暴汗操、雕塑身材、马甲线、人鱼线… … 相信大家近期都耳熟能详，而居家运动中垫子上的运动最受欢迎。但当你在瑜伽垫/运动垫上暴汗的时候，各种细菌也会陪伴您左右。无论是下犬式、犁式、树式、俯卧等，皮肤都会直接或间接与瑜伽垫亲密接触。尤其是天气越来越热的夏天，运动2分钟就能汗流浃背。汗水渗入到垫子里面，加上垫子的孔隙较多，最容易藏污纳垢，垫子就成为了细菌的培养皿。同时，存放不当的垫子还会长霉，脚部真菌也会残留在垫子上进行再传播。

自己制作瑜伽垫袋子，据研究显示，一张不经常清洁的瑜伽垫检测出的细菌达到1200多万。想到每次运动都有1200多万个细菌陪伴左右，瞬间感觉瘆得慌。

所以瑜伽垫的使用和保养也是有要求的，建议如下：

1、 每次使用完垫子或者清洁后，置于通风处摊开晾干，再卷起来收起，切记不要暴晒。

2、 每周使用3-4次或以上，可隔周进行一次清洁。清洁时注意尽量少放洗衣粉或洗涤剂，同时要用清水冲洗干净，否则有残留会使垫子变滑，运动过程中容易造成伤害。

>>>点击进入更多精彩“如 何使 用瑜 伽伸 展 带” 如何自制瑜伽垫 瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满。

4、 对于不经常使用的瑜伽垫，建议卷起不要折叠，用收纳袋装好。

5、 每次使用前后，建议喷洒适量的温和型的消毒喷雾，待表面干爽后再进行运动或存放。

我们一般是卷起来放在墙角，你可以咨询卡益家的客服

由于垫子的材质大多数是发泡材质或是橡胶材料，整个垫子充满了气孔，非常容易吸附灰尘和汗液。而当微生物隐藏在材料里面，想要将其彻底清洁干净是不容易的。尤其是真菌、霉菌，一般洗涤没办法杀灭。所以，除了平时做好清洁工作外，如材质本身就可以防霉抗菌是最好的解决方法，但目前市面上几乎没有防霉抗菌功能的垫子。

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