瑜伽是是一种古老的健身方法，但随着几千年的变迁，体式变得多样化，功效也越来越吸引人。要说瑜伽的功效，修身养性是不足以吸引人的，减肥瘦身才是真正吸引人。之所以那么多人追捧瑜伽，原因之一也是想要变美，变得身材更好。但练瑜伽需要准备瑜伽垫。那瑜伽垫怎么选购呢？什么牌子的瑜伽垫比较好？一起来了解一下吧。

1、Easyoga 小白入门瑜伽垫

皮尔（Pier）TPE环保瑜伽垫、杰朴森瑜伽垫、哈他瑜伽垫、奥义环保瑜伽垫、菩媞瑜伽垫这几个牌子的瑜伽垫比较好，下面具体来介绍一下。1、皮尔（Pier）TPE环保瑜伽垫 产品无异味，摸上去感觉柔软且回弹性极好；具有双面防滑条。

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2、 悠妍瑜伽垫 初学者防滑瑜伽垫

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3、Manduka Black Mat PRO 瑜伽垫

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瑜伽垫如何使用

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练瑜伽，是很多热爱健身的人所热衷的，但练瑜伽除了要买好垫子，还要正确使用垫子，这样在运动过程中，才不会让身体受伤，或者影响到身体。那瑜伽垫如何正确使用呢？以下3点速mark：

1、保持瑜伽垫干净卫生。瑜伽垫是直接与皮肤接触的，如果表面有太多污垢，残留有细菌，使用过程中，沾到人体皮肤或细菌侵入人体，将影响人体健康。另外，要是垫子脏，不同人交叉使用，也会造成交叉感染，所以，注意垫子卫生，做好清洁保养工作是很重要的。

2、不要暴晒瑜伽垫。瑜伽垫材质虽好，经得起暴晒，但要是经常暴晒，也会带来不良影响的，如出现褪色情况。还有，不用瑜伽垫时要收好，清洗完后不可长时间放在太阳下。

青鸟瑜伽垫具有质量轻、体积小、便于携带的优点，并且性价比较高，无味、防滑、回弹能力强，是瑜伽初学者的理想选择，不用担心容易撕裂，也不用担心会滑倒，大大减少了身体与地面接触时产生的疼痛感，双面都防滑，效果更好。

3、要注意防潮防霉。瑜伽垫和普通的垫子一样，如果受潮，也会发霉，有霉菌滋生，所以，防霉措施要采取，建议平时不要摆放在靠近水源的地方，每次使用完都用干布擦干，清洗后要晾干。

热爱瑜伽，送给爱生活的朋友们！

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