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我心里的素颜男神有陈坤、鹿晗、吴磊、胡歌和刘德华。陈坤在娱乐圈，陈坤以帅气的外表著称。他混迹娱乐圈已经很多年了，现在看他的照片，还是年轻时候的他，真的很让人羡慕。有人说陈坤就像是吃了防腐剂一样。

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我们之前写过很多娱乐圈的女明星

她们大多都有些练瑜伽的爱好

比如

王子文、谢娜、刘涛、孙俪等等

可你知道吗？

其实娱乐圈还有很多男明星们

也都在练瑜伽

看了他们练瑜伽的照片才明白

原来男明星的气质是这样来的

今天

柠檬妹纸带着你盘点一下

娱乐圈有哪些男明星们被瑜伽圈粉了吧！

1、陈坤

陈坤之前柠檬妹纸有些过

陈坤饰演的六皇子太帅了，自曝：我练了18年瑜伽！

实际上

陈坤练瑜伽已经足足18年了

他大学时就开始练瑜伽

在很多平台我们总是会看到陈坤去徒步的消息，在一些照片当中我们看到了陈坤变得非常的有气质，面部棱角分明。，相比之前更加有了有阳刚之气。这就说明一个问题，坚持健身对一个人的改变是非常大的，这一点我也是深有体会的。

在他看来

“其实生命就是呼吸。

生命是一呼一吸之间的事情。”

通过冥想调节呼吸、调整情绪

舒淇和陈坤都是老戏骨了，两个人合体太养眼，两个人的颜值都很高，舒淇和陈坤都是娱乐圈的不老女神和男神。1、舒淇和陈坤互拍照片，cp感很强 舒淇长得不算是最好看的女明星，但是她长得非常有特点，舒淇出道多年。

是最大的收获

因为所有的生命都在一呼一吸之间野蛮生长

不断前行

瑜伽是陈坤生活中必不可少的一部分

他说：

现在的陈坤,看他近期的照片,每一张眼睛里都有笑意。这样放松自在的状态也让他有一种少年的天真,更容易亲近。 以前的陈坤可不是这个样子。以前的陈坤眼神充满阴郁,这可能跟他的童年有关。 从小家境就不好,7岁时父母离异。

“瑜伽使我改变很多，身体柔韧度更好。

重要的是让我变得更平和、更自然。

包括为人处世的态度。

瑜伽，已经成了我的生活观念

其实我的水平很普通，很多动作做不到。

做不到就做不到吧，慢慢来。”

常年累月的瑜伽练习和冥想

让陈坤气质卓然

时光也无法在他脸上留下痕迹

2、何炅

何老师的高情商和不老容颜

让他在娱乐圈一直处于国民主持人地位

而何炅强大的心理素质

超出常人的情商

以及温和待人的教养

多少也来自于他对瑜伽的喜欢

即便是参加综艺节目

也不忘在李冰冰的带领下玩起了

“火炕瑜伽”

3、邓超

孙俪娘娘是娱乐圈里人人皆知的瑜伽狂

不仅自己练瑜伽

还带着等等和花花练瑜伽

在一家人的影响下

邓超也学会了瑜伽

但是他练起瑜伽来自带喜剧效果

陈坤：瑜伽不是女人专利。是的，男人也适合练瑜伽，而且，瑜伽中力量与柔韧，在男人身上才能真正体现地淋漓尽致。下面来几张图片你开开眼界 这位是Ins上鼎鼎有名的花臂大叔Dylan Werner，他的体式分分钟帅到没朋友 咳咳咳。

看样子

平时在家里没少捣乱娘娘练瑜伽

4、杜海涛

杜海涛有段时间疯狂迷恋健身

从一个大胖子变成一个小胖子

只不过后来谈恋爱又幸福肥了

不过他一直有着练瑜伽的爱好

经常在微博上打卡瑜伽球练习

还带着女朋友沈梦辰一起练瑜伽

其实瑜伽并没有男女之分

娱乐圈向来是一个帅哥美女云集的地方，陈坤在社交平台上晒出了自己的素颜照片，但是娱乐圈当中的美男子可不仅仅只有他一个，除了大家心目当中的四大天王之外，有很多新生代的演员，都相当的帅气。比方说大家非常喜欢的胡歌。

对性别没有要求

不仅女生可以练习

男生也可以练习

男生练瑜伽后轻轻松松成男神

甚至有很多瑜伽大师都是男的呢

想练瑜伽就开始吧

别让性别成为阻拦你练瑜伽的理由~

当我们还犹豫要不要练瑜伽的时候。

很多人已经开始了。

中国影星陈坤 陈坤从大学最后一年开始练习瑜伽，至今已经有八年多的时间。陈坤说：“最早接触瑜伽是在阿姆斯特丹的一间农舍，看到一个六十多岁的老太太在练瑜伽，我是佛教徒，在接触瑜伽之前，就有打坐的习惯，当时看她练。

如果你不知道从哪里开始。

事实上，有很多男星早已加入了瑜伽圈，开启了健康瑜伽大法。比如练习瑜伽十几年的资深达人陈坤。苏有朋自己也说：“随着年纪变大，身体越来越僵硬，需要瑜伽来让身体变得柔软。”如果你还觉得瑜伽是女人的专利。

那就先看一下我们的线上RYT瑜伽课程吧。

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这种高级的瑜伽的体式，想要练的话，首先应该从简单的开始练习，从拉伸的动作开始，慢慢的要身体有柔韧度了才能练成这个样子。

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