课程简介

空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravity Yoga)：利用空中瑜伽吊床完成哈他瑜伽体式，适合懒人的瑜伽视频。帮助练习者减轻身体的重量和压力，教练空中瑜伽培训，加深体式的伸展、阻力和正位效果，具有高效的疗愈、放松和瘦身效果。使瑜伽更具有趣味性和互动性。

无论是瑜伽初学者，或者是资深瑜伽老师，瑜伽鼓包大户型，都可以借助空中瑜伽吊床辅助并且完善地面瑜伽动作，哪里空中瑜伽机构培训好。

Air Yoga

哈他国际瑜伽学院

学院荣誉和资质

【授课老师】

【Jenny】

资深瑜伽老师、瑜伽传播者

一般三个月起。

数千节会员授课经验和几十期瑜伽教练培训经历

空中瑜伽可以自学吗最好不要自学，安全没有保障，而且动作也不规范。如果一定要自学的话，可以选择传统瑜伽，但不推荐空中瑜伽。一个能够保证在空中特殊情况下的安全性、并符合正确的运动模式和基本审美的动作。

云南艺术学院瑜伽培训签约导师

民族大学和先策国际学院外籍瑜伽私教老师

梵歌瑜伽学院教学总监

玛雅瑜伽创办人

2013年西南区舞韵瑜伽大赛冠军得主

Jenny 老师

【课程安排】

第一天：空中一级

6：连锁：首先要看有多少瑜伽馆，是不是连锁店，连锁店有保障。瑜伽课程体系有。

空中瑜伽来源和原理；

低空、中空、高空划分；

上海空中瑜伽教培练培训班多少钱？一般的情况下，我认为上海的空中瑜伽教练培训班大概需要在一万钱左右

空中瑜伽的呼吸法和冥想以及热身；

空中瑜伽相对于一般的瑜伽项目，收费还是有点高的，大概八千到一万不等。

辅助和纠正手法；

如何让空中瑜伽成为时尚新宠！

长时间翘脚而坐，俯前工作的OL，空中瑜伽培训正好鼓励身体作反方向伸展，舒缓双腿、颈椎和腰背的压力，想达到最佳效果，建议每星期最少练习一次，才可延续成效。空中瑜伽倒立姿势很多，特别适合脑供血不足、压力大的现代人。

第二天：空中二级

支撑、倒立、后弯、旋转类体式

二级体式的教学技巧和辅助要领

如何运用空中瑜伽达到瘦身、理疗的效果

让空中瑜伽帮助打开僵硬的身体、增加手臂力量、腹部力量和背部力量

第三天：空中瑜伽排课

空中体式的延伸和变体

如何串联（二连组合、三连组合、四联组合、五连组合…）

课程编排

广州空中瑜伽教练培训班的费用标准大概在1万到15000千元左右

空中流瑜伽

空中瑜伽有很多好处，最重要的好处是可以锻炼身体，促进血液循环，增强体力和灵活度。一、促进血液循环 瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环，进而加强我们的血液循环。

利用空中瑜伽如何完成对会员更高级别的教学服务

第四天：空中舞韵瑜伽

舞韵基础声韵训练组合

地面训练组合

综合训练组合

空中舞韵成品舞教学

空中舞蹈编排技巧

往期班

【费用】

价格：3200元，共计三天

早鸟价：2400元（提前一个月以上报名 ）

【证书】

结业获得哈他国际瑜伽院颁发空中一级、二级瑜伽师认证证书

百分百推荐就业

空中瑜伽倒立姿势很多，特别适合脑供血不足、压力大的现代人，倒立可以让新鲜的血液进入大脑，对放松精神、滋养内脏、增加免疫能力非常有效；禅逸瑜伽学院特设空中瑜伽培训教程，环境优雅舒适，瑜伽导师专业度高，毕业证书有保障！

【时间】

每个月的第二周，共计四天

【温馨提示】

以下人员，空中瑜伽为什么不火了，需咨询医生后方可报名：

正规的瑜伽教练培训班应该具备条件一：要有过硬的师资团队。该瑜伽学校的瑜伽老师一定是教学经验丰富、在瑜伽领域具有一定知名度的瑜伽导师组成的瑜伽导师团队。这也是为了保证跟随的瑜伽学员能学有所获。

眩晕症

青光眼

孕妇

产妇

短期内做过手术

【联系方式】

培训地点：昆明哈他国际瑜伽学院（吴井桥百富琪商业广场A2811-2817）

官网：www.hathayn.com

招生电话：