瑜伽小技巧：如何清洗瑜伽垫

瑜伽垫清洗非常简单，可以用两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫，然后再用干净干燥的毛巾擦干即可。如果不喜欢洗洁精的味道，也可以在清水里加入少许的盐，同样对着瑜伽垫喷洗，也能达到清洁的效果。

1、往脸盆里面倒入适量的清水，加入适量的洗涤液，搅拌均匀。2、将专用来洗瑜伽垫的毛巾放入水里面浸泡安全，沾湿后将毛巾拧干。3、用毛巾来回擦拭瑜伽垫，正面和方面都要擦拭，将瑜伽垫的污垢和汗渍都擦干净。

练习瑜伽的时候，必不可少的瑜伽垫是我们亲密接触的伙伴，每次使用都记录我们的汗水，刻下了 我们不断练习和进步的印记，我们当然也要好好爱护它。

所以清洗瑜伽垫是很有必要的，不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。

瑜伽垫的清洗方式还是很多的，常见的就是湿毛巾干洗，不过可以选择甩干进行清洗，需要注意力度不要太大。瑜伽垫会吸水，可以用洗衣机甩干（前提是能塞得进去），或者用挂起来靠重力把水吸出来，尽量不要暴晒。

瑜伽垫脏了怎么清洗1 瑜伽垫的清洗步骤 1、用脸盆盛放清水，加入洗涤液，搅拌均匀。2、将毛巾放入脸盆，沾湿后拧干毛巾。3、用毛巾擦拭瑜伽垫，将污垢处擦干净。4、将脸盆换上清水，将毛巾洗净。

其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏 性皮炎和哮喘。

1、清洗瑜伽垫可选择用毛巾擦拭，在水中加入清洗剂搅拌均匀，将毛巾浸入其中，沾湿后即可擦拭瑜伽垫，两面都擦拭完成后即可使用清水擦拭。2、也可使用淋浴头冲洗，冲洗过后即可在阴凉处悬挂晾干，不可暴晒，以免瑜伽垫褪色。

平时更需要注意清洁。这一类瑜伽垫，建议使用瑜伽垫日常清洗剂。将清洁泡沫挤在干净海绵或者湿布上，稍施加一些压力擦拭垫子表面。将海绵或湿布用清水洗净后蘸清水将瑜伽垫擦拭干净。在通风处将瑜伽垫挂起风干。

方法一

一瓶水，瑜伽垫应该怎么洗，加几滴洗洁精，然后将混合的液体放入喷雾器里面。直接喷洗瑜伽垫，再用干布擦干就可 以了。这种方法适合于平时的瑜伽垫清洁。如果瑜伽垫长时间没有清洁，瑜伽垫用什么擦，非常脏，那么就要用下面这个方法了。

方法一 一瓶水，加几滴洗洁精（市面上也有专卖清洗瑜伽垫的喷雾），然后将混合的液体放入喷雾器里面。直接喷洗瑜伽垫，在用干布擦干就可以了。这种方法适合于平时的瑜伽垫清洁。如果瑜伽垫长时间没有清洁，非常脏。

瑜伽垫的清洗方法：第一步：除尘—粉尘和皮屑 瑜伽垫上的灰尘、毛发、皮屑等，是清洁瑜伽垫的第一步。方法：用干布或一次性纯棉洗脸巾，放在水里浸湿后，用手拧干水分，然后顺着垫子的短边，将粉尘和皮屑擦干净。

方法二

用肥皂水或者沐浴露等，将瑜伽垫的表面擦洗干净，然后用清水冲掉泡沫，直到手摸起来没有滑滑 的感觉。然后晾干就可以了，露露瑜伽垫如何清洗。

需要注意：

清洗过程中，肥皂水、洗洁精、沐浴露等越少越好，瑜伽垫发霉怎么清洗，因为清洗不干净可能会残留在垫子上。如果长时间下去，瑜伽垫的水圈怎么清洗，垫子会变滑，影响使用。

所有的清洗方法，在擦干之后，一定要放在通风的地方晾干。

瑜伽垫的清洗非常简单：可以用两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫，然后再用干净干燥的毛巾擦干即可。如果不喜欢洗洁精的味道，也可以在清水里加入少许的盐，同样对着瑜伽垫喷洗，也能达到清洁的效果。

瑜伽垫不能暴晒。因为暴晒后的瑜伽垫，可能会开裂，甚至掉皮。

TPE瑜伽垫与PVC瑜伽垫因为材料的不同清洗方式有差异。

高端的瑜伽垫大多是TPE的环保材料，这种材料不吸水、易清洁，瑜伽垫可以直接用水冲洗吗。相对来说，清洁方法更简单，用 兑换的清洗液清洗之后，擦干晾干即可。

最简易的清洗方式就是将两滴洗洁精兑四碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净。如果瑜伽垫已经很脏了，还可以用布蘸上洗衣粉来轻轻拭擦瑜伽垫，再用清水冲干净，之后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。最后。

PVC的瑜伽垫在制造的工艺中，瑜伽垫清洗用什么样的洗涤剂，因为分子之间是有间隙的，所以在清洗过程中可能会吸入大量的水分。很明显的就是清洗之后垫子会变重。这个时候，瑜伽垫怎么消毒，就要注意用大的干毛巾吸干水分，要放在通风 的地方晾晒，直到彻底晒干，才可以再次使用。

瑜伽垫也需要一个会保养它的主人哦，这样才能让它更干净，用起来也更放心。这些瑜伽垫保养干货，你 会了嘛？！

大家平时是怎么清理瑜伽垫呢？欢迎留言分享。