这几天，最火的直播不是购物，不是游戏，而是刘畊宏的燃脂健身。想要居家做好健身运动，一块合适的瑜伽垫尤为重要。

只跳一两次的话不需要垫子，但长期跳的话还是要配个垫子，因为水泥地和瓷砖地没有缓冲抗震功能，长期跳跃会损伤膝盖。目前用来跳绳的垫子有以下两类：一、瑜伽垫，它是专门用来练习拉伸和放松瑜伽体式的垫子。

接下来给大家推荐7款性价比超高的瑜伽垫，防滑减震超耐用，单价都在150元内。

于我而言，我觉得适合我的居家健身器材是哑铃。因为本人手臂赘肉较多，所以这方面的器械比较多，做的运动也是多种多样，在我家里各种磅数的哑铃可以说的上应有尽有，我还专门买了个柜子专门用来装哑铃。

1、如何选择瑜伽垫 1.1、用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何,弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。 1.2、买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂? 1.3、用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉。

青鸟 | 瑜伽垫子天然橡胶5mm

青鸟是中国最早的高端商业健身俱乐部之一，产品定位中低端市场，是线上最受欢迎的瑜伽用品品牌之一，电商平台销量常年位居前三。

这款瑜伽垫为混合材质，将天然橡胶与PU混合，瑜伽垫真实生活图片，在PU层增加细密气孔，增强排湿防滑能力。厚度为5mm，整体重达3000g，提升了支撑与吸音能力，更适合在家中使用。根据外观不同价格有所浮动，多在120元左右，性价比不错。

健身器材名称及图片如下：1、哑铃 哑铃相比于其他划船机、史密斯架等健身器材来说，体积是比较小的，锻炼方式也灵活多变的。哑铃有多种规格的重量可以选择，从0.5KG-30KG不等，可以满足你的多种锻炼需求。

奥义 | 体位线PU橡胶垫

奥义是国内瑜伽用品市场的年轻品牌，从创立后就主打大众化路线，价格优势明显，为国内大众瑜伽销量最好的品牌之一，消费者好评度较高。

这个是背面，另一面是正面！

销量最好的5mm天然橡胶瑜伽垫，表面为PU材质层，可快速吸附汗水，防湿滑性能好，瑜伽垫破损图，高密度橡胶底层提供较好的平整性和延展性，紧密贴合地面不易移动，并且有较好的回弹性，减震效果出色，价格在110元左右，正在铺瑜伽垫的图片大全，性价比极高。

迪卡侬 | 8mm瑜伽垫初学者

迪卡侬始于1976年法国，是全球第二大的运动用品连锁集团，瑜伽垫什么价位合适，定位大众运动市场，以产品价廉物美闻名全球，在家运动瑜伽垫图片。

正位瑜伽垫的定义是有线条的瑜伽垫，在传统瑜伽垫的基础上进行改革，运用正位瑜伽系统，把瑜伽导师头脑里的标尺印刻在垫面上，帮助修行者自己练习正确的瑜伽体式，同时也有利于导师更好的指导修行者的错误体式。

这款PVC材质系列瑜伽垫为天猫爆品，加厚垫面柔软缓震，正反面分别针对手掌和地面做出不同防滑设计。收纳绑带和体位线引导也都不缺，做到了迪卡侬一贯的物美价廉，入手价百元左右。

Keep | 家用TPE加宽瑜伽垫7mm

Keep是国内一款热门的运动类APP，提供各类健身教学课程，同时也销售自有品牌商品，满足消费者在各类运动场景下的装备需求。

这款初学者瑜伽垫采用TPE材质，回弹性和防滑性更佳，且价格适中，性价比较高，垫身还采用一体成型发泡技术，不添加胶水，单人瑜伽垫多少钱一个，安全环保更耐用。提供单色、双色以及体位线款，双色款双面可用，利用率更高，体位线款则可纠正错误动作，对新手更友好，价格在80-150元之间。

国内的瑜伽垫一般是以下两种尺寸：1.61cmx173cm。这类瑜伽垫适合身高在158-170公分的练习者使用 2.61cmx183cm。这类瑜伽垫适合身高在170公分以上的练习者使用

PVC发泡材质瑜伽垫，注意看这个颗粒，这是所有PVC瑜伽垫的共同特点，因为适合做瑜伽垫的PVC材质只有PVC发泡材质，也就是你图片中看到的一个颗粒一个颗粒的那个东西这种垫子呢，价格最便宜，材质也比较结实，大力量也不会变形。

李宁 | TPE双面瑜伽垫

李宁创立于1990年，目前已发展成为国内最顶尖的专业运动品牌之一，在国际上也有巨大影响力，一堆瑜伽垫。旗下运动产品众多，瑜伽垫虽不是主打，但在各电商平台都有着不错的销量和口碑。

这款双色瑜伽垫选用TPE材质，正反两面均有清晰防滑纹，防滑效果好，锻炼时瑜伽垫不易偏移，且垫身内部有防撕裂网，受到强力拉伸也不易变形，使用寿命长久，价格在130元左右。

迪玛森 | 初学者瑜伽垫

IKU专业健身垫厚度7-8mm，因为大部分健身运动是高强度运动，不厚不薄即保持运动时的身体平稳又保护关节和地板。请点击输入图片描述 END 五、抓地力不同：1 瑜伽垫的材质橡胶发泡、TPE发泡、EVA、乳胶垫、NBR。

Dmasun隶属广州迪玛森体育用品有限公司，主营瑜伽类产品。这款初学者瑜伽垫引入了独家TPE原液技术，与普通瑜伽垫相比，其回弹和防滑性能均有提升，可以给予锻炼者较好的平衡支撑，避免不必要的体力耗费，减少疲劳感。

除了正反两面防滑层外，瑜伽垫中间还加了防撕裂网层，确保垫身不易变形，且表面具有体位线设计，更好引导初学者入门，价格一般在70元左右，性价比较高。

NBR材质的特点是比较厚实，密度较小，重量轻，比较适合关节敏感的人使用，但它的弹性一般，防滑性也较差。天然橡胶材质，弹性高，防滑耐操，保养方式简单，但吸水性不太好，并且天然橡胶制成的瑜伽垫价格也是非常高的。

远阳 | 防滑纯色瑜伽垫8mm

远阳是国内瑜伽用品的老品牌，与大多数国产品牌一样走的是高性价比路线，产品涵盖瑜伽服、瑜伽垫等一系列瑜伽用品。

这款加厚8mm瑜伽垫使用pvc材质，整体柔软，弹力优秀。垫子中间有高纺织密度的抗撕裂布以增强韧性，加瑜伽垫，延长使用寿命，售价不到50元，性价比不错。