现如今，瑜伽已经成为全球最流行的健身方式之一，深受大众的喜爱。在瑜伽锻炼过程中，瑜伽垫起着很重要的作用，不合格的瑜伽垫还有可能对我们的身体健康产生危害。今天，我们就跟大家聊聊选择瑜伽垫时应该注意些什么？瑜伽垫又应该如何清洗保养呢？

但一般新买的瑜伽垫都要清洁一遍，我用的曼莲塔正位垫一般一周清洁一次，不是用水清洗，是用软湿毛巾擦拭一遍再晾干。

如果买回瑜伽垫、时常使用却从不保养，积累在瑜伽垫表面的灰尘与汗渍最终将危害到你的健康。所以勤加清洗瑜伽垫也是很必要的。不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛壤炎，真菌易致体藓、脚气。

2011年4月26日，在浙江台州一家瑜伽健身馆内，瑜伽垫初次使用要清洗吗，27岁的“瑜伽健身指导师”郭晓童课前帮助学员准备瑜伽练习垫。（郏策/人民图片）

瑜伽垫都是不能水洗的。正确的清洗方式是：在一盆清水中放入适当的洗涤液，然后用毛巾沾湿，拧干之后，擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的污垢擦掉。之后弄一盆清水，将毛巾洗干净，然后用毛巾将垫子上的洗涤剂擦干净。接下来。

新买的瑜伽垫要洗吗 新买的瑜伽垫建议最好也清洗下，你哪知道放了多久，或者之前是不是被购买者试用了呢。再说，新买的瑜伽垫都有些塑料气味，清洗下还可去味呢。洗涤方法可参考上面的前两个清洗方式。

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亚麻垫：购买专业的清洗剂清洗。橡胶垫：购买专业的清洗剂清洗。怎样选购瑜伽垫 1.拿过一个瑜伽垫首先不要打开,用鼻子闻一闻垫子的顶端.看是否有刺鼻的味道。一般好的瑜伽垫不会有太大的味道，打开后放至两天。

大家选购瑜伽垫时，应该注意以下事项：

最好洗一下，不过瑜伽垫不能晒，洗完以后自然凉干！

1.最好购买TPE材质的瑜伽垫，其不含氯化物、金属元素，抗静电、柔软、服贴、抓地力较强，同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，瑜伽垫需不需要清洗，随身携带更方便。PVC垫是最常用的瑜伽垫类型，虽价格低，但含致癌物聚氯乙烯，并且在有水和汗的情况下，瑜伽垫买回来要洗吗，防滑性能没有那么好，回弹也比较慢，瑜伽垫买了可以直接用吗。

按照实际情况来把，脏了或者有味道就洗，其余练习完擦拭一下就好了，保护垫子，但一般新买的瑜伽垫都要清洁一遍

1、准备毛巾、量杯、水、白醋、芳香精油和喷壶。2、先把量杯倒进适量水。3、然后倒入适量白醋。4、再倒入2滴芳香精油。5、搅拌一下。6、再把溶液倒进喷壶中。7、拧紧盖子。8、往瑜伽垫喷适量溶液。

可以使用湿毛巾擦洗一下。如果垫子的味道比较重，可以用垫沐浴露洗，洗完放在通风的地方吹干，别暴晒。暴晒会让垫子变行无法使用。

2.瑜伽垫并不是越厚越好，建议初学者选择厚度为6~8厘米的瑜伽垫，瑜伽垫太厚容易导致练习者站不稳，大小根据体型选择即可，瑜伽垫用洗衣机洗会不会坏。

大多数人都忽略了瑜伽垫的清洁。其实，瑜伽垫极容易藏污纳垢、孳生病菌，没有定期清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌可能会导致毛囊炎，其中的真菌易致体癣、脚气，健身房的瑜伽垫干净吗，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。那么我们应该如何清洗保养瑜伽垫呢？

瑜伽垫需要经常清洗吗2 瑜伽垫一般一周洗一次最好，经常洗瑜伽垫可以避免细菌接触皮肤导致皮肤病。1、为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。保持一个清新的环境和很好的心情去做减肥瑜伽，就会有很大的收获。

美国北卡罗来纳州立大学公众健康医学系客座教授闫爽建议，为了确保瑜伽垫的使用卫生，买回来的瑜伽垫要擦吗，最好每隔1周清洗1次瑜伽垫，但千万不要为了杀菌而用消毒液直接清洗，新瑜伽垫怎么清洗，这样做会腐蚀瑜伽垫，缩短其使用寿命。正确的做法是将两滴洗洁精兑4碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净，放在阴凉或有少许阳光处晾晒。切记不要放在强烈阳光下暴晒，这样会让垫子开裂掉皮。不用时建议卷起来捆好，不要折叠瑜伽垫。

(责编：王家婧、张希)