瑜伽训练离不了瑜伽垫，但人们常忽视的是，瑜伽垫寿命多久，瑜伽垫也有老化的时候，也需要及时更换。

练习瑜伽时会大量流汗，日复一日，瑜伽垫表面的灰尘与汗渍会越积越多。为确保卫生，最好每隔1周清洗1次。千万不要为了杀菌而用消毒液直接清洗，会腐蚀垫子，减短使用寿命。正确做法是将两滴洗洁精兑4碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净，再在阴凉或有少许阳光处晾晒。切记不要放在强烈阳光下暴晒，会让垫子开裂掉皮。不用时卷起来捆好，不要折叠。

如何判断瑜伽垫的“保质期”?第一，查看是否便于清洗;平铺在地时，是否易铺平、不会起皱。第二，检查是否发黏，瑜伽垫掉渣还能做他用吗，如果黏糊糊，就是该换了。第三，看流汗后会不会打滑。可弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况进行检查。第四，是否易携带。如果它不再“听话”，说明太老了。此外，如果你的瑜伽垫开始掉屑，或者出现了裂缝、永久的污渍，也该考虑换张新垫子了。

瑜伽垫一般可以用到坏了为止，每次练完正反两面要用湿毛巾搽干净，放在通风处晾干，不可放太阳下暴晒。祝生活愉快！

瑜伽也是一种温和的运动形式，但不遇着瑜伽垫子，一定要使用终身，无论你是刚接触瑜伽，还是已经练了很多年，你都应该知道瑜伽垫要定期更换，接下来一只肌就要向你介绍如何更换瑜伽垫，如何保养以及多久换一次瑜伽垫。

瑜伽垫因为大多是用橡胶泡沫或者黏胶之类的化学用品做出的，所以在日晒雨淋下会逐渐慢慢的风化坏掉的，所以根据瑜伽垫的保护方法，在日晒雨淋的情况下。

不同材质的瑜伽垫寿命也是会有所区别的，一般的瑜伽垫寿命在三年以上是没问题的，如果是质量更好的话，会有五年以上的寿命，这个和训练者的护理方法有一定的关系。

为确保卫生最好每隔一周就清洗一次。最简易的清洗方式就是将两滴洗洁精兑四碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净。如果瑜伽垫已经很脏了，还可以用布蘸上洗衣粉来轻轻拭擦瑜伽垫，再用清水冲干净。

高密度PVC瑜伽垫比其它材质的要耐用，像Manduka和IKU的可以用到5-

瑜伽垫可以长久使用,但应保持清洁.精心买回的瑜伽垫，如果买回瑜伽垫，时常使用却从不保养，积累在瑜伽垫表面的灰尘与汗渍最终将危害到主人的健康，所以勤加清洗瑜伽垫也是很必要的。为确保卫生最好每隔一周就清洗一次。

瑜伽垫最好选TPE材质的，其不含氯化物、金属元素，抗静电，柔软、服贴、抓地力较强，同PVC材质的瑜伽垫相比，瑜伽垫用多久就得换新的，重量约轻300克，随身携带更方便。PVC垫是最常用的瑜伽垫类型，瑜伽垫多久更换一次，价格低，但含聚氯乙烯，该物质是致癌物，废旧的瑜伽垫能干什么用。此外还有乳胶瑜伽垫，有无数气孔，透气性佳且因气孔表面是平滑的，瑜伽垫什么情况该换啦，故螨虫等无法附着，弹性极佳，不变形，掉渣的瑜伽垫还能干什么用，可清洗，经久耐用。不过乳胶本身无法阻止氧化过程，接触紫外线时，氧化得更快。而且，乳胶垫可能导致过敏。

瑜伽垫都是有寿命的，FINE TPE材质用了几年都还好好的，不过最重要的还是保养的方法，像我用的IKU瑜伽垫保养的方法就很简单：1、不能接触油渍和尖锐物品 2、每次用完之后要注意清洁，注意卫生。

没有破损的话，可以用多年。以后你可能更换的原因是厚度不够。或者面积不够大。等你升级。加入高难度，动作的时候，你再考虑更新换代。而且价格也不贵。

可以长久使用的，在每次用完后应该保持清洁，勤加清洗，逸拉芙的瑜伽用品采用的是环保材质，生产过程严格把关，质量靠谱。很高兴能回答你的追问