俗话说：一张好床配一张好床垫，才能睡得安心。其实还有一个很重要的部分被大众忽视，那就是床品，为什么要瑜伽垫而不是床上。一套好的床品不仅美观舒适，还能在一定程度上提升睡眠质量。

该如何挑选到好的床品？今天就为大家整理了“4选4不选”原则，照着这样选床品不易出错。

硬床可以，软床运动腰部容易受伤

选100%棉不选涤棉

亚麻、真丝、纯棉、天丝......尽管床品的材质多种多样，但经久不衰的材质仍旧是纯棉。亲肤透气，耐脏好清洁，价格也亲民。

能啊，底为床天为盖，何况那高级，

不科学床垫太软会使你动作不到位达不到效果很多动作在床垫上很难标准完成我试过，后来某宝60包邮买了瑜伽垫方便好用好多，随便做跳跃跑步拉伸动作，高抬腿什么的

在家练习，如果是在软木地板环境下练习，可以用厚布代替瑜伽垫。或者用床垫或毯子代替。但是，如果你只是初学者，建议使用专业的瑜伽垫，而不是毯子。毕竟毯子是一种很容易折叠的装备，弹性不够。这样用。

选购时要看水洗标上的数据，标注有纯棉、100%棉、全棉的才是真正的纯棉，带有涤纶、锦棉的都属于人造棉，没瑜伽垫可以拿什么替代，舒适感比不上纯棉，尽量不要选。

选高支数不选低支数

不好吧、床不要太软、家里有比较大、比较软比较厚的毛毯~~~也是可以的

最好不要在床上进行，床是软的，而且不平练习时会量力不够集中，还有可能会伤其他关节。

支数代表着纱线的粗细，支数越高，纱线越细，床太硬可以用瑜伽垫垫吗，面料触感越好。40S以上的都算是高支床品（S代表支数），一般来说，家用选60S左右的支数即可，瑜伽垫可以垫在床上用吗，如果对床品的质感要求高，可以选择100S的，更加柔软舒适，就是价格高一些。

我是瑜伽教练，不提倡在软床上练习，最好买一个瑜伽垫找一块干净的空地铺上垫子联系

在床上练习瑜伽的话是可以的，但由于床的空间不是很大，床上做瑜伽需要注意一些相关事项，同时也应该也选择几个适合在家做瑜伽的动作，因为并不是所有的瑜伽动作都适合在床上做的。但是由于和瑜伽垫相比，床铺比较柔软。

当然这只是一个大概值，选购时不必过分拘泥，还要到现场摸一摸床品的手感，再决定。

选斜纹不选平纹

针对棉质床品，为了展现不同风格，会采用不同的织法。常见的织法有3种：平纹、斜纹和缎纹。

平纹织法密度低，双人床不如一张瑜伽垫，看上去比较粗糙；斜纹织法表面纹理自然，密度高，在瑜伽垫和在床上的区别，面料看上去更细腻；缎纹密度比前二者都高，而且面料细腻，质感更好。

没有瑜伽垫有许多东西可以替代，比如可以用地摊，用床单被褥，用泡沫垫都是可以的！

因此，预算充足首选缎纹，追求性价比就选斜纹，平纹最好盲目选。

选活性印花，不选涂料印花

床品图案印染方式有2种：活性印花和涂料印花，一定不要选涂料印花床品。

如果家里有大的地毯,也可以用地毯代替瑜伽垫.不过要用防滑性好的地毯.如需要瑜伽垫可以找我.

这种方式只是单纯将印花印在布料表面，运动没有瑜伽垫用什么代替，耐久度低，时间一长就褪色，非常影响美观。活性印花则运用的是活性印染技术，颜料渗透进纤维内部，不易脱落，不怕水洗，瑜伽垫有必要吗，经久耐用。