中国第一瑜伽老人达人秀，沈维德瑜伽老人的书

舞惊人 2023-10-18

中国第一瑜伽老人达人秀？1992年，沈维德偶然看到了一本介绍瑜伽的书，如获至宝的他开始练习瑜伽，但由于年龄偏大，全身关节已经僵硬，刚开始沈维德感到难度很大，然而他凭着一股韧劲，将全身的关节、肌肉、韧带、骨骼都练得柔和了，浑身充满活力。那么，中国第一瑜伽老人达人秀？一起来了解一下吧。

中国85岁瑜伽老人出书

沈维德，从62岁退休之后才开始修炼瑜伽，而退休前的大半人生是在烦恼、彷徨、疾病缠或伍身的痛苦中度过的。生活的艰辛使他早早就患上了高血压、动脉硬化、胃溃疡、心脏病、胆结石和鼻炎等疾病，曾因胃出血五次住院。1992年的一天，在乘电车上班途中，突然大腿不听使唤了，只得退休在家。沈维德的人生从此出现转折。1992年，沈维德偶然看到了一本介绍瑜伽的书，如获至宝的他开始练习瑜伽，但由于年龄偏大，全身关节已经僵硬，刚开始沈维德感到难度很大，然而他凭着一股韧劲，将全身的关节、肌肉、韧带、骨骼都练得柔和了，浑身充满活力。上海中医药大学几年前曾为沈维德老人做过一次测试，结果表明其生理年龄比实际年龄年轻18岁。时下，不少人会以睁消没时间为借口，不去锻炼身体。沈维德老人却告诉我，其实生活中时时都能锻炼，不仅坐着、躺着可以锻炼，就是在家里看电视，甚至于走路的时间也可以很好地去练功。他说，只要你真正想锻炼，你就会发现有很多机会可以利用。说着，老人还向我示范了按摩关节、活动手指、拉伸韧带和扭转脊柱等基础动作。

除了二十年如一日练习瑜伽外，沈维德老人认为，他长寿的原因与保持健康的生活习惯和生活态度有密切的关系。他一直坚持清淡的饮食，不抽烟。

年龄最大的瑜伽老人视频

2006年受邀参加国际瑜伽教练协会培训教材讲解及拍摄；

2009年担任上握罩海G1瑜伽大赛特邀评委；

曾担任第三届中国瑜伽丽人选美大赛评判长；印度恒河瑜伽学院及国际瑜伽教练协会高级瑜伽教练培训导师。

2011年受段念闹邀星尚频道左高基右时尚栏目专访，拍摄中国达人秀第二季宣传片，上海体育频道个人专题采访等多次受邀参加电视台综艺节目录制。

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节目单序号选手表演内容评委投票晋级结果刘烨赵薇苏有朋王伟忠1马慧珍李长胜豆角草裙舞YESYESNONO失败2王光辉重型说唱《有一个姑娘》YESNONONO失败3樊晶电钻绝技NONONONO失败4石灵万宇豪演唱《如果云知道》YESYESYESYES晋级5沈伟德（85岁）瑜伽YESYESYESYES晋级6小虎队创意杂技YESYESYESYES晋级7姚少鑫模仿秀（还珠格格）NONONONO失败8吴琴演唱《High歌》NONONONO失败9郭白雪即兴演唱NONONONO失败10贾长明打击乐NONONONO失败11刘家姐弟杂技YESYESYESYES晋级12烧酒姬青春拉拉操YESYESYESYES晋级13赵曼希舞蹈NONONONO失败14李岩李雪亮功夫+机械舞YESYESYESNO晋级15王德会晃管YESYESYESYES晋级16肖雨演唱《If I were a boy》YESNOYESYES晋级第一期最看点

刘家姐弟惊险杂技

首期《中国达人秀》收视最高点来自在深圳打工的刘欢欢姐弟，凭借十分简陋的木凳道具，弟弟刘万宝表演的叼花技惊四座。让一直以欢乐和搞笑著称的评委赵薇、刘烨都忍不住哭泣，更让无数网友为之感动。

中国达人秀83岁老人唱歌

国内知名瑜伽和养生导师，著有畅销书《24节气养生法》《瑜伽养生大智慧》《向老天爷要健康》等，对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟，并在教学中将二者融会贯通，总结出了以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系，定名为“元瑜伽”，被誉为“中医养生瑜伽第一人”。并在国内外培养了上千名优秀的瑜伽老师。

为国内几十家报刊如健康时报、家庭保健等健康类刊物撰稿。香港《中华医缘》特约专栏老师。举办了数百场的公益讲座，普及健康理念与养生方法。他曾做客旅游卫视《美丽俏佳人》、湖南卫视《百科全说》、深圳卫视《天天养生》、重庆卫视《爱尚健康》、贵州卫视《养生》、河北卫视《健康56点》、河南卫视《国医堂》、北京台《快乐健身一箩筐》、北京广播、马来西亚电视台等等各大频道讲解瑜伽养生。

瑜伽养元

人们给迷罗的头衔是“京城最帅瑜伽导师”，平日里，刚过而立之年的他看上去更像是一个时尚型男，掩不住的是眉宇之间的英气。人们经常看到他身着一袭中式服装打扮，以养生专家的身份，出现在电视机的镜头前。迷罗出身于中医世家，自幼家人便让他开始研习国学。一手漂亮的书法和国画自然是不在话下，至于国学经典《弟子规》、《道德经》等，更是他从小便日日研读的书籍源虚搜。