某机构对不同的使用及存放习惯、使用年限和清洁度的瑜伽垫进行菌落总数实测发现，使用时间较长、每周使用频次较高、不清洁和常流汗运动、用完马上卷起来、存放于不太通风的环境中的瑜伽垫的菌落总数最多。且经常站立的中间位置相比起其他位置的菌落总数要多。

如要解决细菌超标的问题，我们首先要知道细菌生长和繁殖的条件是什么？大多数微生物（包括细菌、真菌、病毒等）在温度相对温暖的28度左右、相对潮湿的环境、有丰富的营养物质的条件下，最适宜生长和繁殖。

所以瑜伽垫的使用和保养也是有要求的，建议如下：

2、 每周使用3-4次或以上，可隔周进行一次清洁。清洁时注意尽量少放洗衣粉或洗涤剂，同时要用清水冲洗干净，否则有残留会使垫子变滑，运动过程中容易造成伤害。

4、 对于不经常使用的瑜伽垫，建议卷起不要折叠，用收纳袋装好。

5、 每次使用前后，建议喷洒适量的温和型的消毒喷雾，待表面干爽后再进行运动或存放。

由于垫子的材质大多数是发泡材质或是橡胶材料，整个垫子充满了气孔，非常容易吸附灰尘和汗液。而当微生物隐藏在材料里面，想要将其彻底清洁干净是不容易的。尤其是真菌、霉菌，一般洗涤没办法杀灭。所以，除了平时做好清洁工作外，如材质本身就可以防霉抗菌是最好的解决方法，但目前市面上几乎没有防霉抗菌功能的垫子。