瑜伽垫清洁小妙招，瑜伽，可以改善人们心理、生理、精神和情感。做瑜伽必不可少的就是瑜伽垫，所以瑜伽垫的清洁十分重要。如何正确清洗瑜伽垫呢？

天然橡胶瑜伽垫，选用洗涤剂时要格外注意，不可使用含酸含碱的洗涤剂清洗。

为确保卫生最好每隔一周就清洗一次。最简易的清洗方式就是将两滴洗洁精兑四碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净。如果瑜伽垫已经很脏了，还可以用布蘸上洗衣粉来轻轻拭擦瑜伽垫，再用清水冲干净，之后用干毛巾卷起瑜伽。

TPE、EVA、NBR、PVC瑜伽垫，可以使用少量的温和洗涤剂或者淡肥皂水用水稀释。

无论何种材质的瑜伽垫，清洗步骤如下：

瑜伽垫清洗以下方法 首先，准备小半杯温水，加入适量小苏打，加入半瓶盖酒精或白酒，再加入几滴花露水，拿纸巾或抹布泡进去，充分浸湿后，稍微挤出一些水分，用来擦拭瑜三种方法之一：手动清洗瑜伽垫。1.购买现成的清洁剂来清洁。

1. 准备好一盆水和一条干净的毛巾，选用了洗涤剂的话把洗涤剂加入水中搅拌均匀，注意洗涤剂的用量不宜过多，以免损坏瑜伽垫。

1 很久没有清洗，污渍深的瑜伽垫可用洗衣粉水来进行清洗：装一盆清水，加入洗衣粉。洗衣粉要尽可能少，因为任何残留，都会让清洗后的瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子，再用清水冲干净。最后用干毛巾卷起，吸干多余。

2. 将干净的毛巾放入水中浸湿，然后拧得越干越好，因为拧得越干，最终残留在瑜伽垫上的洗涤剂就越少。

方法：用干布或一次性纯棉洗脸巾，放在水里浸湿后，用手拧干水分，然后顺着垫子的短边，将粉尘和皮屑擦干净。如果垫子粉尘较多，可以重复多次擦拭。然后平铺放在阴凉通风的地方，自然晾干。第二步：杀菌—微生物 练瑜伽的时候。

3. 用拧干的毛巾轻轻擦拭瑜伽垫的各个角落，保证污垢都被清洗干净。先擦瑜伽垫正面，再擦拭反面，顺序不能乱。

4. 把带有洗涤剂的水倒掉，用清水洗净脸盆，以免盆上残留洗涤剂。然后换成清水，重复以上第二、三个步骤，把残留在瑜伽垫上的洗涤剂清洗干净，然后擦干水分即可。

5. 清洗工作完成后，把瑜伽垫放在通风干燥的院子晾干，注意不可暴晒，以防瑜伽垫因承受不住高温而裂开。