现如今很多人已经开始关注自己的身体健康与身材的完美程度，于是瑜伽等一系列运动方式也搭上这辆车，开始变得活泛起来了。但是，在练习瑜伽的时候，宽松短裤练瑜伽小溪，服饰有什么要求呢？，

随着时代潮流的发展，人们的思想也得到了极大的解放。从以前注重基本物质生活需要到现在注重精神文明需求，从以前单方面追求美味菜肴，到如今多方面关注自我身体，身材的健康与完美。接下来就简单说一说健身的有效方式之一--瑜伽。

不要穿：T恤，宽松的工字背心，短上衣问题：宽松上衣的问题是每次你做倒立动作时都会翻下来盖在你脸上（然后肚子甚至胸部全暴露在外），趴着做“斜板式“的时候宽大的领口也让人一览无余，所以千万不要选择宽松的T恤和背心。

其实，瑜伽从产生开始，发展至今，已经受到绝大部分人士的喜欢与青睐。这不仅仅是因为它良好独特的效果，更是因为人们的极大需求。那么，瑜伽既然已经发展成为一项专业级别的健身方式，在练习瑜伽的时候，对服饰有什么要求呢？

做瑜伽对服装有要求。练习瑜伽应该选择穿舒适宽松一些的衣服，而且最好有吸汗的作用。大家想要一个好的练习结果，就要严格规范的进行瑜伽练习，而在瑜伽练习中，穿衣也是很关键的一个要素，它对于练习成果也有一定的影响。大家。

还有一点对于瑜伽练习者来说很重要，那就是裤子的弹性了，不论是什么类型的裤子，只要是弹性稍微好一点就可以，当然不可以是裙子一类性质的。弹性对于瑜伽练习来说，是很重要的一个因素，弹性的大小直接决定练习效果的强弱。

运动内衣说的比较多，简而言之，一定要有专业的运动内衣，毫不夸张地说，你可以没有瑜伽垫，但你必须要穿专业的运动内衣。瑜伽服有两种常见类型，一种是紧而速干型的，另一种是宽松棉麻型的。紧而速干型给人一种活泼健。