我们很多男人大都喜欢的运动方式无非是球类、撸铁、健身、户外冒险挑战等活动。因为机缘巧合，跟着同事体验了一节瑜伽课，深受感动。

不管是从身体层面或者心灵层面，男人对练瑜伽的女人有何看法，瑜伽无疑是世界上最有益的锻炼方式之一。特别是现在越来越多的男性开始练习瑜伽。

练习瑜伽可以刺激伽码氨基丁酸镇静大脑，降低压力；此外，瑜伽还会刺激你的大脑产生5-羟色胺——一种能产生愉悦情绪的信使。有趣的是，女性大脑合成5-羟色胺的速率仅是男性的一半。

因为女生练瑜伽可以塑身，能让身材变得更好，男生当然喜欢。

为你好啊，希望你能有自己的事情做，而且学瑜伽有很多好处啊，可以减肥，锻炼身体，还能塑形呢。我男友也在让我学呢

换句话说，就是你身材展现淋漓尽致的时候！这时候一般男人要看视频，其目的有三：其一，真的喜欢瑜伽或者是喜欢你，想看到你做瑜伽的样子。其二，想看看你的身材到底有多好。其三，图谋不轨。这个你自己把握了。

因为瑜伽不仅能改善人的外在体型体态，还有内在生理系统，让身体处在一个健康的状况之下。更重要的是还可以改善人的情绪、心态，变得更加优雅从容。

四大原因告诉你，为什么男人更应该多练瑜伽

男朋友叫你练瑜伽是为了身体好。

身体的柔韧性好，而且练习瑜伽的女人身材一般都不错，脸色也好，看着也精神，这样的女人当然吸引男人的注意啊！

一、 瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外；瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质；

二、 瑜伽能让骨骼更加健壮，增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦；瑜伽对身体的其中一个好处就是改善身体的柔韧性和力量，所以，在这里，柔韧和力量在瑜伽中是同等重要的。

三、 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、等都有显著疗效；与健身相比，瑜伽比较轻柔，缓慢有控制，一个男人总是叫你去练瑜伽。拉伸全身，激活疼痛的部位，男人为什么喜欢看女人练瑜伽，有些时候可能是某些关节。有很多个体式可以拉伸背部，这个部位是很多男人疼痛的地方。

瑜伽不仅能够能健身，而且能够修身养性，使你的注意力比较集中，让你的身体比较柔软，现在很多人都在练瑜伽，有十几岁的孩子，也有几十岁的老人，我也在练瑜伽

女性练瑜伽多半是为了寻求更完美的身材，在做动作时也会对姿态的优美很在意，而男性对动作的美感不是非常注重，反而更能体会瑜伽修身养性真谛。　三、改善不良体质许多男士由于经常参加各种应酬，导致身体肥胖。

脂肪转变成肌肉，其实视觉上就会出现“瘦”的感觉，所以瑜伽可以塑造你的形体，提升你的气质，穿衣更漂亮了。禅逸瑜伽培训课 瑜伽并不会在短时间内让人瘦几斤，但通过正规的瑜伽培训练习可以起到塑身的作用。

四、 瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。如果你工作了一周之后想缓解压力，那么练习瑜伽吧！这会帮助你赶走负能量，用正能量来代替。你会发现身体立刻有了能量，男生建议女生练瑜伽。

注意事项：

瑜伽与其他运动一样在不正确的练习下是会给身体带来一定伤害的，初学者需在舒适场地，专业人士指导下练习瑜伽，男友让我练瑜伽原因。

一定不要攀比

作为初级练习者，应随时遵循瑜伽练习中自然的规律循序渐进，瑜泊瑜伽是不是骗子，不和他人相比。许多人在练习初期总是认为练习瑜伽需要很好的柔韧性，看到身边其他练习者或者教练能做得比自己更伸展或者更高难的动作，就会急功近利得想做到那样，这样往往会因为着急而伤害自己的关节和肌肉，男朋友希望我练瑜伽什么意思，练习效果也会适得其反。