最近有香友询问，萨瓦迪卡瑜伽视频，练瑜伽时熏什么香比较好。这个问题太妙了，这是沉香学习当中的高级知识部分了，感谢这几位用心的香友。

沉香和瑜伽，核心是一致的，乃异曲同工的天配之作。

瑜伽是现代才成为养生和健美的同义词，从欧美到东南亚，都奉为了都市生活的最佳减压之道。追寻源头来自远古印度文化的哲学，是印度对世界文化的贡献之一。

沉香的熏闻，让人达到宁静，自我观照；瑜伽通过体位练习和呼吸调整帮助人恢复平衡，是一种心灵的修炼，关照的是内心感受。单纯注重动作，那是体操。

这里就要谈到了沉香的各种气味了，我很少提及气味，对具体沉香种类尽量避免味道的描述，就是避免歧义给大家带来的错误引导。但我们现在必须面对，不得不稍微详细一些提及沉香的味道。

初级修炼者：选用甜味略重，中度带辛味和木香的沉香，首选中品质加里曼丹沉香

中级修炼者：选用微带苦味，轻度带辛味和木香的沉香，首选中品质泰国沉香

高级修炼者：选用微带苦味，没有辛味的清甜沉香，首选中品质海南沉香

瑜伽的起源最早可以追溯到印度河文明时期，是印度悠久智慧的结晶。5000年来，它一直是体现印度文化的一个重要组成部分，历经时代变迁，在各阶层流传。在7世纪开始传入我国西藏，19世纪以来陆续输入世界各地。“瑜伽”在梵语中意。

海南沉香

2、起源：瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的。

所有品种，高品质香效果更好。推荐中品质，多从成本角度考虑。

加里曼丹沉香

瑜伽运动的由来及含义2 瑜伽起源于古印度,发源于印度北部的喜马拉雅山脉,迄今已有5000多年近6000年的历史,古代印度人在大自然中发现动物及植物的生命力非常顽强,自愈及自治能力也非常强,于是在观察了许许多多的动物及植物后。

这里着重讲述一下香友不太熟悉的泰国沉香。

古书记载：“中州但用广州舶上番香耳，唯登流眉者，可相颉颃。”表明当时海南沉香价格很高，一般人无法购买，只能使用从东南亚进口的沉香，其中只有登流眉国是进口香中可以与海南沉香相比的。其他多处记载，也都表明，宋朝时期，进口香中，登流眉沉香在越南沉香之上。

而登流眉，正是现在的泰国中西部的罗坤地区。

由于以下两个原因，泰国香被淹没在大潮中，一个是资源枯竭，另一个是越南香的兴起。在海南沉香资源枯竭之后，越南登台之前，有一个短暂时期，泰国香也曾名噪一时。

后演变为瑜伽。瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持。

泰国沉香

泰国沉香微微带有苦味，是日本制香界的调香利器，常常添加一定比例的泰国香，以中和过度的甜或药味。很多日本线香当中，都有调配。当然具体的比例就不知了。

一，瑜伽的由来1，瑜伽来源于古印度，即如今的北印度，挨近喜玛拉雅，在我国，印度，塔吉克斯坦，泥泊尔一带；2，瑜伽距今日最少有5000-8000年的历史时间；3，“瑜伽”是当代梵文Yoga的译音，古梵文Yuj，包括动力学，。

略微带苦，微含辛味和木香的味道，更接近自然味道，最适合中级修炼者，助于自身与环境的统一，获得清静明朗的内心。初级修炼者还需要把很多精力放在体位训练，甜味多一些会更加舒适。

海南沉香的品闻，不同于其他沉香，需要以气运香，而非以鼻观香。

瑜伽是流动的，是丰富的，沉香是宁静的，深重的，二者结合，达到生命中更深入，更高的境界。

文/香藏者 梁辰原创

良沉天赐品牌、沉香禅网站 创始人

梁辰：《沉香实战录》、《沉香选购108问》作者，头条号，百家号文化领域特约作者。

中华文脉，香火传承；以香会友，见香如见人。希望我们所做的每一件事，都能为中国香文化的全面复兴尽一点绵薄之力。