购买瑜伽垫时，首先要明确一个概念——瑜伽垫不等同于普通地面运动用的健身垫。如果是做俯卧撑、卷腹这类健身动作，瑜伽垫不抓地怎么办，一款厚而柔软的健身垫能够有效呵护关节；但如果是做瑜伽，则要更注重垫子的防滑性和环保度，太软太厚的垫子会过度隔离训练者与地面的接触，失去瑜伽体验感。

在瑜伽垫底下在垫一个比较大的毯子，或者直接把瑜伽垫放在地毯上，这样比较安全一点。购买专业瑜伽防滑袜，这样练瑜伽的时候就不会打滑了。购买专业防滑铺巾。在瑜伽垫的另一面撒上一点面粉，是为了增加摩擦力，防滑。

阿迪达斯精选高品质天然橡胶，打造1.5MM纤薄蝉翼瑜伽垫。天然橡胶环保无毒，且无化学异味，瑜伽垫怎样防滑，使用起来比合成材质要安全得多。相比于市面上流行的NBR瑜伽垫，天然橡胶更具韧性，不会过于松软。而对比EVA、PVC这些偏硬的材质，瑜伽垫地面打滑，天然橡胶又具备恰到好处的回弹性，可以提供瑜伽运动所需要的缓冲。

1、在瑜伽垫上面铺一张瑜伽铺巾进行防滑处理；2、购买专业瑜伽防滑袜进行防滑处理；3、在瑜伽垫底下放一个大的毯子，或者直接把瑜伽垫放在地毯上，保证防滑及安全；4、在瑜伽垫四角粘双面胶防止打滑。

从防滑性能上看，天然橡胶自身具备细密纹理，地板滑怎么固定瑜伽垫，大幅提升了摩擦抓地力；表层开孔结构能够吸收垫面水分，瑜伽垫下面放什么防滑，防干滑&湿滑的表现都很不错。而论耐用程度，高密度的天然橡胶瑜伽垫也远超结构松散的NBR垫和PVC发泡垫，甚至比高级的TPE瑜伽垫更经用，平均使用寿命长达10年。

阿迪达斯1.5MM环保瑜伽垫，京东adidas健身旗舰店持续热销中，瑜伽垫底部防滑妙招，有需要的小伙伴可以看一下~

如果瑜伽垫一接触地面就打滑，那么可以在瑜伽垫下面垫一条毯子，或者把瑜伽垫放在粗糙的毯子上，可以适当增加瑜伽对毯子的摩擦力，这样瑜伽就不会很容易打滑。如果瑜伽垫很滑，一定要注意，否则很可能在运动中受伤。

瑜伽练习中最讲究的两点，一个是稳定、一个是防滑。如果这两点不能保证，那对于瑜伽的进阶和练习就影响很大。这时侯需要选择一款防滑和稳定性兼备的瑜伽垫可以帮助你行云流水地自由习练瑜伽，能静静地体悟瑜伽的一呼一吸。

首先瑜伽垫滑主要有两个原因：一是外在因素，可以在瑜伽垫上面铺一张瑜伽铺巾有效的防滑！二是内在因素，本身材质就不行，做不到防滑！市面上瑜伽垫材质分为：PVC、NBR、亚麻、天然橡胶、TPE、布 按照防滑特性排序。

瑜伽防滑不完全取决于瑜伽垫 在练习瑜伽时，防滑非常重要而瑜伽垫起到了至关重要的作用。但是防滑还有很多其他的影响因素和瑜伽装备。练习瑜伽为什么会打滑。

瑜伽垫本身自带防滑功能。你要把有波浪纹的一面放在地面上，波浪纹就是为了防滑的。在上面跳舞也没问题的。

瑜伽垫表面防滑效果不理想，可以使用瑜伽垫巾或者是盐磨砂进行辅助防滑，但是对于瑜伽者的练习体验非常不好。建议选用天然橡胶+PU材质的瑜伽垫，不含任何工业添加剂和PVC，天然环保，亲肤，触感极好，而且干湿防滑。

我练习的时候都是用瑜伽巾的，瑜伽巾铺在上面就不会打滑了，有时候手脚干涩即使用塑胶垫子和瑜伽巾一样打滑，所以要 有一定的湿度才能掌控力度，还有一种方法就是如果用塑胶垫子那么你在做下犬式时虎爪抓地。

1、可以通过增加瑜伽垫对地面的摩擦力来防止瑜伽垫滑,选择底部带有防滑花纹的。2、在地面上撒上适量的淀粉,然后把瑜伽垫放到淀粉上面。3、选择天然橡胶材质的瑜伽垫。天然橡胶无论从健康,环保,还是防滑都是很好的。