首先，瑜伽垫选购技巧，对于理想的瑜伽垫来说，最重要的是它的“材质”。因为只有正确的材质才能提供瑜伽运动时刚需的三点，舒适性、支撑性、耐用性。

目前大多数瑜伽垫使用的材料为：PVC（聚氯乙烯）、NBR（丁腈橡胶）、EVA（乙烯-醋酸乙烯酯）、TPE（热塑性弹性体）。对于普通人来说，这些材料的名称可能有点复杂。但看完本文，你就会了解它们之间的区别

今天，我就来说说它们之间的区别，答案最后揭晓！

01.最便宜的 PVC瑜伽垫

采用发泡PVC（聚氯乙烯）材质的瑜伽垫，是目前价格最便宜的一种瑜伽垫。它的优点是价格低、重量轻。但对于瑜伽垫最重要的舒适性和支撑性，它的表现最差。

在耐用性方面，，聚氯乙烯材质的瑜伽垫耐用性也最差，随着使用时间变长，它的质地会变得越来越粗糙，使用1---2个月后，PVC材质的瑜伽垫就会出现剥落现象。

而作为一种致癌材质，2017年10月27日，世界卫生组织公布的致癌物清单中，聚氯乙烯被放在在3类致癌物清单中。

很显然，对于我们瑜伽爱好者来说，请不要选择采用PVC材质的瑜伽垫。

1、瑜伽垫耐压性和弹性很重要，挑选时，可以用用大拇指和食指捏垫子，以做好测试，如果垫子凹陷下去，最好不要购买。2、在买瑜伽垫，记得带一块橡皮擦，因为挑选时，可以用橡皮擦擦一下垫子，看垫子是否易破损。。

02.中庸的丁腈橡胶瑜伽垫

5、防滑性。用手掌按压瑜伽垫的表面，并向前推动，如果垫子在地面上有滑动或者手在垫子上有滑动，都证明垫子的防滑性不好，不宜选购。6、轻重。有时候瑜伽垫需要随身携带，如果买的垫子很重自然是给自己家中负担了。如果只是。

NBR（丁腈橡胶）因其耐油性极好，耐磨性较高，耐热性较好，广泛应用于制造各种耐油像胶制品，而采用丁腈橡胶制作的瑜伽垫，与PVC材料相比，它可以提供更好的缓冲。

NBR材质瑜伽垫

瑜伽垫的挑选主要看以下几方面：1.材质 目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分为PVC，TPE，天然橡胶，软木，棉麻和混合材质瑜伽垫等。如果对于乳胶过敏，要注意甄别标签中是否注明不含乳胶(latex-free)。2.尺寸 长度通常是在。

但是，因为丁腈橡胶的较好的耐油性和耐水性，它使用到瑜伽垫时会存在稳定性问题。尤其当你在瑜伽锻炼脚底或者身体开始出汗时，它会变得很滑，削弱你的抓地力，稳定性开始变差，你会开始小心翼翼，影响到瑜伽锻炼的效果。

在耐用性方面，丁腈橡胶瑜伽垫算是中等，一般在使用3个月后，才会在垫子上看到一些裂缝。

03.很硬的EVA瑜伽垫

作为一种优质的发泡材质，EVA（乙烯-醋酸乙烯酯）具有良好的缓冲、抗震优点，所以，它被大量用于我们的鞋子中。此时也许很多人回问：“EVA材质类似于塑料。它这么硬，能做瑜伽垫吗？”当然可以。

缺点则是，EVA材质瑜伽垫缺乏足够的缓冲。当您在手指之间按压这种瑜伽垫时，它不符合要求。

04.完美的TPE瑜伽垫

初学者的7毫米TPE瑜伽垫

由于TPE兼具橡胶和塑料的优点，在使用到瑜伽垫中后，TPE材质表现出了出色的平衡性、稳定性和舒适性。耐用性方面，它表现得非常完美。甚至在使用到1年以后，它看起来像新的一样。

毫无疑问的，TPE是目前市场上最好的瑜伽垫材质。

05.小结

PVC 材料瑜伽垫：最实惠但不耐用。

NBR 材质瑜伽垫：最舒适但不稳固。

瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm ～5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料) 。如何挑选。

EVA 材料瑜伽垫：最稳定但缓冲最差。

TPE 材料瑜伽垫 ：各方面都很完美。

怎么样？您看懂了吗？

4、留意瑜伽垫的材质，选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制，PVC是长期的塑料污染源，会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。5、环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成，不含PVC，目前TPE为环。