瑜伽训练离不了瑜伽垫，但人们常忽视的是，瑜伽垫也有老化的时候，瑜伽垫凹进去了怎么复原，也需要及时更换。，

练习瑜伽时会大量流汗，日复一日，瑜伽垫表面的灰尘与汗渍会越积越多。为确保卫生，最好每隔1周清洗1次。千万不要为了杀菌而用消毒液直接清洗，会腐蚀垫子，减短使用寿命。正确做法是将两滴洗洁精兑4碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净，再在阴凉或有少许阳光处晾晒。切记不要放在强烈阳光下暴晒，会让垫子开裂掉皮。不用时卷起来捆好，不要折叠。

瑜伽垫有褶皱了怎么办？我觉得瑜伽垫如果有褶皱了，你如果还能用，你就继续用，实在用不了了，你就可以买个新的瑜伽店，有折皱，如果少少的也不影响你练瑜伽。

瑜伽垫最好选TPE材质的，其不含氯化物、金属元素，抗静电，柔软、服贴、抓地力较强，同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带更方便。PVC垫是最常用的瑜伽垫类型，价格低，但含聚氯乙烯，该物质是致癌物。此外还有乳胶瑜伽垫，有无数气孔，透气性佳且因气孔表面是平滑的，故螨虫等无法附着，弹性极佳，不变形，可清洗，经久耐用。不过乳胶本身无法阻止氧化过程，接触紫外线时，氧化得更快。而且，乳胶垫可能导致过敏。

没事的应该，因为垫子都是有弹性的，你是可以先拍好相片，然后用抹布擦下垫子，放通风处阴干，然后就等个几天，如果起来了，证明没问题，如果没起来还是原样，那可能垫子的质量不好，弹性不好的，弹性好的垫子可以起来的哦。