瑜伽球会压爆吗，【导读】练瑜伽的朋友越来越多，大多数人往往都不会注意自己所用的瑜伽用品好不好，瑜伽中的瑜伽球哪种质量好呢有没有什么要求的呢，下面小编为大家一一解答瑜伽球怎么选。

一、对瑜伽健身球的选择上有哪些需要注意

1、首先要根据个人的身材选择瑜伽健身球的大小，瑜伽健身球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种，如果是身材娇小的女士，可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽健身球，而65厘米和75厘米的瑜伽健身球更适合于高大的男士。除了尺寸的选择更重要的一点就是要选择由正规厂家生产的结实耐用的健身球，要非常的有弹性并且具备十足的安全性。

不会，瑜伽球材质多是由柔软的PVC材料制成，有弹性，所以举，骑，卧，拍，踢，压，坐上边都不会爆炸，但是当人坐在球上时，身体并未放松，你的背部、臀部、膝部等部位仍不断地在作出细微的调整，使自己能保持平衡。

怎么选瑜伽球哪些需要注意呢

二、瑜伽健身球对于一般人的重量是否都是可以承受

2、一般人的重量瑜伽健身球都是可以承受的，因为我们在锻炼的时候不是把全部的重量都压在健身球上，它只是承载了一部分的重量，我们的身体与球产生一个对抗的力量，健身球让我们放松向下沉的同时，我们的身体也会有一个自己的力量向上，同时将肌肉收紧包裹骨骼来保护我们的身体。

三、在练习瑜伽健身球时需要注意什么保证身体的安全

3、练习瑜伽健身球要求训练者的注意力更加集中，因为瑜伽健身球需要更好的平衡性，不仅要很好的控制自己的身体，还要控制身体下面的健身球，这也是瑜伽健身球项目中趣味性之所在，身体与球之间要有一个互动的过程，两者同时关注才能达到最好的健身效果。

压在瑜伽球上会破吗 1、压在瑜伽球上会破吗 一般来说,瑜伽球是不会爆的,除非打气打的太足或许会出现爆炸的现象,有的时候会尖锐的东西扎到会爆。因此,提醒大家在给瑜伽球充气的时候,最好充八分,球身更有弹性,方便。

四、练习瑜伽健身球对于服装有什么要求

这个可以的放心是不会爆炸的哦，因为瑜伽球本身就属于有弹性的球，充气后长时间放着不用是不会有什么影响的，不过有些瑜伽球会多多少少漏气！

4、对于服装的要求与普通瑜伽基本一样，舒适的运动服即可，但是不要太宽松。因为在练习过程中要对瑜伽健身球有一个控制，如果服装过于宽松，会造成动作的不便，如果宽松肥大的裤脚或者袖口被健身球压到则会影响练习的安全性。

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呵呵呵，放心啦，决对不会的。我的那个球 我经常揉躏的。就喜欢坐在上面来回压，要不就趴下去抱着，好玩地很。对了还常常双腿跪在上面，手扶着墙，教练说这样练平衡的，不过超累～～姿式还特难拿，你也试试。我爸。