新瑜伽垫怎么清洗， 现如今，瑜伽已经成为全球最流行的健身方式之一，深受大众的喜爱。在瑜伽锻炼过程中，瑜伽垫起着很重要的作用，不合格的瑜伽垫还有可能对我们的身体健康产生危害。今天，我们就跟大家聊聊选择瑜伽垫时应该注意些什么？瑜伽垫又应该如何清洗保养呢？

2011年4月26日，在浙江台州一家瑜伽健身馆内，27岁的“瑜伽健身指导师”郭晓童课前帮助学员准备瑜伽练习垫。（郏策/人民图片）

1、用脸盆盛放清水，加入适量洗涤液，搅拌均匀。2、放入一条干毛巾并将其拧干，接着用毛巾擦拭瑜伽垫，将污垢处擦干净。3、将脸盆换上清水，将毛巾洗干净，并对瑜伽垫进行反复的擦拭，直到把洗涤液擦净。4、最后将瑜伽。

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大家选购瑜伽垫时，应该注意以下事项：

瑜伽垫的清洗非常简单：可以用两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫，然后再用干净干燥的毛巾擦干即可。如果不喜欢洗洁精的味道，也可以在清水里加入少许的盐，同样对着瑜伽垫喷洗，也能达到清洁的效果。瑜伽垫吸收了。

1.最好购买TPE材质的瑜伽垫，其不含氯化物、金属元素，抗静电、柔软、服贴、抓地力较强，同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带更方便。PVC垫是最常用的瑜伽垫类型，虽价格低，但含致癌物聚氯乙烯，并且在有水和汗的情况下，防滑性能没有那么好，回弹也比较慢。

2.瑜伽垫并不是越厚越好，建议初学者选择厚度为6~8厘米的瑜伽垫，瑜伽垫太厚容易导致练习者站不稳，大小根据体型选择即可。

本文由复旦大学博士生导师、公共卫生学院环境卫生学教研室副主任阚海东进行科学性把关，专家目前的主要研究方向为环境与健康、环境流行病学、健康风险评估等。

平常的简易清洗，可以用两杯水加4滴洗碗精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。一般程度脏的清洗法 1、用脸盆盛放清水，加入适量洗涤液，搅拌均匀。2、放入一条干毛巾并将其拧干，接着用毛巾擦拭瑜伽垫，将污垢。