预防瑜伽垫对皮肤的伤害，瑜伽垫是与自己的肌肤相亲的，对于经常练习瑜伽的人来说如果瑜伽垫不好的话是会对皮肤造成伤害的，那么如何预防瑜伽垫对皮肤的伤害呢?小编给大家讲讲预防瑜伽垫对皮肤的伤害。

这些区域很好辨别，因为相比瑜伽垫的其他区域，它们的颜色可能会略深一点。擦洗两面时，动作一定要小心，避免损坏瑜伽垫或导致它成块脱落。如果你没有看到洗涤剂产生气泡，那这样就是正确的。记住。

预防瑜伽垫对皮肤的伤害

可能有人会说，自己常使公用的垫子练习瑜伽，也没有出现身体不适。其实原因很简单，不洁瑜伽垫中的病菌传染给人体后，并不会马上发病，而是潜藏在皮肤表层很长一段时间，一旦人体的免疫力下降，它才发起进攻，导致各种传染性皮肤病。

PVCTPE材质瑜伽垫它们表面一般为封闭细胞结构，本身就能阻止汗液渗入，易于清洁。这些垫子，可以使用纯净水兑天然植物精油和自制清洁剂。将自制清洁剂喷洒在瑜伽垫表面，用湿布擦拭干净，干透之后进行收纳。

宋医生建议，防止传染最好的方法是自备瑜伽垫。另外，运动后一定选用含有抑菌成分的沐浴露洗澡，健身衣则要用消毒液浸泡，或清洗后在太阳下长时间晾晒。

当您完成倒立、抱膝等一个个高难度的瑜伽动作时，留意过和肌肤有亲密接触的瑜伽垫子是否清洁吗?据台湾民生报报道，健身场馆的公用瑜伽垫多数没有定期消毒，容易藏污纳垢滋生病菌，使皮肤受到感染。

用肥皂水或者沐浴露等，将瑜伽垫的表面擦洗干净，然后用清水冲掉泡沫，直到手摸起来没有滑滑的感觉。然后晾干就可以了。注意事项 1、清洗过程中，肥皂水、洗洁精、沐浴露等越少越好，因为清洗不干净可能会残留在垫子上。

在美国有多种瑜伽垫清洁湿巾、喷剂，为什么擦水的时候会有泡沫，或是瑜伽专用手套、脚套等产品推荐给消费者。中国中医科学院广安门医院皮肤科宋坪医生介绍，不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。

其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，为什么擦水会有泡沫，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。

预防瑜伽垫对皮肤的伤害

1、瑜伽垫的材质有很多，常见的就是橡胶质地的，还有泡沫混合质地的，直接用水进行清洗会严重的破坏瑜伽垫表面，减少摩擦力，最好是选择湿毛巾干洗最好。将脸盆换上清水，并将毛巾用清水洗干净。

也许有人觉得解决这个“麻烦”很简单，去练瑜伽的时候自带些消毒湿巾，擦擦瑜伽垫，宋医生却不提倡这种看似省事的办法。

1、瑜伽垫可以水洗，用脸盆盛放清水，加入适量洗涤液，搅拌均匀后即可清洗瑜伽垫。瑜伽垫是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫。2、传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫，正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫。

因为，一般常用的消毒产品，使用时并没有将整片垫子润湿，清洁杀菌的效果没有达标，起不了作用。而如果使用消毒浓度较高的产品，为什么水擦脸上会有泡沫，擦后残留在垫子上的消毒液对肌肤也会造成伤害。

瑜伽垫的各种材质和价格

拿个洗浴球搓几下就干净了

1、PVC

瑜伽垫是干的，但是垫子下面却出现很多水，这个多半是因为你用了比较久了有汗水侵入到垫子里。【摘要】电热瑜伽垫加热起泡是怎么回事?【提问】瑜伽垫是干的，但是垫子下面却出现很多水。

普通档的瑜伽垫是PVC发泡材质的，PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质，泡沫垫可以当瑜伽垫吗。PVC的化学名称是聚氯乙，在箱包，电线等日常用品的制造中很常用。PVC的材料没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味，瑜伽垫和泡沫垫哪个好。

PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，泡沫垫和瑜伽垫的区别，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以在市场上很有销路。80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质。这种PVC发泡材质的瑜伽垫在市场上卖到40元-90元不等，较中等。

泡泡，时间不要太长，晃动晃动让它们充分接触。洗衣粉会认为洗洁精是污物，会跟它反应，而洗衣粉非常容易溶于水，再清一下这样就可以洗干净了。（洗衣粉和肥皂不能一起用就是这个原因，所以我猜想能这么用。

2、EVA

最低档的瑜伽垫材质是EVA材质的，EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。其弹性不佳，防滑效果差，瑜伽垫有什么用，但是因为其价位低廉，甚至10几元，20几元就可以买到，所以在市场上也不是没有销路。

3、TEP

高档的瑜伽垫是TPE材质的，TPE材质是一种环保材料，可回收，可重复利用，降低污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。

1、根据查询相关资料显示tpe瑜伽垫材质是一种天然乳胶和麻的环保材质，看起来像泡沫。2、这种材质可回收，可重复利用，废弃后不会造成环境污染，3、TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。

而PVC的瑜伽垫在制造的工艺中，因为分子之间是有间隙的，所以在清洗过程中可能会吸入大量的水分。很明显的就是清洗之后垫子会变重。这个时候，就要注意用大的干毛巾吸干水分，要放在通风的地方晾晒，直到彻底晒干。

但是其材料价格高，主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。价位至少在200元以上，一般200元-300元之间，更好地可突破300元。

预防瑜伽垫对皮肤的伤害

即便你是一个瑜伽初学者，也最好不要使用EVA材质的低档瑜伽垫，瑜伽垫可以用什么代替。如果你只想踏踏实实的练习瑜伽那么就买PVC发泡材质的，弹性不错，又防滑，价位也很适中，有瑜伽包的话，也方便携带。

国内的瑜伽垫的尺寸主要是以61cmx173cm的为主，厚度主要有3毫米、4毫米、5毫米、6毫米、7毫米等等。其中6毫米为标准厚度，比较适合初练习者，TPE的垫子能做到10毫米，非常柔软。

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