瑜伽小技巧：如何清洗瑜伽垫

如何清洗很脏的瑜伽垫，练习瑜伽的时候，必不可少的瑜伽垫是我们亲密接触的伙伴，每次使用都记录我们的汗水，刻下了 我们不断练习和进步的印记，我们当然也要好好爱护它。

方法一

一瓶水，加几滴洗洁精，然后将混合的液体放入喷雾器里面。直接喷洗瑜伽垫，再用干布擦干就可 以了。这种方法适合于平时的瑜伽垫清洁。如果瑜伽垫长时间没有清洁，非常脏，那么就要用下面这个方法了。

方法二

用肥皂水或者沐浴露等，将瑜伽垫的表面擦洗干净，然后用清水冲掉泡沫，直到手摸起来没有滑滑 的感觉。然后晾干就可以了。

需要注意：

所有的清洗方法，在擦干之后，一定要放在通风的地方晾干。

建议大家使用常温的水，在水中加入2滴酒精，2滴柠檬汁，酒精起到杀菌作用，而柠檬汁又是天然的清洁芳香剂，有一定的除污功效。（很多瑜伽垫清洁剂中都含有柠檬酸，而柠檬汁中就有柠檬酸。）清洁垫子过程中有两种手法：1。

瑜伽垫不能暴晒。因为暴晒后的瑜伽垫，可能会开裂，甚至掉皮。

TPE瑜伽垫与PVC瑜伽垫因为材料的不同清洗方式有差异。

高端的瑜伽垫大多是TPE的环保材料，这种材料不吸水、易清洁。相对来说，清洁方法更简单，用 兑换的清洗液清洗之后，擦干晾干即可。

最简易的清洗方式就是将两滴洗洁精兑四碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净。如果瑜伽垫已经很脏了，还可以用布蘸上洗衣粉来轻轻拭擦瑜伽垫，再用清水冲干净，之后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。最后，把瑜伽垫。

PVC的瑜伽垫在制造的工艺中，因为分子之间是有间隙的，所以在清洗过程中可能会吸入大量的水分。很明显的就是清洗之后垫子会变重。这个时候，就要注意用大的干毛巾吸干水分，要放在通风 的地方晾晒，直到彻底晒干，才可以再次使用。

瑜伽垫也需要一个会保养它的主人哦，这样才能让它更干净，用起来也更放心。这些瑜伽垫保养干货，你 会了嘛？！

大家平时是怎么清理瑜伽垫呢？欢迎留言分享。