瑜伽的科学揭示了物质化、悬浮、昆达里尼觉醒、瑜伽净化法、活在生命能量（普拉那）中和灵性疗愈的艺术。

1920年8月，年轻的瑜伽行者尤迦南达踏上了斯巴特城号，开始了长达30余年的西方之旅，自此，来自东方的古老智慧、探索人类生命奥秘的克利亚瑜伽将照亮整个西方，解救无数迷茫的心灵。尤迦南达大师以饱含深情的笔触。

直贡噶举在教法与修行上有一独特传统，系由代代上师相传而无间断，无数的尊者及男女瑜珈修行者皆经悟道与修行而得到成就。从最早的法身佛金刚总持，传至帝洛巴尊者（西元988年~1069年）。

睡觉的人成了一位瑜伽行者,每个晚上他不自觉地进行将自己肉体的认同中解放出来的瑜伽仪式,融合了脑部及六个脊椎次要发电中心所具有的全域能量以及流动的生命力。 27:在兰契创办瑜伽学校 抛弃世俗责任的人。

瑜伽行者 尼希亚南达（Paramahamsa Nithyananda)解开这些殊胜科学的奥秘，让它贴近普罗大众。在现代，瑜伽科学可以用科学方式加以测试，测试结果显示瑜伽科学对人类身心的影响简直是革命性的。

上师告诉尤伽南达，“你可以借助一些方法——祷告、意志力、瑜伽打坐、求教于圣者，佩带星象手环—— 过去错误造成的不好影响就可以减少，甚至消除。”这是上师教他具体改变命运的方法。一点也不高深，一点也不神秘。

瑜伽行者是到了很究竟的程度的修行人。比如释迦牟尼佛，达摩祖师等还有很多我们不知名的人。身体漂浮空中只是一个修行的很小的副产品而已。能够做到的修行人一般不会轻易示现给平常人看的。

1、书作者尤迦南达是宇宙级的导师，早在他出世之前，伟大的瑜伽上师巴巴就已经为他安排道路，作为一个东西方精神文明与物质文明相互交换的桥梁。伟大上师罗摩基士拿的弟子威雅克南达最先把瑜伽传到欧美。

在东方瑜伽科学里，昆达里尼是众所周知的，瑜伽士和僧人的区别，只是在西方科学界才刚刚开始获得真正科学的认可，一个瑜伽行者的自传尤迦南达。人们可以通过各种方式启动昆达里尼，像瑜伽、呼吸技巧（Pranayama调息）、特定草药制剂、通过吟诵曼陀罗（Mantra箴言）于身体内创造特定的震动，瑜伽行者有谁，以及通过由一位昆达里尼已被唤醒的瑜伽行者点化（能量传达）。其中，点化（Initiation)是唤醒昆达里尼最快、最简单和最安全的方式。

一旦昆达里尼被唤醒，会给个人的身心系统带来非凡的转化，包括能量水平的大幅度上升，慢性疾病的愈合和心理素质的增强，瑜伽行者尤迦南达是真的吗。当昆达里尼于脊柱通过中脉（微妙能量的主要通道）上升，将导致巨大能量涌入大脑，瑜伽的最高境界是练心，昆达里尼大脑的丘脑流向皮质，在大脑里建立了一个强大的能量循环，一个瑜伽行者的自传，产生相干的阿尔法（alpha)和伽玛（gamma)波，并唤醒微妙、从没用过、处于休眠状态的大脑非机械部分，随着相干性水平的增加，练了瑜伽后的恐怖经历，整个大脑开始活跃起来，并变成一个有意识能量的超导体，可以治愈疾病、增强和转化微妙的生活。

一九二零年尤迦南达在美国创办了自我了悟联谊会（Self-Realization Fellowship），一九二四年起他巡回全美演讲，广授克利亚瑜伽法门。各行各业许多杰出人士相继成为他的追随者，如农业专家路德·柏尔本（Luther Burbank）。

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除了提升意识水平、更大的创造力，超能力开始透过我们的身体展示出来——如悬浮、心灵传导和物质化。大脑活化同时被认知为延缓衰老过程及改善对抗疾病的免疫力。

木心先生的《从前慢》写到“从前车马很慢,一生只够爱一个人” 很动情的描写了这种差异。而读完瑜伽行者的自传发现,当代的人信仰缺失,已经无法明确分类信仰和宗教的区别了。现代的人忙着挣钱,忙着跟上时代,没有多少人能停下来研究理想。

瑜伽行者是对瑜伽修炼者的尊称。瑜伽在印度是一种传承几千年的修行体系，其中包含的法门很多，流派也很多，但不管是哪个流派，都强调了身心灵三个层面的修炼，最终的目标都是要达成个体和宇宙本体的结合。一般来说。

——摘自杂志《活出合一杂志》中文版