由浩瀚娱乐出品，瀚怡影视、朝五晚九联合出品的都市情感大剧《我是真的爱你》于7月19日登陆北京卫视品质剧场，每晚两集连播。该剧由刘韬担任出品人，虞怡担任总制片人，吕行执导，丁丁、王宛平担任编剧，汇集了刘涛、杜淳、李念、王媛可、袁文康、王天辰、代旭、隋兰等诸多实力派演员。《我是真的爱你》是一部反映80后都市女性面对生育危机的现实主义题材电视剧，主要讲述了身份背景不同的三位女性面对生育压力时，分别选择的不同人生道路，最终各自成长，与自我和解，长沙现代女性频道，突破难关，找到了属于自己的幸福。

该剧编剧团队有金牌编剧王宛平、丁丁加持，《金婚》和《甜蜜蜜》等深受观众喜爱的作品均出自王宛平之手，编剧丁丁也曾在《金婚风雨情》《女人帮·妞儿》《苏菲日记》等作品中塑造诸多女性角色，现代女性节目表。新锐导演吕行此前凭借大热犯罪推理剧《无证之罪》被观众熟知，此番首次执导女性题材作品，令人眼前一亮。在吕行眼里，相对于其他女性题材的电视剧而言，这部剧最大的特点在于比较多元化。女人在当代都市的生活里，面临着婚恋、生育、职场中的竞争，在诸多元素搅在一起的时候，我们剧中的人物将何去何从？强大的主创阵容，颇受热议的题材，主创团队与演员们将碰撞出怎样的火花？

No.1

好像CCTV-5早上有时有，其实想看瑜伽视频网上有很多可以，蕙兰电视瑜伽节目是比较经典的。

打造女性题材现实力作 真实聚焦育龄女性人生困境

那人叫张蕙兰，是美籍华人，是将瑜伽传入中国的第一人，她有本书《瑜伽》教材也有不少。

深耕现实主义题材，《我是真的爱你》聚焦都市职场女性、尤其是育龄女性群体，以全新独特的视角描摹女性群像，展现三位女性在面临婚育选择和职场挑战时如何在困境中突围、如何探寻自我成长之路。强势独立的“铁丁”一族萧嫣（刘涛 饰）职场中受挫，竟要接管一家月子会所；职场妈妈陈娇蕊（王媛可 饰）产后一心重返职场，却始终因无法兼顾工作与孩子而焦灼难安；一直过着幸福生活的全职妈妈尤雅（李念 饰）满心欢喜迎接二胎却发现丈夫的游戏公司面临破产，矛盾冲突不断……处于不同人生阶段的她们，深陷各自窘境，却从未放弃自己人生目标。这部剧记录着三位女性的成长与蜕变，在与生活斗智斗勇的过程中找寻自我价值，以更加成熟的心态理解爱、拥抱爱，并用她们的故事告诉观众：无论处于何种状态，幸福的人生都由自己定义。

除了聚焦女性成长之外，这部剧还有着更为深刻的现实意义。到了年龄是否要结婚生子？职场中该不该隐孕？产后抑郁到底是什么？这部剧以浓厚的写实风格聚焦社会热议话题，真实映照了女性的职场和家庭困境，深入洞察职场女性、育龄女性的社会角色和身份认同，以关怀的视角呼吁整个社会给予她们更多的关注和支持。主演刘涛在采访中也说道：“这部戏不止是给女人看的，更多也是给男人看的。任何年龄段的人看到这部戏都能体会到很多人生的感触。”

减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪 。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做。

不局限于职场奋斗，不拘泥于两性情感。婚姻中的柴米油盐、职场上的残酷竞争、社会对女性的标签化定义……这部剧展现给观众的不仅仅是女性如何一路“升级打怪”，6人瑜伽节目表演视频，更为重要的是，瑜伽节目，演绎出了女性人生选择的更多可能性。同时，能让更多人重新思考自己的人生追求，从中汲取积极向上的力量，关注社会热议的女性议题，用实际行动给予女性更多关爱。

No.2

刘涛挑战职场“铁丁” 婚育观念引发激烈碰撞

提到刘涛，我们总会把她与“独立”、“坚强”、“御姐”等词联系在一起。无论是《芈月传》中深谙权谋的王后芈姝，还是《琅琊榜》中铁血柔情的霓凰郡主，刘涛饰演的一系列潇洒强势的 “大女人”形象给观众留下了深刻印象。在现实生活中，刘涛也一直保持着“酷飒独立”的风格，她敢于尝试与挑战，跨界做歌手、主持、直播，尤其是近两年直播带货做得风生水起。“在生活中我也是很独立的人，因此能够理解她（萧嫣）的人生追求。”刘涛这样说道。

刘涛 饰 萧嫣

张天爱穿米色瑜伽服是参加的综艺节目《哎呀好身材》时穿的，这是在第三集时张天爱吃完早餐时练瑜伽时穿的。《哎呀好身材》是一档由芒果tv与咪咕视频联合出品的国内首档减肥生活观察真人秀。

剧中，刘涛饰演职场女强人萧嫣，她自信独立，内心强大，是坚定的丁克一族。然而“铁丁”一族的身份却为她的事业和生活带来了诸多“麻烦”。因工作调动，原本做彩妆的她转而负责母婴业务，接管一间月子会所，直面宝宝和宝妈们令她焦头烂额，如何融入妈妈圈、赢得客户信任更是一大棘手难题。“执着”、“坚定”、“正义”是刘涛对萧嫣这一角色的评价，“她执着于自己的梦想，执着于人生态度，是一个纯粹的人。”在工作的过程中，她逐渐放下对“母亲”这一身份的偏见，真正体会到身为母亲的艰辛和不易。

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而面对竞争对手陈娇蕊，她从不施压使绊，善良心软的她哪怕失去晋升机会，瑜伽节目名称，也一次又一次坚定地向陈娇蕊伸出援手。萧嫣一角的出现，让观众紧张的剧情之外，也看到了女性之间互相帮扶的温情。

在爱情中，萧嫣亦如此，与精英律师齐彬（袁文康 饰）恋爱，始终保持清醒独立。成年人的爱情不拖泥带水，两个极其独立的灵魂相爱相杀，这与刘涛的阐释不谋而合：“到底什么才是幸福？如果我是真的爱你，我是不是应该去为你做更多的事情，去理解你，包容你，去支持你的人生态度和人生梦想。”

刘涛 饰 萧嫣

无论是醉酒后一边与和陈娇蕊互怼一边生吞冰块喝冰水，还是麻醉前因为害怕而不停向护士碎碎念，这些“接地气”的生活化细节都让萧嫣这个角色更加立体化，让观众看到“职场女强人”的另类魅力与可爱。也正因她的多面性，演绎萧嫣一角的过程中挑战重重。刘涛坦言，自己从未拍过这么大“体量”的戏。为了拍好一场瑜伽戏，她在拍摄前苦练瑜伽动作，拍摄的时候更是几乎倒立了一整天。“在我的词典里没有辛苦两个字”，刘涛一如既往的敬业精神、用心打磨角色的那股认真劲，将萧嫣这个角色塑造得更加丰富立体。而导演吕行新鲜的创作理念，杜淳、王媛可、李念等对手戏演员的激情碰撞，也让她对角色有了更精准细腻的把控。

No.3

职场妈妈遭遇产后抑郁 王媛可“黑化”夺回人生主动权

相比《延禧攻略》中前后反差巨大、心思深沉、计谋多端的纯妃，王媛可这次饰演的角色同样有些令人难以琢磨。陈娇蕊是一个对事业有着极高追求的职场“女强人”，瑜伽表演节目名称，即使在得知自己怀孕之后，也尽全力带领团队争取项目。然而在坐月子期间，这位职场妈妈患上了严重的产后抑郁。原本幸福美满的小家庭逐渐产生裂痕，最终与自己的丈夫、儿科医生莫铭（杜淳 饰）一拍两散，两人甚至为了争夺女儿的抚养权甚至闹上法庭。

王媛可 饰 陈娇蕊

节目包括：《健身节拍》、《音乐表情》、《活色生香》、《相亲进行时》、《女人故事》、《T台国际》、《女人私语》、《瑜珈时间》等。

生理期瑜伽可以在女性月经来的时候做的，但是只能做一些简单的幅度比较小瑜伽动作不能进行幅度较大的高难度瑜伽动作；因为女性月经期间做一些幅度比较小的瑜伽动作可以起到舒经通络、促进淤血排出的作用。

陈娇蕊是一个非常有争议的人，王媛可直言：“对孩子的爱促使她做出很多不得已不想去做出的事情。”为了能把女儿留在身边，陈娇蕊不仅在离婚官司一审时谎称人人钦佩的莫铭医生酗酒成性、家暴，还不惜利用萧嫣对莫铭的误解，请其向法官证明莫铭具有暴力行为。在职场中，陈娇蕊也是个“狠角色”。面对竞争对手，她似乎不如萧嫣来得光明磊落。重返职场后，陈娇蕊一边接受萧嫣对自己的帮助，一边暗中利用自己“母亲”的身份，抢走了萧嫣势在必得的副总位置，并在工作中处处为难、打击萧嫣。

王媛可 饰 陈娇蕊

尽管如此，陈娇蕊一角并非只有僵硬的“坏人脸谱”，她可以说是可恨又可怜。坐月子期间，育儿理念的冲突、婆媳之间的矛盾、两位亲家母的争吵、“完美”丈夫对自己的忽略，充斥着这个刚刚迎来新生儿的小家庭；重返职场后，瑜伽节目串词大全，顶头上司的不信任、昔日竞争对手“假惺惺”的同情、占用厕所挤奶的窘迫，都拉扯着陈娇蕊愈来愈紧绷的神经。王媛可认为，陈娇蕊这个角色是在不断自我和解、自我成长的。“她是一个工作狂，又同时希望兼顾着做一个完美的妈妈。” 在摸索如何取得职场和“为人母”的平衡的道路上中陈娇蕊有过怨气和焦灼、偏执和仇恨，但她最终敞开心扉，不再抱怨生活。

No.4

李念为“全职妈妈”正名 谈刘涛称其像“守护者”

提到李念塑造的“贤妻”角色，《都挺好》中的通情达理的二嫂朱丽早已深入人心。而在《我是真的爱你》中，李念不仅挑战“贤妻”更要饰演“良母”。在谈到全职妈妈这一社会角色时，李念认为，“全职妈妈是一类被忽视的女人”，但全职妈妈是非常伟大的，她们在寻找人生价值的路上“牺牲自我去顾全更大的家庭”。在剧中，李念饰演的全职妈妈尤雅是一位时尚辣妈，在代旭饰演的丈夫程浩南的呵护下过着心满意足的生活。不仅自己像个孩子，更热爱孩子，享受和孩子在一起的每分每秒。在尤雅强大的精神信念中，只要追随自己的内心就能做一个健康快乐的妈妈，而她也确实能为身边的人带来快乐和能量。直到程浩南因为公司危机一度崩溃，尤雅才意识到是丈夫独自承担家庭压力，支撑了自己的无忧无虑。她逐渐意识到自己的幸福快乐不仅仅取决于自己，还来自于丈夫的呵护和圆满的家庭。

节目的收视率不好，投入跟收入不成正比，所以给停播了，现在大家都喜欢看一些资讯了，比如（时尚吧 fashion.shuojuba.com）就很不错，很受欢迎，资讯也很实用！

李念 饰 尤雅

蕙兰瑜伽，电驴上搜索吧，很多

李念 饰 尤雅

No.5

“硬汉”杜淳变身温柔儿科医生 袁文康、王天辰、代旭倾情出演共话女性成长

剧中三位男性角色莫铭、齐彬、程浩南性格迥异，各有特色，从男性视角出发，为观众提供了关注社会育龄女性的另一维度。从《维和步兵营》中坚毅冷峻的军人林浩楠，到《时空来电》中刚正不阿的警官曹征，再到电影《八佰》饰率领八百勇士浴血奋战的指挥官谢晋元，杜淳近几年塑造了诸多硬汉类角色。此次在《我是真的爱你》中他饰演了一个完全不同类型的角色——儿科医生莫铭，杜淳形容角色是一个很有温度的人。莫铭不仅是三甲医院儿科门诊的“孩子王”，还是月子中心解决家庭矛盾的“谈判专家”。但这样的“完美男人”却忽略了妻子的产后抑郁，在见证了月子中心宝妈们的各种需求与痛苦之后，他才顿悟当初前妻所处的困境。不过，对于剧中的家庭关系，杜淳坦言，陈娇蕊和莫铭并不是同一个世界的人。陈娇蕊愿意在职场的厮杀中获得自我价值的实现，而儿科医生莫铭则更愿意享受生活的“柴米油盐酱醋茶”。

杜淳 饰 莫铭

曾参演《集结号》《胭脂》《如懿传》等诸多热门影视剧的袁文康，此次饰演一位精英律师齐彬。他事业有成，内外兼修，是众多女性眼中的“人生赢家”和“完美男友”。自信骄傲的他遇到了同样拥有强大灵魂的萧嫣，强烈的相互吸引、势均力敌的对峙，让两人的感情线颇具看点。尽管冲突难免，但正是对对方人生态度的接纳和包容，才使两人能够走在一起。因出演超级网剧《无证之罪》中郭羽一角而广为人知的演员代旭本次在《我是真的爱你》饰演“全职妈妈”尤雅的老公程浩南，在剧中他将对妻子尤雅的占有欲和面对重大挫折的崩溃疯狂演绎得淋漓尽致。许多家庭或许会在程浩南和尤雅这对小夫妻身上找到自己的缩影，夫妻二人也许会遇到困难和矛盾，但最终都在推动家庭运行回了正轨之上。

袁文康 饰 齐彬

代旭 饰 程浩南

是李媛老师主讲的印想瑜伽。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，建议你修改自己的锻炼方式方法。

如果说莫铭、齐彬、程浩南代表的是成熟的中年男性群体，那么王天辰饰演的严直则为这部剧带来了更多青春气息，现代女性的不容易。人如其名，严直阳光单纯，正义感爆棚，是一个率真的帅气大男孩。他曾在陈娇蕊打压萧嫣时为后者打抱不平，也曾劝说陈娇蕊和莫铭给孩子一个温暖幸福的家庭环境，更是帮助失去二胎的尤雅挺过了难熬的低谷期。他用自己善良与乐观感染着周围人，用一颗简单的心给予她们力量，也带领观众从人物间的纷繁纠葛中跳脱出来，再度思考什么才是纯粹的爱。

王天辰 饰 严直

7月19日起，北京卫视品质剧场女性题材现实主义大戏《我是真的爱你》强势登陆品质剧场。剧中的三位女性将经历怎样的成长历程，面对重重挑战又将如何巧妙化解？每晚19:30两集连播，敬请期待！