瑜伽者，或为塑形养性；或为净化心灵；或为宣泄生活的压力；或为勘破生命的真谛；瑜伽之旅从八支开启~

——黎姿含

健身时该怎样穿衣服才算是科学着装呢1 运动不同 服装不同 国家体育总局体育科学研究所副研究员王向东指出,不同的运动,应该选择不同的服装。 球类运动——穿相应的运动服 打网球就应该穿网球服、打篮球就应该穿篮球服,这是因为。

20180302期哈他教培学员

郑州八支瑜伽教练培训中心

喜欢阿斯汤伽的老师王向东和学员彭婷婷说 阿斯汤伽最好，其他的瑜伽不值得做，林佳是流瑜伽教练，认为流瑜伽是最好，最新颖，最科学，最安全，最有吸引力。哈他教练Bharath更直截了当的说"我不喜欢流瑜伽"。

明星学员采访·第2期

编者按：

国家体育总局体育科学研究所副研究员王向东指出，随着人们生活水平的提高，运动服装已不是单纯为满足遮寒蔽体的生理需求了，而是一种生活品位和心理需求。不同的运动，应该选择不同的服装。比如。

她常年居住在北京，是知名时尚博主，是美术评论艺术顾问，瑜伽老师王向东个人简介，更是一个艺术家，曾赴印度练习阿斯汤加，在瑜伽的道路上，持续练习，从未懈怠......

是什么样的原因让她选择从北京来到郑州，阿斯汤加瑜伽的骗局，来到郑州八支瑜伽教练培训中心学习哈他教培？赶快跟随小编一起来看一下吧！

上面有人说 几乎没有的那位. 哈哈哈哈哈 你就是一只“坐井观天”的青蛙！ 中国王向东老师全六级全部练完了！Ashtanga一级是疗愈. 所以练习任何一门流派的瑜伽跟需要多少体质无关！

但是可以称为中国推广瑜伽第一人吧。王向东吗？体式不错，但是表达能力不大行，稳重度不够。李晓钟吗？体式也不错，但是商业味道太浓了，不够淡泊。董振铭吗？说是个特色人物还可以，大师的称呼应该还不够。

我跟郑州八支瑜伽教练培训中心有个约会

Hello，大家好，我是黎姿含，郑州八支瑜伽教练培训中心2018年3月份哈他的教培学员。

生活中我是一个艺术家，也是一个美术评论的艺术顾问，艺术可以说是我生命中很重要的一部分。

没来郑州八支瑜伽教练培训中心以前，一直生活在北京，工作之余非常喜欢习练瑜伽，当然还会抽空看看书，跟朋友一起来场说走就走的旅行，周末去看看新上映的电影，这样的生活很充实，很有趣。

我与赵妍老师的不解之缘

回想起来我们的相识更像是一场奇遇记，我们是在瑜伽圣地，印度的Mysore初识的，我当年跟着我的老师，也就是赵妍老师的师姐Wendy学习瑜伽，王向东瑜伽视频在线观看，她们都师承王向东老师。

掌门人和他的母亲创立的Ashtanga学院就在mysore，王向东阿斯汤加瑜伽视频，那里是Ashtanga的发源地，全世界的瑜伽爱好者慕名而来。

赵妍老师恰好也在其中，我们一见如故，在后来的交流学习中越发觉得投缘，契合，董娟瑜伽个人简历，很快成为了很要好的朋友。

赵妍老师在我练习瑜伽的过程中给了我莫大的帮助和鼓励，我非常感谢她，也很敬佩她。

被郑州八支瑜伽教练培训中心的魅力吸引着

跑步：这是最简单也最方便的锻炼项目，不受天气影响，寒暑假都能进行。对增强肺活量来说，变速跑的作用最大。快步跑100米，然后慢慢跑回来，如此反复地跑，每跑两到三公里为一组，每次锻炼最好跑两到三组。

我了解的郑州八支瑜伽教练培训中心融汇了全国许多名师，他们都非常优秀，非常专业，确保着极高的教学质量，她们不仅专业，而且每个人都很有爱，每个人的眼神里都充满着爱意，梵音瑜伽好恶心，这一点非常难能可贵，非常重要。

如果她想学古典哈它瑜伽,那就去悠季,从悠季毕业马上就可以代课,悠季在古典哈它瑜伽上比较有权威性,而且课程内容比较实用.如果她想学阿斯汤伽,那就去梵音,在梵音教阿斯汤伽的外教很厉害,还有王向东。

像我们的助教老师，张静啊，小可啊，红阳啊，莎莎啊，还有陈希老师，都非常的有爱心，一个好的瑜伽老师在教授他的学生的时候，那个辅助时候的眼神让我感觉特别美好，特别感动。

另外一点是，郑州八支瑜伽教练培训中心的内部装潢非常契合我的艺术审美，环境非常优美、温馨，这样的环境让我觉得身心舒适。

对比我之前去过的北京、上海甚至纽约等一些欧美国家的瑜伽馆也毫不逊色。

瑜伽让我尽情享受艺术之美

瑜伽不仅对于我艺术的学习没有任何阻碍，冲突，反而习练瑜伽可以让我进行深刻的艺术创作，或者解读艺术作品。

我眼中的瑜伽与艺术十分接近，相通，它们都可以让我们更好地认识自我，审视自我。

梵音就一个核心老师王向东单飞了。现在用的都是什么国际瑜伽协会这些虚假机构出来的不合格小教练，保持高级的只有价格和环境了，建议别当冤大头

王向东国际著名瑜伽导师，擅长Ashtanga vinyasa yoga的修习及教授，Ashtanga瑜伽作为当今全球最流行，修习人数最多的瑜伽之一，有着悠久的历史传承，在欧美及亚洲各国受到越来越多的习练者的追随，王向东自十六岁习练瑜伽至今。

当我画画，或者看美术史，那些专注的时光，会产生那种接近冥想的感觉。

当我练习瑜伽的时候这种感觉更加强烈。瑜伽与艺术让我更好地享受生活，殷朝文瑜伽老师简介。

现在我已经离不开瑜伽了，它跟艺术结成并蒂莲花绽放在我的世界里。

结语

但是可以称为中国推广瑜伽第一人吧。王向东吗？体式不错，但是表达能力不大行，稳重度不够。李晓钟吗？体式也不错，但是商业味道太浓了，不够淡泊。董振铭吗？说是个特色人物还可以，大师的称呼应该还不够。

瑜伽在你的呼吸里，在你的身体里，在你的行动之中，在你日常生活的每一个瞬间里。

专注于艺术跟专注于瑜伽，有异曲同工之处，那些专注的时光，梵音瑜伽好老师走了，那种接近于冥想的状态，让我深深的觉得：这辈子，都离不开瑜伽了。