瑜伽和冥想具有神秘的意义，现代瑜伽的商业化忽视了这些古老神圣符号更深层含义。了解和理解瑜伽符号是深入了解瑜伽哲学、教义和神话的重要途径。瑜伽符号是更深入理解瑜伽练习的有力工具。它们在视觉上传达了可用于您的瑜伽或冥想的概念或精神理念， 以集中精神并诱导沉思和专注的状态。

符号可以在不同的概念和经验之间建立有效的联系，使我们能够从未知走向已知。古代瑜伽师士创造了瑜伽符号来提升意识并更深入地了解一个人的精神之路。因此，它们在引导人们实现内心的平静和启蒙方面很重要，单垫mandala瑜伽是什么。

和唯瑜珈的瑜伽老师私交比较好，私下和我讲过很多瑜伽品牌，每日瑜伽、浩沙瑜伽、凡圣瑜伽等。而mandala瑜伽就是瑜伽的一个品牌。

您可以通过多种方式使用瑜伽符号来丰富和深化您的瑜伽和冥想练习，你可以将瑜伽符号融入你的衣橱，你也可以佩戴带有符号的珠宝。只要让这些符号靠近您，就会提升您的瑜伽练习并增强您的注意力、以及内心的平静。

在您的练习空间中放一个或多个瑜伽符号，并使它们有特定意图。您也可以在练习冥想时将这些图像之一放在您面前凝视。

曼陀全称曼陀罗：曼陀罗是一种宗教术语，或称满达、曼扎、曼达，梵文：mandala。意译为坛场，以轮圆具足或“聚集”为本意。指一切圣贤、一切功德的聚集之处。供曼扎是积聚福德与智慧最圆满而巧妙的方法。

瑜伽中常见的符号

曼荼罗的梵语mandala，是由意为“心髓”、“本质”的 manda，以及意为“得”的la所组成的。因此“曼荼罗”一词即意谓“获得本质”。所谓“获得本质”，是指获得佛陀的无上正等正觉。由于曼荼罗是真理之表徵。

Om/Aum

Om 或 Aum 符号是瑜伽中最常见的符号。瑜伽士相信嗡的声音或振动统一了宇宙中的一切。人们相信，念诵 Om 和冥想 Om 符号可以打开你的第三只眼，连接到宇宙的神圣力量。这个图像代表了瑜伽的主要目标，曼陀罗瑜伽有多少体式，即统一思想、身体和精神。

嗡(AUM)的三种不同声音代表了印度教 Trimurti 的三个方面：创造者梵天 (A)、维持者毗湿奴 (U) 和转换者湿婆 (M)。OM真理教的表现形式和声音也可以分解为四种含义。

左下角的曲线代表 A (aahh) 的声音和意识的第一个或清醒状态。这是我们的意识，也是我们通过 5 种感官体验世界的地方。

右下角的曲线代表 U (oohh) 的声音和第二种或做梦的意识状态。我们在活跃的无意识和能量领域中体验到超越我们身体的体验。

藏传佛教术语曼陀罗或称满达、曼扎、曼达，梵文:mandala。意译为坛场，以轮围具足或“聚集”为本意。指一切圣贤、一切功德的聚集之处。供曼扎是积聚福德与智慧最圆满而巧妙的方法，以曼达的形式来供养整个宇宙。

第三个层面是生前的层面:生前的层面又可以分成处于母胎中的这个层面;再往前就是到了上一世,上上世,就是前世的一些情况出现了;再往前出现的就是一些非常难以形容的东西,瑜伽里叫做Mandala,中文译为“曼陀罗”或“坛城”。

左上角的曲线代表M的声音（mmm）和意识的第三种或深度睡眠状态。代表宇宙的精神力量及其提供的连通性

位于顶部的圆点代表念诵OM真理教和第四种或三摩地纯粹意识状态后的寂静。这是最高的意识状态，在那里你体验到与所有造物的绝对静止和一体，印度曼达拉代表什么。

7 脉轮

7脉轮代表7个能在我们的身体和被描述为旋转的光磁盘。瑜伽士相信，如果所有这 7 种能量都处于完美的和谐状态，您将在精神上和身体上处于和平状态。平衡脉轮的一种方法是冥想，脉轮图标由莲花花瓣、三角形、颜色、圆圈、梵文字母和其他符号组成。

海底轮（Muladhara Chakra）呈红色，看起来有点像倒三角形，代表稳定和接地气。

脐轮呈橙色，看起来像花中的新月，曼陀罗在瑜伽中什么意思，代表了您创造力的中心。

曼达拉：各种金刚乘修法所用的图形，通常中央是本尊，并有四个方向。藏传佛教并没有小乘佛教传承，说一切有部及经量部对藏传佛教的形成，虽有一定程度的影响，不过在佛教的修行方式与戒律上，两者并不相同。

生殖轮呈黄色，看上去有点像一个倒置的漏斗，会影响你的信心。它代表了你向世界释放的能量和活力。



心轮是绿色的，看起来像莲花中的星星，可以激发你的同情心和同理心。

喉轮是蓝色的，ૐ符号瑜伽图，看起来像一个圆，花内的三角形，代表你说话了，并与你周围的人分享你的知识的能力。

mandala英[ˈmændələ]美['mændələ]n.（佛教和印度教的） 曼荼罗。

有“上帝之眼”、“思维瑜伽”之称的绕线曼达拉 所谓“曼达拉”， 是指在人类文化史上和人类大脑记忆体内存在着一种图式，也可以说是一种图形。用各种线料编扎的曼达拉是一种色彩和视觉纬度立体感非常强烈的绕线艺术。

眉心轮是靛青色的，看起来有点像眼睛内的三角形，表示对神性的连接。它也被称为“第三眼”。

顶轮是紫色的，看起来像一朵盛开的莲花，是你与整个宇宙的神圣联系。

围绕 7个脉轮还有更多细节和知识可供探索。通过更详细地探索它们的象征意义，您可以发现如何保持它们的平衡并解锁任何阻塞的脉轮。

喜悦曼陀罗（AnandaMandala）是印度瑜伽体术中的一种修炼方式，是能够帮助打开脉轮、提升能量的练习，原理取自印度的吠陀经。下面直接进入正题 坐姿：喜悦曼陀罗练习效果最好的方法是一群人围成一个圈做 。

手印

这是瑜伽和冥想中最常见的手印。这个符号看起来像我们用手做出的“OK”手势。冥想时使用此手印会带来平静，因此手印象征着冥想的状态和内心平静地实现。这个符号也被称为智慧手印，瑜伽曼陀罗的梵文原文。

莲花

  曼陀罗是印度梵文mandala的译音，又叫做“曼荼罗”、“曼达拉”,意思是圆轮或中心，曼陀（manda）是“本质”的意思，罗（la）是“成就”的意思，两者合起来即为“本质成就”，在佛教中有“明心见性”之意。

开放的莲花代表纯洁、启蒙和新的开始。美丽的莲花开在死水的表面，它的根长在泥泞的深处。这象征着我们有能力将伟大的斗争和困难转化为强有力的人生教训。一朵闭合的莲花代表开悟道路上的未开悟的瑜伽士。

曼陀罗（mandala）

梵文词曼陀罗翻译为“圆形”，食物祈祷曼陀罗瑜伽，这些对称的几何图案形状代表整体、统一和和谐。外圈象征宇宙的一体性，内圈代表人类存在的不同层次。曼荼罗用于视觉冥想以集中精神，促进沉思并创造内心的平静。

象头神 Ganesh

象头神是一个非常受欢迎的印度教神，大象的头和人的身体代表着好运、知识和学习。他在新的努力开始时被召唤，被称为障碍清除者。

哈姆萨之手 Hamsa

虽然它看起来像一只令人生畏的邪恶之眼，但这个符号并不像听起来那么可怕，uy是什么瑜伽。这个符号用于带来保护和排斥伤害和不良能量。Hamsa 是许多文化和宗教中的流行符号，代表好运、健康、财富和生育能力。