瑜伽小技巧：如何清洗瑜伽垫

最简易的清洗方式就是将两滴洗洁精兑四碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净。如果瑜伽垫已经很脏了，还可以用布蘸上洗衣粉来轻轻拭擦瑜伽垫，再用清水冲干净，之后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。最后。

练习瑜伽的时候，必不可少的瑜伽垫是我们亲密接触的伙伴，每次使用都记录我们的汗水，刻下了 我们不断练习和进步的印记，我们当然也要好好爱护它。

清理脏的瑜伽垫普遍使用的一种有机消毒剂是等量蒸馏水和白醋的混合物，还有少量茶树油。茶树油是一种抗菌剂，可有效杀死残留在垫子上的有害细菌和真菌。将其与白醋中的抗菌特性相结合，您便有了双重杀毒功能。

所以清洗瑜伽垫是很有必要的，不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。

比较脏的.清洗法 如果垫子已经非常脏了，浴缸加满冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因为任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，冲干净。用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分，放开晾干，别暴晒。小贴士。

其中的细菌会导致毛囊炎，如何清洗很脏的瑜伽垫，真菌易致体癣、脚气，瑜伽垫清洗，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏 性皮炎和哮喘。

我提醒：如果经常练习瑜伽的话，建议每隔一周就清洗一次瑜伽垫。如果垫子长时间没用，变得非常脏的话，就要用一个大的容器，加满冷水，倒入少许洗衣粉，放入垫子，一边用毛巾擦洗，一边冲干净。记得必须冲洗干净。

1、不太脏的简易清洗法:平常的简易清洗,可以用两杯水加4滴洗碗精放入喷雾器内,喷洗瑜伽垫后,再用干布擦干。2、一般程度脏的清洗法。(1)用脸盆盛放清水,加入适量洗涤液,搅拌均匀。(2)放入一条干毛巾并将其拧干。

方法一

一瓶水，加几滴洗洁精，然后将混合的液体放入喷雾器里面。直接喷洗瑜伽垫，再用干布擦干就可 以了。这种方法适合于平时的瑜伽垫清洁。如果瑜伽垫长时间没有清洁，非常脏，那么就要用下面这个方法了。

瑜伽垫的清洗非常简单：可以用两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫，然后再用干净干燥的毛巾擦干即可。如果不喜欢洗洁精的味道，也可以在清水里加入少许的盐，同样对着瑜伽垫喷洗，也能达到清洁的效果。

方法二

用肥皂水或者沐浴露等，将瑜伽垫的表面擦洗干净，瑜伽垫怎么叠才不会脏，然后用清水冲掉泡沫，直到手摸起来没有滑滑 的感觉。然后晾干就可以了。

1、清洗瑜伽垫可选择用毛巾擦拭，在水中加入清洗剂搅拌均匀，将毛巾浸入其中，沾湿后即可擦拭瑜伽垫，两面都擦拭完成后即可使用清水擦拭。2、也可使用淋浴头冲洗，冲洗过后即可在阴凉处悬挂晾干，不可暴晒，以免瑜伽垫褪色。

需要注意：

清洗过程中，肥皂水、洗洁精、沐浴露等越少越好，瑜伽垫清理与保养，因为清洗不干净可能会残留在垫子上。如果长时间下去，垫子会变滑，影响使用。

所有的清洗方法，在擦干之后，一定要放在通风的地方晾干。

（15ml）洗涤剂或洗碗剂，加3-4升温水。充分搅拌，并使用喷雾瓶将这种混合物轻轻喷在地毯表面。用海绵轻轻擦拭以确保一切清洁。该方法是三种方法中的第二种：在洗衣机中清洗瑜伽垫。为便于清洁，请将垫子扔进洗衣机。

瑜伽垫的材质有很多，常见的就是橡胶质地的，还有泡沫混合质地的，直接用水进行清洗会严重的破坏瑜伽垫表面，减少摩擦力，最好是选择湿毛巾干洗最好。将脸盆换上清水，并将毛巾用清水洗干净。然后用感觉的毛巾擦拭瑜伽垫。

瑜伽垫不能暴晒，瑜伽垫油渍怎么清洗。因为暴晒后的瑜伽垫，可能会开裂，甚至掉皮。

TPE瑜伽垫与PVC瑜伽垫因为材料的不同清洗方式有差异。

用肥皂水或者沐浴露等，将瑜伽垫的表面擦洗干净，然后用清水冲掉泡沫，直到手摸起来没有滑滑的感觉。然后晾干就可以了。注意事项 1、清洗过程中，肥皂水、洗洁精、沐浴露等越少越好，因为清洗不干净可能会残留在垫子上。

高端的瑜伽垫大多是TPE的环保材料，这种材料不吸水、易清洁。相对来说，清洁方法更简单，用 兑换的清洗液清洗之后，擦干晾干即可，锻炼完瑜伽垫都是汗怎么处理。

PVC的瑜伽垫在制造的工艺中，因为分子之间是有间隙的，所以在清洗过程中可能会吸入大量的水分。很明显的就是清洗之后垫子会变重。这个时候，就要注意用大的干毛巾吸干水分，要放在通风 的地方晾晒，直到彻底晒干，才可以再次使用。

瑜伽垫也需要一个会保养它的主人哦，这样才能让它更干净，用起来也更放心。这些瑜伽垫保养干货，你 会了嘛？！

大家平时是怎么清理瑜伽垫呢？欢迎留言分享，瑜伽垫的污渍怎么清洗。