练习瑜伽的根本目的就是身心健康，所以瑜伽垫的首要标准就是确保安全。只要安全才能谈精进。

安全由很多因素组成：

1.防滑性，如果是瑜伽初学者，对体式的控制很差，瑜伽垫哪种材质好些，如瑜伽垫防滑性不够，不仅不能集中注意力，还会给学生心理造成练习的恐惧及伤害。

2.缓冲性，一提到缓冲性，大家第一时间想到的可能就是厚度，觉得越厚越好，其实这比较单一偏面，厚度是其中之一，它还与弹性、密度相关，一个卓越的4mm厚天然橡胶瑜伽垫胜比6mm厚度的TPE瑜伽垫。

3.平衡性，练习瑜伽就是为了达到各种平衡，比如体式平衡、心态平衡等等，瑜伽垫是为了能帮助我们练习者更好的练习，而不是成为阻碍，太厚或者做工太差的垫子，在练习体式时会很难控制身体重心，从而造成身体失去平衡，这也需要我们在选择时注意的地方。

问题八：瑜伽垫什么材质好？ 天然橡胶材质的瑜伽垫较好！ 它的特点是环保、易分解，不会给环境带来污染，但这种材质的瑜伽垫价格都比较贵的！问题九：传统瑜伽垫有哪些材质？ 想到知道传统瑜伽垫的材质有哪些，百度一搜就。

4.环保，这个大家都知道橡胶是最环保的。

5.正位系统，这个是目前最热议的话题，一开始很多瑜伽教练并不认同，但是随着练习者的使用及深入了解，发现这简直是一种前所未有、全新的练习方式，不仅在练习方面，在教学方面也是影响深远。它的自动引导规范，使很多瑜伽小白避免了伤害，同时它具体形象的标准，让很多教练将抽象的口令变得简单易掌握。

确保安全的情况下再考虑可以辅助提高练习质量的瑜伽垫：

TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强，并且这种瑜伽垫很柔软，铺在地上练习瑜伽的话，就不会感觉很累，当心情保持在一个很好的条件下，练习瑜伽就会更加舒服。三、EVA瑜伽垫EVA是一种质量很轻盈的材。

1.正位设计原理，听说这在以前是没有的，是最近两年瑜伽垫的创新。看上去就是垫面上的几道道线条，现在很多瑜伽垫上面都有，但是几乎所有的都是高仿。

2.恰当的防滑，很多初学者都认为瑜伽垫越防滑是越好的，其实有些体式是需要一些滑性的，比如天鹅式。

另附：导师说瑜伽垫的设计原理，要与瑜伽相符，如果一款瑜伽垫品牌只是为了生产瑜伽垫而生产瑜伽垫，没有从瑜伽本身出发去研发产品及设计，那它一定不是你瑜伽路上的最好伴侣。