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爵士乐时代的即将到来，为什么不给你的旅行生活一击呢?新十年，新你…新的旅行计划。这是你的遗愿清单应该是什么样子的进入新的一年。横跨六大洲和十个国家，我们在选择结合冒险与奢侈品最千载难逢的经历2020年的书。我们结合充满历史的古都，离岛居住着一些世界上最珍贵的物种。从亚马逊的丛林到珠穆朗玛峰的高度，这是最佳方式度过你的旅行十块钱在新的十年。

isha瑜伽不是骗子。艾萨瑜伽是印度萨古鲁·加吉·瓦殊戴的艾萨基金会名下的机构之一，向习练者提供瑜伽课程的教学和习练场所。艾萨瑜伽中心为人们提供了一个综合服务的场所。

我们的名单从世界上最著名的探险目的地——珠穆朗玛峰开始。但你不必是一个勇敢的登山者，甚至是一个犹豫的徒步旅行者，来欣赏尼泊尔。虽然这个国家一直与它崎岖的(和惊人的美丽)山脉联系在一起，但尼泊尔不仅仅是背包旅行。从加德满都的豪华度假村(德瓦利卡酒店的氛围可以说是活生生的博物馆)到巴迪亚和奇旺国家公园里别致的狩猎营地，在尼泊尔有很多事情可以做，不需要游客冒险进入稀薄的空气。目前，中国的许多高端旅游景点都是一个保守得很好的秘密，不过这种情况很快就会改变。当地人和久经世故的旅行者都知道一些宏伟的目的地，比如“快乐之家”(埃德蒙希拉里爵士在帕普鲁山区最喜欢的度假地)和优雅的卡尔纳利小屋(位于巴蒂亚丛林中)。2020年是为你自己发现这些启示的一年。

1999 年6月份 在艾萨瑜伽中心（Isha Yoga Center），萨古鲁完成迪阿纳灵伽的圣化。11月23号，迪阿纳灵伽圣殿正式开放。2005年 萨古鲁和全球志愿者在美国成立了美国艾萨内在科学学院（Isha Institute of Inner Science）。

尼泊尔的国土面积和纽约州差不多，但其地貌却极为多样。游客应该从尼泊尔南部开始他们的旅行，通过Tiger Tops组织的高端丛林狩猎之旅。Tiger Tops是一家家族企业，自1964年成立以来，在保护方面一直创新。Tiger Tops延续了这一传统，今天在塔鲁小屋举办了全国第一次合乎道德的大象体验活动，包括(强烈推荐的)大象减压活动。和大象一起穿过奇旺丛林，来到纳拉亚尼河(Narayani river)的河岸，一边享受金汤力(Gin & Tonic)，一边欣赏壮观的粉红色日落。你可以徒步追踪老虎，沿着河流游猎，或者开着老式的敞篷越野车四处兜风，随时注意犀牛或老虎在象草中出没的声音和景象。整个经历就像听起来一样令人陶醉——两天后，你就再也不想离开了。

你的旅行清单的第二部分提供了一个同样沉浸式(更不用说同样豪华)的荒野体验，尽管气候和环境将发生巨大的变化。前往喜马拉雅山，与尼泊尔登山旅游公司(Mountain Travel Nepal)一起定制徒步旅行体验，这是全世界最早的徒步旅行机构之一。避开拥挤的茶馆，和专业的导游一起来个私人露营，他们会带你沿着完全没有人群的小路走(这在当地很少见)。最后，如果你的锻炼计划更多的是向太阳致敬，而不是上山，那么你很幸运:德瓦利卡(Dwarika)的Dhulikhel瑜伽馆有一个冥想迷宫、一个喜马拉雅实验室和一个脉轮声音疗法，萨古鲁的84种瑜伽体式。毕竟，尼泊尔是健康的发源地。

还有，如果你想参加终极活动(同时也是以最小的努力和最大的乐趣来欣赏珠峰的最佳方式)，那就报名参加珠峰早餐之旅，和雪人之家一起去吧。乘坐直升机进入喜马拉雅山，萨古鲁瑜伽视频全集，在18000英尺的高空享受香槟敬酒，艾米瑜伽视频。一个遗愿清单上的假期怎么可能没有一些奢侈呢?乔治马洛里(George Mallory)攀登珠峰的著名动机，可以被重新用作你自己乘坐私人飞机前往附近某个山顶的理由:因为它就在那里。一个诱人的豪华旅游体验的涌入尼泊尔，它将是一个耻辱不利用。

厄瓜多尔

“瑜伽作为一门科学，就是要同时在身体、头脑和能量三个层面上运作。任何人只有在他自身毫无问题、毫无障碍的时候，才能充分挖掘自己全部的潜能。只有在他的身体、思想和情感都不存在任何问题的状态中，才能实现他全部的潜力。

豪华冒险在加拉帕戈斯群岛

从世界上最高的山峰到最大的海洋:我们的下一个愿望清单就是加拉帕戈斯群岛，地球上最迷人的目的地之一。自从1835年达尔文在访问这个遥远的群岛时发现了他的进化论以来，这些火山岛一直是无尽奇迹的源泉。由于代表政府和具有生态意识的当地人所做的严格的保护工作，这些岛屿仍然保持着原始状态。然而，在旅行的环境中航行总是有点左右为难。呆在陆地上还是坐船?即使是最虔诚的海员在船上也会晕船，晕船几天甚至几周，但还有什么更好的方式来探索这些岛屿呢?

2014年，由14个房间、超豪华的皮凯亚酒店(Pikaia Lodge)开业，这是莱莱夏多酒店(Relais & Chateaux)的一处房产，终于有了一个完美的解决方案。度假村坐落在一座死火山上，提供精致的设计，美味的菜肴，友好的巨型乌龟和宽敞的生活区。最重要的是，它没有那种会对住在船上的旅行者造成极大干扰的持续运动。但这并不是说你是内陆国家。Pikaia结合了两个世界的优点，拥有一艘100英尺长的机动游艇，你可以在加拉帕戈斯群岛上探索和冒险，更不用提它的专家和船员了，他们将把达尔文的适应理论应用到生活中。

加拉帕戈斯群岛

无边无际的游泳池坐落在火山上的Pikaia LodgePIKAIA旅馆

萨古鲁是从十三岁开始初学瑜伽的，他的第一位老师是Shri Raghavendra Rao，人称Malladihalli Swami。萨古鲁当时练瑜伽是为了获得最佳的身心健康。“我那时从未将瑜伽视为一种灵性的可能，‘灵性’这个词对我也毫无意义。

准备好近距离接触海狮、鲨鱼、海豚和鸟类。来到加拉帕戈斯群岛，就好像你走进了《行星地球》的拍摄现场，或者更确切地说，就好像大卫·阿滕伯勒(David Attenborough)突然在记录你的整个假期——说这是一生一次的旅行是保守的说法。但是怎样才能到达这个神奇的地方呢?厄瓜多尔有两个国际机场:基多和瓜亚基尔市。虽然大多数游客都是乘飞机经过基多，但我们建议您在基多停留一段时间，泰国艾米瑜伽。瓜亚基尔的机场离市中心有一个小时的车程，你可以住在非常优雅的del Parque酒店。豪华的房间，和复杂的环境，为您提供了完美的喘息机会，以弥补您可能失去了在您的航班南下，并准备和准备您的大冒险在加拉帕戈斯群岛。另外，如果你在Pikaia旅馆预订了住宿，热心的工作人员会为你安排过夜——以及往返机场的私人交通工具，有专门的班车、船只和VIP休息室，让你尽可能顺利抵达(和可怕的离开)。

新西兰

跳岛在北部和南部的岛屿

新西兰也被称为“真正的中土世界”，对于热爱户外运动的旅行者来说，它可能是地球上最好的去处。如果说加拉帕戈斯群岛是野生动物的天下，那么新西兰的南北群岛则是野生动物的天下。如果我们似乎过分简化了这个国家的吸引力，相信我们，新西兰的自然环境在它的美丽方面是超自然的——而且，作为额外的奖励，新西兰人(也被称为几维人)在他们的友好方面同样是令人敬畏的。这是完美的，考虑到你将花相当多的时间从一个地方导航到另一个地方——因此偶尔依靠陌生人的善意，艾萨瑜伽中文官网，即方向——尽管在这种情况下，旅程才是真正的目的地。您将需要乘坐汽车和飞机旅行，我们建议使用新西兰航空公司的多岛预订功能来节省资金(和规划时间)。

萨古鲁是开悟者，艾萨瑜伽的创立者，指导并关照各地追寻灵性成长的人们。

新西兰

格伦杜湾，萨古鲁印度瑜伽中心地址，罗伊斯峰，瓦纳卡尼格尔基林2017

你将在北岛开始你的旅行，但不是在奥克兰，你第一个到达的地方。我们要把这座城市保留到最后一刻。前往霍克湾参加一些豪华露营和品酒沿着国家美丽的东海岸，然后飞往惠灵顿和惊人的美丽的卡比提岛。与北岛说再见，你的下一个航班昆士敦，并租了一辆车华丽的驾驶到瓦纳卡(新西兰的杰克逊洞，滑雪和钓鱼狂热者)。在返回奥克兰之前，继续你的野外探险之旅，到新西兰西海岸的弗朗茨·约瑟夫冰川(Franz Josef Glacier)的故乡，然后再去皮哈海滩(Piha Beach)，那里的美丽是真正的宗教体验，即使对最虔诚的无神论者来说也是如此。

从峡湾到南阿尔卑斯山脉，再到新西兰标志性海滩多变的海水(在一个下午的时间里，从灰色到绿松石色的海水交替出现)，新西兰的美丽的确是超凡脱俗的。你不得不停下来欣赏它。(或许，这就是为什么它成为了《时代》杂志的背景。)简而言之，对于旅行者来说，没有比这里更好的地方了(也没有哪个国家更值得长途飞行了)。但是，说到飞行，由于空运的扩大，它们从来没有这么便宜过。精明的旅行者可以提前几个月预订往返机票，价格不到300美元。那么，你还在等什么?为最终的愿望清单之旅做好准备，并在旅途中结交朋友。新西兰人的好客是出了名的。不过我们还是建议你保持低调，如果“全黑队”输了比赛也不要惹麻烦。除此之外，你所要做的就是为你的多时区天堂之旅预订航班。

奥义书也有不少这样的句子，但看着很费力。还有瑜伽经也不错，不过我没有看过。国内有一个印度导师萨古鲁开设的艾萨瑜伽，它的新浪博文特别好。还有美籍印度人狄帕克·乔普拉写的《完美健康》，主要介绍印度医学。

从岛屿到山脉:我们的下一个选择是返回南美，但不是重访厄瓜多尔，而是选择它南边的邻居——风景如画的秘鲁。秘鲁在游客中非常受欢迎，被(开玩笑地)称为“南美洲的冰岛”，是朋友、熟人和Instagram上的陌生人经常光顾的目的地。然而，就像冰岛一样，你会发现这个国家不只是辜负了自己的大肆宣传。虽然安第斯山脉可能不是海狮和加拉帕戈斯陆龟的家园，但(装备极其精良的)美洲驼和羊驼将弥补它们在水中的缺失。

体验秘鲁安第斯山脉魅力的最佳方式是什么?好了，除了一个风景如画的骑通过PeruRail马丘比丘(皮斯科酸系统的事实，总是在秘鲁订单时皮)，唯一办法充分见证山的美丽和荣耀范围和完全让自己沉浸在当地的文化开始长途跋涉。确切地说，奥桑格特徒步旅行是由REI Adventures公司和安第斯山小屋联合组织的。是的，通过这次穿越秘鲁安第斯山脉的旅行，我们开始了我们的愿望清单中更活跃的章节——不久我们将开始阿拉斯加钓鱼之旅和亚马逊生态巡航——但是我们不要超越我们自己，好吗?

奥桑格特旅社(Ausangate Lodge Trek)——马丘比丘(Machu Picchu)到彩虹山(Rainbow Mountain)的旅行于今年早些时候(2019年)启动，2020年将是计划从4月到10月出发的第一个全年。在整个国家最神圣的山峰之一奥桑格特的阴影下，徒步穿越安第斯山脉。然而，旅程还包括更多的内容，带领游客参观一系列秘鲁的亮点和景点。整个旅程最好被描述为胜利的一圈:探索库斯科和神圣的山谷，徒步穿越印加古道，穿过太阳门到达马丘比丘，穿过冰川峡谷和红色泻湖，到达彩虹山。另外，作为一个补充说明:你将徒步旅行(和睡觉)在世界上最高的小屋。不用担心:任何因缺氧而引起的不适都会被你的秘鲁主人富有感染力的善良和热情所抵消。在10天的旅程结束时，你会被周围的环境所吸引，你可能会认为氧气是完全可以选择的——当你看到这样的景色时，谁还需要氧气呢?

他于1992年成立艾萨基金（Isha Foundation）1，一个将正统瑜伽带给世界的非盈利组织，其瑜伽传播范围遍及印度、美国、英国、黎巴嫩、新加坡、加拿大、马来西亚、乌干达和澳大利亚。艾萨基金会同时也参加各种社会、社区发展活动。

长久以来，阿拉斯加对户外运动爱好者有着神秘的吸引力，艾萨中国官网，如果我们在2020年的遗愿清单上不包括美国最大、最狂野的州(面积是德克萨斯州的两倍多!)，那就是我们的疏忽了。我们建议你去阿拉斯加东南部探险，从位于繁忙的渔业城市凯契坎的Revillagigedo岛开始你的旅程。这座城市的口号是“由大自然雕刻而成”，只要看一眼汤加国家森林的常绿岛屿、令人敬畏的太平洋，以及众多雾气缭绕的峡湾(乘坐塔泉航空公司(Taquan Air)的观光航班即可目睹)，你就会相信这个地区遥远而原始的魅力。为了更好地欣赏阿拉斯加内部通道的壮丽景色，我们建议您预订一次垂钓之旅，瀑布度假村位于亚历山大群岛的威尔士王子岛。

一个历史悠久的鲑鱼罐头，瀑布建于1912年，为客人提供了一个多世纪以来完全沉浸在阿拉斯加荒野的独特机会。你不需要成为一个热情的渔夫或女人(尽管它确实有助于实现度假天堂)，就能欣赏到画出最后边界的冥想之美。在阿拉斯加寻找国王鲑鱼是终极遗愿清单的活动，一个真正融入大自然的机会。瀑布度假村只在夏季开放，所以现在就开始计划吧，准备好去见证午夜太阳的美丽吧，它沉入汤加斯海峡，消失在海峡里面。

2019年巴西正式取消了对美国人的旅游签证要求，所以说未来十年将是一个更容易访问的时期，这只是这个国家出现在我们名单上的一个原因。我们都熟悉堕落的派对(以及里约热内卢的杜兰杜兰海滩);但是这个被称为“丛林巴黎”的城市呢?当然，我们说的是亚马逊州首府玛瑙斯。如果你不去亚马逊的荒野探险，你就不能去玛瑙斯，那是地球上最壮丽的荒野。当你预订亚马逊自然之旅的生态游轮时，你可以在玛瑙斯开始你的旅程。花上一个下午的时间，探索镀金的奢华(建筑爱好者会很高兴)和海滨城市生活(鱼市甚至会让最挑剔的美食家都感到满意)的不协调融合。

在那之后，冒险进入亚马逊雨林里约热内卢黑人登上机动游艇Tucano。为了获得最大的冒险体验，我们建议你预订一次亚马逊中心的旅行，在当地导游的专业智慧帮助下，让自己沉浸在雨林的历史和美景中，isha瑜伽。塔卡诺的工作人员是由当地的亚马逊人组成，他们是唯一有资格与乘客分享当地文化故事的人。图卡诺是美国最环保的探险队，所以你晚上可以睡个安稳觉——不仅仅是因为河流会让你安静地休息。但因为你知道你并没有离开这个比你发现它时更糟糕的地方(这是最重要的任务)。

摩洛哥

yoga 梵语“瑜伽”本有修定观想之意，是印度通行的词语。无著菩萨作的《瑜伽师地论》中的“瑜伽”也只是词语相关而已，是语言文字通用，《瑜伽师地论》是论述佛教大乘的修行方法和境界。

一个撤退到撒哈拉沙漠和阿特拉斯山脉

摩洛哥以其令人激动的文化影响和(令人惊叹的)景观多样性，长期以来一直是世界各地冒险旅行者的首选之地。还有名人:据说吉米·亨德里克斯在写他的经典作品《沙堡》时受到了艾萨威拉的启发，而伊夫·圣洛朗在马拉喀什的别致隐居处则是一个传奇。但摩洛哥之旅除了奢华的环境外，还有更多的东西。这个国家固有的神秘主义不容忽视。我们建议利用这个地方的神奇之处，提供瑜伽静修，既可以让你穿越乡村的各个地区(对那些想要独自旅行的人来说是个挑战)，也可以让你回馈所到的社区。Souljourn Yoga创始人乔丹·阿什利创建了这个慈善机构，他相信瑜伽不仅仅局限于瑜伽垫。为此，Souljourn Yoga在摩洛哥举办了静修活动，让参与者沉浸在当地文化中，并参与社区推广活动。

整本书从头到尾都在说萨古鲁和其创立的艾萨瑜伽的如何神乎其神的。偶尔一些话，也都是纯理论，在其他书籍中已经看过多遍的大话。没有任何实际操作的内容。全书只有一个主题，煽动你去上艾萨瑜伽。

摩洛哥

马拉喀什medinaP.LUBAS的露天市场

艾萨克里亚（Isha Kriya）瑜伽；“Isha”指的是创造之源。“Kriya”字面上意思是“内在行动”。是瑜伽大师萨古鲁创造的瑜伽练习方法，盛行于当今世界。

报名参加2020摩洛哥神秘之旅，去探索撒哈拉沙漠、阿特拉斯山脉和马拉喀什(当然还有马拉喀什)，准备开始一场你从未经历过的旅行。你将在“全摩洛哥教育”(Education For All Morocco)做一天的志愿者，这是一个帮助农村地区女孩上中学的非营利组织。《王冠》的粉丝们可以为这部Netflix电视剧的未来几季有一些共同点而感到高兴，尽管各地的游客毫无疑问会留下鼓舞人心和令人满足的体验。在你的遗愿清单上划掉一项，同时支持女孩接受教育?考虑我们预定的航班。

在许多游客的愿望清单上，中国显得很重要。尽管不可能在一次旅行中探索这个国家的奇迹，但游客不应该气馁。《终极中国遗愿清单》将中国传奇的历史和繁荣的现代文化融合在一起，我们推荐你去中国的两个古都:北京和西安。从西安开始你的旅程，在北京结束你的旅程，从古老的丝绸之路遗址，13个朝代的古都，到中国现代的首都和长城。在西安游览传奇的宝塔和兵马俑;在北京旅游的人(显然)应该参观天安门广场。

北京望京凯悦酒店(Hyatt Regency Beijing Wangjing)和西安君悦酒店(Grand Hyatt Xi’an)均可为宾客安排游览所有这些景点以及其他规划和预订服务。未来几年，凯悦在中国的快速扩张计划还将进一步扩大，对于那些对中国旅游的物流感到紧张、或者在不讲中文的情况下独自探索外国的旅行者来说，这是一种宝贵的资源。那么，你还在等什么?新的十年即将来临，现在是时候开始计划你的旅行了。而且，说到长城，我们建议在秋天去旅游，充分利用出乎意料的华丽树叶。

芬兰

从北极圈到芬兰拉普兰的旅程

如果你在一年中较冷的几个月里幻想着用滑滑的城市人行道来换取芬兰拉普兰的神奇仙境，那么在你的白日梦里并不只有你一个人。芬兰拉普兰之旅是许多旅行者的愿望清单上的第一站，除了北极光、驯鹿农场和哈士奇雪橇之外，还有各种各样的活动让你在北极圈内活动。但是你不需要等到你的航班降落在罗瓦涅米才能体验北极的奢华:当你到达芬兰首都时，在赫尔辛基的拉普兰酒店预订一个住宿体验拉普兰风格和氛围。

赫尔辛基的首都被严重低估了，我们建议在前往北方之前，至少花几天时间来游览这座欧洲城市。或者，更确切地说，赫尔辛基的城市魅力正等着你从北极回来(但在你飞回家之前)。在圣乔治酒店(Hotel St. George)的水疗日(在其优雅的桑拿浴室里多次泡澡)是结束你在芬兰冒险的完美方式。

最后但并非最不重要的是，肯尼亚长期以来一直是许多旅行者的愿望清单上的第一名，如果我们不把这个地方列为2020年的首选目的地，那就是我们的失职了。(不过，说实话，我们认为肯尼亚是任何十年或任何世纪都必去的地方。)随着肯尼亚航空公司(Kenya Airways)开通了从纽约到内罗毕的新直飞航班，现在是探索人类最初起源之地的最佳时机。为什么不效仿终极冒险家(同时也是小说家)欧内斯特·海明威的遗愿清单呢?

在内罗毕的诺福克酒店开始你的旅程，然后前往海明威最喜欢的另一家酒店，位于楠尤基的肯尼亚山狩猎俱乐部。去奥佩杰塔自然保护区看看吧，它位于肯尼亚山脚下郁郁葱葱的草原上。在马赛马拉的奇妙平原上结束你的旅行——我们推荐费尔蒙特马拉狩猎俱乐部(要求在河马角附近的房间)。我们向你保证，当你回到家的时候，你会感觉神清气爽，精神焕发，并且渴望尽快回到家。有时候，终极遗愿清单上的冒险太过华丽，以至于你一辈子只能享受一次(或者十年一次，就这一点而言)。