防滑加长瑜伽垫好吗，防滑瑜伽垫

舞惊人 2023-10-06

防滑加长瑜伽垫好吗？优点：耐用性好，原材料成本低，因此价格比较亲民，也是目前使用相对较普遍的瑜伽垫；不含乳胶，适合对乳胶过敏的伽人；材料吸收性差，所以，容易清洁。不足：因为材料吸收性差，所以干燥情况下防滑性好，那么，防滑加长瑜伽垫好吗？一起来了解一下吧。

买什么样的瑜伽垫好

瑜伽锻炼身体，瑜伽垫的选择至关重要，选什么材质好呢袜做？

下面我们来具体的说一下。

第一瑜伽垫的材质选择面很广，原则上说，只要是能够缓冲震动的毯/垫/巾都可以。规格：国际标准规格是：173×61×0.6CM, 现在加长的垫子有长达180-185CM规格的，而且加宽到80CM。厚度：标准常规厚度在6mm。认茄好贺为是太薄了缓冲力不足伤关节骨头，太厚了容易引起练习时平衡不稳崴脚。

第二但也要区别对待，如果你在木地板上练习，6mm是比较合适的，对于有基础的练习者，4mm有时候也完全足够。如果在瓷砖水泥地面上，可能就需要7mm或8mm的才能达到和木地板上6mm瑜伽垫相同的缓冲。如果在户外的沙滩上草地上等柔软地面上练习瑜伽，铺设瑜伽垫的目的就不再是减震，而在隔绝沙尘泥土。

第三瑜伽垫分类以下列举几种：PVC：是目前市场上最常见的材质。和其他瑜伽垫相比它最大优点在于价格实惠。这种垫子，孔颤派洞均匀，密度稍大，内加防裂布。不过日常使用，普通的也足够。PVC的缺点在于加工过程可能会释放一些有害气体。所以新垫子会有味道。用久了表面的凸出防滑纹一般会散掉。

还有一种性价比比较高的瑜伽垫，那就是橡胶材质的瑜伽垫，它的优点是耐磨实用，且表面光滑有一定的厚度和舒适度。

瑜伽垫时间长了不防滑如何处理

瑜兆中伽垫仿祥正面是菩提树叶纹，背面是波浪防滑纹；主要针对瑜伽，拉伸等静态、柔软度训练，手脚接触面防滑性要更好。

健身垫正面是编织防滑层，背面是大圆点抓地层，主要针对HIIT、腹肌撕裂者、跳绳跳操等跑跳类训练，防滑耐磨性更强。

IKU提倡应根据不同运族大山动特性选择适合的垫子。IKU十年专注只做垫子。

防滑瑜伽垫哪个牌子好

一般的瑜伽垫都可以，稍厚一点的更舒服一些，冬天隔凉，夏天隔热，滑核还可拍让纳以买一个瑜伽巾铺在瑜伽垫上，这样在做动作时袭没可以防滑。

防滑瑜伽健身垫

目前瑜伽垫的材质主要有以下两种：

TPE材质，该材质的特点是弹性好，吸水性好，但寿命较短，并且在有水的环境下容易滑倒在地。

NBR材质的特点是比较厚实，密度较小，重量轻，比较适合关节敏感的人使用，但它的弹性一般，防滑性也较差。天然橡胶材质，弹性高，防滑耐操，保养方式简单，但吸水性不太好，并且天然橡胶制成的瑜伽垫价格也是非常高的。

在这两种材质中，对于瑜伽初学者来说，材质首选TPE，其次是天然橡胶，而NBR是最太适合使用的一种材质。

方法二：选对厚度

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国际标准瑜伽垫的尺寸是183cm*61cm*6mm，但在日常生活中我们其实可以看到很多加宽加厚的瑜伽垫。

然而，加宽加厚的瑜伽垫真的好用吗？实则不然，对于瑜伽垫来说，宽度与长度改变是可以接受的，毕竟每个人身材不一样，但是瑜伽垫的厚度必须按照一粗谨磨定的参考标准来选择。

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通常情况下，瑜伽垫的厚度分为三大类：一是8mm-10mm，二是6mm-8mm，三是1mm-5mm。这三种厚度中，最适合瑜伽入门级或者中级选手的厚度是第二种，刚入门的瑜伽选手主要追求的是舒适度，因此适中厚度的瑜伽垫能够很好的保护初学者不易被硌伤，第三种厚度的瑜伽垫适合瑜伽高级及以上选手，瑜伽高级选手在联系瑜伽的过程中更注重平衡性以及稳定性

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因此，薄一些的电子更容易让人抓住地板，保持身体平稳的状态。