一呼一吸

重启身心

新年伊始

我们的身心需要一场回归

1、sankhya瑜伽(五角场店)很大的一家瑜伽馆，有茶歇的地方，环境也非常好，有洗澡淋浴的地方。有个长得特别像俞飞鸿的老师，看着就赏心悦目，教学很耐心、认真，很容易沟通，上课时间安排得也好，不得不说。

在一呼一吸之间，在身体觉察之间

唤醒自由的意识和新年的能量

今天TO君推荐几家精品瑜伽馆

来消除节后综合征，重启身心

TEMPLE

练瑜伽，安静是一个必备条件。 如果瑜伽馆外面就是车水马龙，或者瑜伽馆内多的是大声喧哗的人，那这样的环境是不适合练习瑜伽的。对于初学者，在嘈杂的环境当中，是很难进入状态的。对于装修风格，倒没有孰好孰坏之说。

只要经营得当就会赚钱 瑜伽馆的关店率高达31%，也就是说，每三家瑜伽馆中，就有一家关闭。自己开馆的话招人、裁人、管理员工、营销拓客、保证会员的满意，常常还要自己亲自上课、跟其他人做对接。在准备开瑜伽馆的时候。

东景缘

如果想在极具格调的古寺中来一次身心之旅，不可错过Temple东景缘每周的瑜伽课程。

“建筑是时间的共振”这话不假，在嵩祝寺600多年历史的大殿，深厚的历史沉淀让人走进去都能感受到平静的能量频率，仿佛连接了身体的无二庙宇，瑜伽馆服务。

Temple的瑜伽不是简单的体式流动，更注重身心的共同感受，内观及通过体式达到对内脏按摩，深入内在的每一个角落。

老师是Yiyang一阳，一位修习多年的瑜伽士，本身有人体生物学、解剖学背景，她在印度金奈参加Krishnamacharya Yoga Mandiram“瑜伽之心”的学习期间，拜访现代瑜伽之父大师Krishnamacharya传承下的名师Dr. NC，从此每年在印度紧密跟随Dr. NC学习瑜伽疗愈。

Temple还有在Gathered Sky空间中的天空冥想瑜伽，这是视觉艺术家詹姆斯 ∙ 特瑞尔(James Turrell)的装置艺术空间，在日落时分，通过一面天井，瑜伽馆点评100字好评，结合视觉艺术，看到天空奇妙的变化。而在晨间，这里则是最好的冥想空间，在光和天空的流转中，苏州玛尼瑜伽是不是骗子，连接自在空性，回归心性自然。

首先开馆的话，得要准备场所，看各地租金差异30000-50000元/年，然后要聘请教练，教练数量看瑜伽馆的大小取决。最好涉及多个流派的瑜伽，比如艾扬格，流瑜伽等等，这样可以吸引更多客户。

地址：东城区沙滩北街嵩祝院23号

电话：（010）8402 1350

PURE YOGA

北京专业的瑜伽教室，实在绕不过PURE YOGA，无论是环境还是课程的专业度，PURE都是业界标杆。

北京两家PURE YOGA分别位于王府中環和华贸中心，都有1200平方米占地面积，设有4间瑜伽教室，有媲美五星级酒店的更衣淋浴区域、休息会客区域、nood food果汁吧提供超级食物蔬果和生机料理。

PURE有非常专业丰富的课程体系和活跃的社区氛围，独创的五大支柱系统，每星期提供超过125节课，超过30种以上不同风格的瑜伽课程。练习者可以在网站和PURE360 APP上了解到完整的瑜伽体系和自己所需要的训练，这种自主性高，选择丰富的体验会让高效的学习者更加青睐，瑜伽馆推荐。

PURE YOGA王府中環店

瑜伽馆是属于公共服务领域的经营范围。瑜伽馆是用于学习和练习瑜伽的专业场所。按一般市场上中档瑜伽馆的装修风格来设计，基本上实现瑜伽馆所需的各项功能。2017年12月1日，《公共服务领域英文译写规范》正式实施。

地址：东城区王府井大街269号王府中環F4

电话：（010）6528 0990

PURE YOGA华贸中心店

地址：朝阳区建国路79号华贸购物中心F3

4：证书：像玛尼瑜伽发布国内国际证书，国内国外通用。5：瑜伽环境：练习瑜伽如果没有一个好的环境，会容易分心，学不好的。6：连锁：首先要看有多少瑜伽馆，是不是连锁店，连锁店有保障。

电话：（010）8595 8938

我们将抽取5位读者赠送PURE YOGA一周三次体验卡

YOGA YARD

Yoga Yard瑜伽苑位于三里屯地区，是一家已有20年历史的独立瑜伽馆，好听易记的瑜伽艺名，颇受在北京的外国瑜伽爱好者的青睐。这里虽然没有华丽的装修、高档的设施，但是小班授课，老师专业，韩国瑜伽小姐姐，亲近的社区氛围，没有什么商业感。课程费用也很灵活，可以买单节课、次卡、月卡、长时卡，对于练习频率不确定的朋友非常友好。

瑜伽苑的课程难度覆盖全面，除常规课程外还包括放松与恢复课程、冥想课程、唱诵课程和产前产后课程。小班课程6人-20人规模，老师基本上都是国际认证双语瑜伽老师，老师跟学生能有很深入的交流，还会有定期来访的国际著名瑜伽老师。

地址：朝阳区工体北路17号楼6层

电话：（010）6413 0774

禅瑜伽

禅瑜伽也是一个独立瑜伽馆，位于亮马桥地区，一座绿地环绕的玻璃房有接近自然的气息。禅瑜伽的课程难度以基础为主，突然不想做瑜伽老师了，人群的针对性较强，针对孕期、经期、身体不同部位的矫正有专门的课程。

这里除了有比较常见的哈他瑜伽、流瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤伽瑜伽，还定期有颂钵、昆达里尼瑜伽、手碟、精油、动物流等特色的课程。

大概需要投入50万左右。 办瑜珈馆的经验: 目前,国内瑜伽馆已经有了不少,也有一些经营方面困难的瑜伽馆。分析和总结存在的原因和问题如下: 一、认为加盟一个知名的瑜伽品牌,就可以经营成功。可事实上。

地址：朝阳区亮马桥路40号而已世纪饭店院内

电话：（010）6462 1818

Fine Yoga

梵音瑜伽

追求运动健身和练习频率的朋友，需要依据地理位置选择，要避开一些不专业的私人瑜伽馆，可靠度较高的还是选择大型连锁的品牌。

一、会馆的面积，瑜伽馆的面积，小到50平一间的私人工作室，大到200-2000平方的现代专业化的会馆。 说到面积，不得不说，瑜伽馆的按功能划分区域：前台接待大厅，休闲区，教室（教室的数量和面积，又可以按功能划分为。

梵音瑜伽有20年品牌历史，在北京有20家门店，每家店每周有50-80节课，涵盖多个流派、不同难度、身体不同部位的针对练习。梵音瑜伽也有自己的练习体系，以哈他和阿斯汤伽为主，初学者可以从梵音的体系中定制自己的瑜伽进阶之路。

北京20家门店

公众号：FineYoga梵音瑜伽

网址：FineYoga.com

图源：部分场地提供

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十万到三十万（地段不同，价格会有浮动）开个瑜伽馆一般地段月租金40元/平方，装修300元/平方，教练2500-6000元不等，总的算下来需要十万到三十万不等。瑜伽馆具体大概固定成本：确定场地面积，(基本应该有更衣室(男女)。

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