瑜伽垫的材质有哪些?每一种瑜伽垫都有属于自己的特性，61厘米的瑜伽垫够用吗，不同的瑜伽练习者喜欢的瑜伽垫是不同的，那么瑜伽垫的材质有哪些呢?小编给大家讲讲瑜伽垫的材质有哪些?

瑜伽垫的材质有哪些

TEP

平板支撑这种静态运动垫子选择大于自己肩宽就行，这个单人尺寸可以的。还可以交叉练习下仰卧起坐、抬腿收腹、侧卧伸展等。15mm瑜伽垫可自行搜IKU选购。

如果你是资深的瑜伽练习者，那么，建议你在瑜伽垫的选材方面，也可以更加奢侈一些。选择TEP材质的瑜伽垫是很好的选择。

国际标准瑜伽垫宽度是61cm ,但是不适合初学者。初学者对体式的掌控其实还是不太稳定，如果垫子不够宽敞就经常会出现手脚伸出垫子外面的情况。像IKU的初学瑜伽垫就不会，加宽、加厚的尺寸可以让初学者有更宽敞的练习空间，避免。

高档的瑜伽垫是TPE材质的，TPE材质是一种环保材料，可回收，可重复利用，降低污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。

1、瑜伽的初学者，可选瑜伽垫宽度为国内尺寸为61cmx173cm，用厚一点的垫子如6mm厚的，有一定基础的可以选用厚度3.5mm～5mm左右的。2、瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 61cmx183cm，国内主要还是以61cmx173cm的为主，也有。

但是其材料价格高，主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。价位至少在200元以上，一般200元-300元之间，更好地可突破300元。

即便你是一个瑜伽初学者，也最好不要使用EVA材质的低档瑜伽垫。如果你只想踏踏实实的练习瑜伽那么就买PVC发泡材质的，弹性不错，又防滑，价位也很适中，有瑜伽包的话，也方便携带。

瑜伽垫的材质有哪些

EVA

不会61款还可以，1.6的身高体重120斤的人足够，如果人高马大，就可以选

最低档的瑜伽垫材质是EVA材质的，EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。

其弹性不佳，防滑效果差，但是因为其价位低廉，甚至10几元，20几元就可以买到，所以在市场上也不是没有销路。

PVC

普通档的瑜伽垫是PVC发泡材质的，PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。PVC的化学名称是聚氯乙，在箱包，电线等日常用品的制造中很常用。

PVC的材料没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味。PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以在市场上很有销路。

80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质。这种PVC发泡材质的瑜伽垫在市场上卖到40元-90元不等，较中等。

瑜伽垫的基本要求

一定防滑

瑜伽垫由专业的材料制成，将其铺在地上练习，可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤，有防滑性的瑜伽垫才能防止摔伤等运动损伤。可以弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。

瑜伽垫的材质有哪些

厚薄需要

关于瑜伽垫的厚度，最基本的一个建议是，初学者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。

在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕“痛”，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。

更多瑜伽教学、瑜伽瘦身、饮食瘦身方法

瑜伽垫的选择上最后一个误区，则是关于宽度！国际标准瑜伽垫的宽度为61cm，而现在市场上甚至出现了120cm以上的双人宽度！其实，61cm的宽度对于标准瑜伽体式而言是足够使用的！最后给大家推荐几个国内的tpe做的不错的牌子，也是。

请关注微信认证公众号：瑜伽人