健身越来越成为一种流行，但是在健身房办个卡，总共也没去过几次。

假如把自己的家装成了小型健身房，从此不受时间、环境、地点的影响，只要想健身，随时随地就可以练起来！你想拥有吗？

二、营业执照：主观感觉这个一般不用注册，担心的话注册个体工商户就可以了。三、设备：练瑜伽用的相关设备都有哪些，对不起我不专业，要你自己列出来。四、起个好听的名字 五、前面 准备好后，开业招收学员。

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风险也降到最低.六、服务 瑜伽馆做得就是服务,服务不好,会员办了卡也不来,更别说续卡了,你就等着关门吧.七、竞争 也许你开馆的时间在别的馆后面,你后面也会陆续将开大小不一风格不一装修档次不一的馆。

很多人觉得家庭健身房也是“高大上”的代名词，家庭健身房不是器材越多就越好，如果有条件可以准备多一点，但没必要，开瑜伽馆需要注意什么。现在，针对一般家庭，我们可以准备什么？

01 独立的健身空间

如果你想要在家健身，首先考虑的不是器械设备问题，而是空间。

一个舒适、安静、互不干扰的健身空间，这个空间可以大可以小，想开瑜伽馆都需要什么，条件允许的话可开辟一个房间作为健身房。而大多数人会在客厅或者阳台进行健身，只要你觉得有足够的空间让你舒展身体，都是可以的。

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空中瑜伽、普拉提大器械、教材等等。不如直接选择加盟蝉静瑜伽、可以执导！

02 瑜 伽 垫

瑜伽垫是健身基础的装备，可以作为健身区域的区隔，为你的动作寻找一些缓冲和支撑，开瑜伽馆的前期准备，并且也有一些隔音作用。

卷腹、平板支撑、俯卧撑以及其他垫上动作，都需要用到瑜伽垫。

200平米的馆至少准备15万元以上吧,装修可能比较简单,如果是250平米以上的会馆，启动资金需要准备20万以上吧.三、专业技术， 如果你是教练,至少你还需2-3个教练,你得为生意很好做准备,当然如果生意不好。

美国汉臣HARISON PU橡胶瑜伽垫HR-400

03 弹 力 带

弹力带抗阻力训练的辅助工具，夹胸、划船、深蹲等动作都可以通过弹力绳完成。

弹力带有很多种类型，有粗有细有宽，大部分开瑜伽馆是亏的，任何一种都能刺激肌肉。

弹力带还便于携带，旅游、出差都能带在身上，完全不占地方。

美国汉臣HARISON 多功能瑜伽拉力器HR-422

04 一副好的哑铃

如果要开一个瑜伽馆，首先你要分析市场。感兴趣和赚钱是两回事。你要去市场做市场调查，看当地人对瑜伽的各种需求，包括对地理位置、设施、教练、环境等各方面的需求。最主要的是当地有多少人想花钱去瑜伽馆。

其实瑜伽器材道具主要包括以下几个：1、瑜伽砖，2、瑜伽抱枕，3、瑜伽球，4、瑜伽拉伸带，5、瑜伽垫等等。要注意的是，我们在进行瑜伽练习时应当穿着专门瑜伽训练服装。同时需要选择适合自己的瑜伽垫。

可以建一间传统瑜伽室，一间高温瑜伽室，一间VIP操房，还有其他必须的房 买器械推荐买一些国内的大品牌，价格可以选择比较优惠的如：舒华，宝得龙 固定成本大概有：首先确定场地面积，（基本应该有更衣室（男女）。

哑铃主要锻炼二头肌、肩部、背部等，刚入门健身的可以不用一次性准备一套，从小重量开始练起，而后再根据训练需求添加其他重量的。初次购买最好选择质量较好的哑铃，不然需要频繁更换。

美国汉臣HARISON 天然橡胶固定哑铃

05 一台好的训练凳

瑜伽使用器材如下：1、瑜伽球 瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用。

为了更好地配合哑铃动作，可以配置一台健身凳，健身凳要选择稳定性好的，松松垮垮的直接影响健身状态，开一家瑜伽馆要多少费用。一个好的训练凳可以在你今后的训练中持续使用，不用频繁更换浪费钱。

美国汉臣HARISON 多动能训练凳HR-608

企业回瑜伽预售团队选佳锐体育，十年瑜伽预售经验。做一家火一家！北京佳锐体育发展有限公司，创立与2013年，是一家专门为瑜伽馆提供整套预售运营解决方案的公司。已为全国500多家瑜伽馆提供预售方案与二次预售方案，多次创造瑜伽馆预售回款记录。

06 深 蹲 架

如果你健身已经达到了一定水平，可以考虑入手一个深蹲架，前提是你有足够的空间，开过瑜伽馆的进来说说，而又不影响楼上楼下的邻居。深蹲架可以做大重量的动作，练出更壮的肌肉。

美国汉臣HARISON 多动能史密斯深蹲举重架HR-30811

三、装修，你先要给你的馆取个好名字,吉利有品味有瑜伽意境琅琅上口独特，别人记得住,如果你信别的,找大师算算起个好名,包括你的开业时间. 装修那是相当重要的,一定要明确你的风格,让会员一到你的馆就能喜欢上最好。

07 有氧器械

如果你需要减脂或者保持身材，就要经常做一些有氧运动，自己开瑜伽馆要什么资格，跑步机、椭圆机、动感单车是三大有氧健身器材，可根据喜好和家庭成员的特性选择。

第一种基本型 以最少的投入装修瑜伽馆，基本上满足瑜伽馆的各种基本功能。已实现地成本进入瑜伽市场。面积在100平方米以下。有2种方案可供选择：A：常温瑜伽和高温瑜伽是同一间教室，在安装完高温瑜伽设备后。

如果膝盖有问题的可以选择比较柔和的椭圆机，如果想要燃脂效果好可以选择动感单车。但是燃脂效果没有绝对最终还是看自己的训练强度。

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以上是家庭健身常见的器械，还有其他比较实用、不占地方的器械，比如俯卧撑支架、健腹轮等，根据自己的需求合理配置。

最适合的方案是“一大N小”，就是一台主要的健身器械配多种简易器材，在运动节奏上也方便安排。

有了家庭健身房，就看可以自由支配健身时间，随时随地投身锻炼，怎么开瑜伽馆。

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