成为一名瑜伽老师，并不仅仅需要对瑜伽的精通，还需要良好的素养、表达力、在课堂上的控制力等等。

作为老师，还需要学习如何观察学生。老师不仅仅教授体式，更多的时候是要结合学员的身体，及时调整瑜伽练习，帮助他们达到更好的练习效果，所以老师要经常观察学生的身体情况，观察他们的不舒适。

需要掌握解剖学知识，明白体式中骨骼及肌肉运动的原理，教学会更有理有据，体式的引领也会更加清晰。在面对学员出现疼痛问题时，才能知其然、知其所以然，帮助学员做出解答和调整的方案。瑜伽的理疗，也需要遵循解剖学的知识，才会有效果。

慈悲是很重要的，这代表我们对他人有兴趣，关怀别人，希望教导他人。最好还有一些幽默感——即使是严肃的主题也可以用好玩的方式来表达，因为当人们笑的时候会敞开心，这个时候比较容易学习。

保持真诚。身为一名老师，就是要鼓励大家去练习，给他们带来灵感，帮助他们的练习，教导他们如何运用工具去改善自己的人生。

嗓音、尊重、气场、热爱、开放、真诚、平等、联结、道德、观察力、成为权威、保持开心、自我控制、制定瑜伽伦理、提前立好规矩、找到联结点、认真且快乐地习练……这些都能够帮助我们更好地掌控课堂，但并非标准答案。只要你保持开放学习的心，一步步学习和深入，你也会慢慢掌握和发现适合自己的教学方法和教学风格，成为一名很好的瑜伽教练。

5、做瑜伽教练需要会什么流派、体式

1、掌握瑜伽的练习体位 在练习瑜伽的时候，体位算是占主要的部分。教练必须自身就对所有的体位有所了解，并针对不同的学员做出不同的安排，每个人的身体状况不一样，不同的安排才能保证学员练习的瑜伽是对身体游泳的。

瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。 正统的“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。

现在比较流行的基本属于哈他瑜伽这个流派，还有很多比如：阿斯汤加串联瑜伽，艾扬格瑜伽，流瑜伽，活力瑜伽，维尼瑜伽，阿奴萨拉瑜伽，想做瑜伽教练怎么开始，高温瑜伽，做瑜伽教练需要什么条件，阴瑜伽等

术业有专攻，人的精力是有限的，很难一下子把所有流派、体式全掌握。所以瑜伽小白想成为瑜伽教练的话，首先需要掌握初级瑜伽体式108个，然后运动不同的方法进行练习，通过这些体式衍变出不同的瑜伽，种类千变万化，积攒经验之后，就可以灵活的运用。在掌握初级瑜伽体式后，再去上进阶班、提升班来进修。

6、需要学会说瑜伽课堂上的哪些口令

1、视力正常，普通话标准，积极向上，且喜爱瑜伽事业；2、拥有良好的自我管理能力，善于观察及沟通；3、正能量，积极向上，瑜伽的宗旨便是传递正能量的价值观；4、要有责任心，对行业、对学生要具备足够的责任心。资质认证。

瑜伽课堂上，老师是通过口令去引导会员进行练习的，可以说，口令好不好，瑜伽教练不想做了，影响着一堂瑜伽课的质量，好的引导可以让会员的练习事半功倍，同时避免不必要的损伤。比较常见的口令比如说：放松肩颈，根基稳定，重心均衡、脊柱延展，保持中立位、保持顺畅的呼吸、收紧核心等等..... .

学习过程中，瑜伽教练能做一辈子吗，口令不能死记硬背，要自己真正理解动作原理，这样你的口令会不记而来。

考试的时候也会针对口令和课程编排进行考试。

7、需要考什么证书？

先到学校报名——入学进行学习——通过考试——颁发证书。瑜伽行业没有统一的国家级别的证书，都是机构的证书。瑜伽教练证书是入行的敲门砖，专业源于实力，实力源于实修。用人单位考虑的是实修经验。出去上课你会发现。

瑜伽教练资格证就可以了，不过目前国内并没有专业的考级机构，所以这些证书也全都是在瑜伽培训机构中考取的。所以，你要选择一家正规、口碑好的瑜伽培训机构，这样在毕业后才能够获得很好的发展！

考完证书，只是成为瑜伽教练/老师的第一步，想要成为一个优秀的老师，一定是需要不断的去学习的！有关于瑜伽的任何问题，都可以咨询哦，一定会为你解答！

“如何成为瑜伽教练？”看完这篇文章，是否已经有了答案呢？请把想说的话、感兴趣的话题都留在评论吧。

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