瑜伽运动可以更好的促进性生活。很多人认为瑜伽跟性生活是分开的，经调查发现，瑜伽还能够使一些慢性疲劳综合症慢慢消失，让很多人都能找到“性”福的生活。

1、肩倒立

1、上身趴在健身球上 双手伸直支撑地面，双腿并拢;伸展背部，将一条腿抬至尽可能高的位置，然后放下，换另外一侧进行，有瘦腿、瘦臀的作用。2、站姿 一条腿压在健身球上，双手臂弯曲交叉抱在头后部，整个身体慢慢向左侧。

这个体式有助于缓解疲劳，平静心灵，减轻抑郁症等等。这个体式可以作用在很多问题上，还能传播健康的性生活。

2、坐角式

这个体式适用于性欲低下的人。增加骨盆内的血液流动，可以提升性能力。

3、婴儿式

这个体式可以调整身体。舒缓情绪和帮助我们专注。

4、女神式

5、下犬式

6、犁式

既然是健身球，那它的作用就是健身了，在酒店房间中没有过多的娱乐设施，放上这样的一个瑜伽球的话，可以让顾客直接在房中就能健身锻炼身材。本身“瑜伽球”就是女性的喜爱，所以说把这样的物品放在情侣房中也是满足了很多。

7、鹰式