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有一种瑜伽，叫做朋友圈的瑜伽。瑜伽人的微信朋友圈里面，从来不缺乏各式各样的瑜伽美照。

不是把脚放到了头上，就是轮式鸽子式一一上阵，还有各种头倒立手倒立展示，照片里凹出来的造型通常没有最难只有更难。

朋友圈中的瑜伽美照除了高难度瑜伽体式，就没有一些其他的东西能吸引大众的目光了吗？千篇一律的瑜伽体式展示，你不会看腻吗？

舞王式，这是我最喜欢的一个造型了。一脚支撑，另一只脚向上弯起，双手背后抓住翘起的脚背。女性凹凸有致的身材尽现，力量和柔软相结合，充满了美感。别看动作简单，可要是做到位，需要有单脚支撑的平衡力。

今天，小编就为大家分享一组瑜伽美照，希望大家可以从中get到一些拍摄瑜伽照的小心机，让你轻松秒杀朋友圈。

她总能晒出与众不同的瑜伽美照

收到如意的瑜伽垫，发朋友圈的话可以拍照，拍视频配上文字炫耀一下。让朋友们知道你买的瑜伽垫有多好。

见过无数瑜伽美照，但就是没见过这么特别的！她不拼身材不拼体式难度，拼的是独树一帜的风格和无限创意的奇思妙想。她叫Aniko，是一位RYT500瑜伽老师。

▲请收下这颗用脚比出的“爱心”▲

6、准备一个三脚架，选择一个比较安静人少的地方，把手机架在三脚架上固定好位置，横向匡下能整个瑜伽垫，纵向能匡下站立举手的高度，这个尺寸可以把人拍得比较大，体式更清楚。7、练习时先冥想调息，排除外界干扰。

她拍出来的瑜伽美照非常新颖，令人啧啧称奇，只有你想不到的拍照方式没有她拍不出的独特照片！让我们一起来进入Aniko的瑜伽世界，欣赏她那些意境十足的瑜伽美照，get一些瑜伽女神拍瑜伽照的小心机！

她好像不太喜欢瑜伽垫

Aniko很少拍摄在瑜伽垫上做瑜伽体式的照片，这样的照片在她的ins上非常难找。

Aniko习惯于出现在任何没有瑜伽垫的地方，比如床、椅子、沙发、柜子、窗台等等。总之，瑜伽垫什么颜色拍照好看，如果你还在瑜伽垫上拍瑜伽美照，你就out了！

窗台照

女人练习瑜伽可以培养专注能力，更加专一；瑜伽最重要的是放松、平衡、获得宁静；女人练习瑜伽可以调理养颜。女人练习瑜伽可以增进健康，延年益寿；女人练习瑜伽可以挺直脊椎，增加自信。早春的草地里草刚刚变成嫩绿，阳光透过树枝。

1、选一个简单的背景 如果你是瑜伽老师，拍的照片是用于展示或教学的。那么你在拍摄瑜伽照片时，第一要注意的是体式的正确，而其次要注意的就是拍摄背景越简单越好。

光线充足的窗台是一个非常适合拍照的地方，这里有足够的空间，也有简单的背景，在这里拍出来的瑜伽美照会有非常棒的光影效果。

椅子照

椅子是非常好用的拍摄瑜伽照的道具，在椅子上，你可以变换出各种瑜伽体式。不过，椅子的选择也是有讲究的，不同的椅子能做的瑜伽体式是不同的，如何拍瑜伽照片。

天然橡胶材质的可以，TPE材质也行，不过我个人建议使用TPE材质的吧，感觉跟前者相差不了多少，更何况，像IKU品牌的做了十年的瑜伽垫，在材质方面肯定也有下功夫的！

柜子照

在柜子上拍瑜伽照其实和在椅子上拍瑜伽照很类似，区别在于，由于柜面的地方够大，因此在柜子上拍瑜伽照会更容易。如果你无法在椅子的狭小空间里完成瑜伽体式，你可以先尝试在家中的柜子上拍瑜伽美照。

床照

此床照非彼“床照”，床也是瑜伽人拍摄瑜伽照的常用场地。在床上拍摄瑜伽照的时候，床单和拍摄角度的选取是非常重要的，另外，不要忽视你的头发，它也能成为瑜伽照中非常重要的一环。

沙发照

在Aniko的照片中，沙发的运用也非常巧妙。对于她来说，每一个沙发的扶手都是她做瑜伽体式的支撑点，不同的沙发扶手能完成的瑜伽体式也各不相同。

▲调整镜头角度，从下往上拍 试着从比较低的角度来拍摄体式，因为这能让你拍摄的人物和周围的环境一样突出，给你的照片提供一种很庄严的感觉。然后注意背景中的构图，小心地构造背景与人物之间的角度。这张图。

还有些你意想不到的地方

如果你家中有一架钢琴，你可以试着体验一下在钢琴上做瑜伽是一种什么样的感受，瑜伽最美的摆拍姿势。

如果你住的地方有楼梯，你也可以学着cos一下楼梯的直角阶梯。

第二；青鸟，上面有楼层说过，他家双层tpe是有加宽80的，价格一百多左右，目前卖双层加宽的这个不多，几乎没发现几家。第三；哈他；也是刚刚楼上出现的，价格在100-300之间，关键是颜色真的是做的很漂亮。

离开千篇一律的瑜伽垫，是你拍出新颖的瑜伽照的第一步。

她的身边总有很多小伙伴

在Aniko的瑜伽照中，总会有很多“小伙伴”出镜，比如不同颜色的鸡。

还有不知道从哪里跑出来的、各式各样的牛。

当然，表情独特的狗也是必不可少的。

不同的动物在你的瑜伽照片中出镜，会为你单调的瑜伽体式照增添一份鲜活的感觉，让你的瑜伽美照生动起来！

她喜欢把瑜伽融入生活

Aniko很喜欢把瑜伽融入到自己的生活中。孩子们在吃饭、打闹的时候，她在一旁做瑜伽，这一切在照片中呈现出来后，既温馨又有爱，坐在瑜伽垫拍照姿势怎么摆。

老公在演奏萨克斯、看书的时候，她也能在一旁做瑜伽，个人拍瑜伽体式拍照，一切都是那么地温馨和谐。

她是一个热衷于挑战地球引力的人

在看Aniko很多瑜伽美照的时候，你往往不知道她是如何“腾空”而起的。

然而，看多了你就会发现，原来这是一种“障眼法”，是她的头发挡住了手臂，从而让人产生了一种奇妙的错觉。不过，任何的揭秘都不会妨碍第一眼看到这些照片时发出的惊叹。

同一个体式不同的视觉冲击

同样是倒立，瑜伽摄影应该怎么拍，在Aniko的手中就会有不同的呈现方式，增加一些小小的创意，从不同的角度，就能看到体式不同寻常的一面。

只要你能把镜子、靠背椅等道具用到出神入化，你的瑜伽照一定能非同寻常，与所有人都不同。

这些拍照的小心机你学会了吗？别再沉迷于高难度瑜伽体式照了，远离你的瑜伽垫，去找到属于你自己风格的瑜伽美照吧！记得，一定要把意境和态度拍出来！