瑜伽球，孕妇瑜伽姿势大全图片，也叫健身球、瑞士球，你还只是坐在上面练练瑜伽吗？其实你还可以拿瑜伽球练遍全身。

健身球可以为你提供一个柔软的支撑，同时还能提供一个滚动的表面，因此，我们就可以利用瑜伽健身球设计出多样的练习动作，而这是常规训练器械不能提供的。

1、腘绳肌屈腿

我就是我家那个会画画的人，不怎么好吧，学美术挺费钱的，家里墙上都是我小时候瞎画的，记得小时候干过一件特别二的事，我把画贴在家门口，上面还写着自我介绍