生活在高速发展的时代节奏中，大城市里每天你争我夺的忙碌氛围压迫着我们的神经。物质基础真的太重要了，追求经济的发展，如果不提升自我，就会被这个年代忽略和遗忘。我们应该要多学点新知识，让自己变得更好，零基础想当瑜伽教练要练多久。这几款APP就可以很好的帮助我们提高各方面的修养。

Fittime里有一些免费的训练计划，比如入门的马甲线养成，比如初级的瑜伽课程。3、乐动力 乐动力是一款运用AI黑科技的专业健身软件，可以实时捕捉用户的动作，以保证动作的标准性，防止在运动过程中受伤。

禅逸瑜伽培训老师会帮助想成为瑜伽教练的同学，让大家了解瑜伽教练学习，了解行业，少走弯路。学习瑜伽收集学习资料的能力很重要，获取资料和途径和成本都很低。以前大家会在线上的视频平台找资料。

健身软件推荐keep、每日瑜伽、SLine、薄荷、维密天使健身。1、keep keep可以看出来做的真的比较用心，尤其是简单易用，这点很重要。很多小细节都很好，刚开始就可以根据健身习惯来选课程，就算是个健身小白也没关系。

一、小红书

keep上面的就挺好，有很大种，可以根据自己的时间选择一下要练多久。还有可以在b站看看瑜伽课程视频，也可以跟着练。其实主要就是做一些动作，并且能够坚持做，做到位就很好了，不在乎知道多少动作，做了多少次。

1、每日瑜伽：一款瑜伽功能非常全面的综合APP，提供非常真实的瑜伽课程，有四个课程供您选择：每日腹部瑜伽、每日背部瑜伽、每日塑胸瑜伽和每日塑臀瑜伽。2、KEEP：这是一款具有社交属性的健身工具类产品。

我一直用的Wake瑜伽的课程选择丰富，同时视频教学课程均由国内外资深瑜伽名师编排录制，保证教学的实用性和专业性，同时课程不断更新、满足不同的需求情况。

在小红书里，想练瑜伽，可以通过文字、图片、视频笔记的分享来记录我们的生活，还能通过别人的风向学到很多正能量的东西，会有比较详细的问题解决方法。

二、小日常

小日常，每天签到打卡，坚持自己的习惯，也可以每天学习别人的好习惯。戒掉生活中不好的习惯，培养自己的自我约束管理能力，这里的每一个人永远都不是一个人在战斗，突然想练瑜伽，小小的每天坚持，才能成就未来的梦想。个人认为比较类似于种子习惯。

2、每日瑜伽APP 1、fittime 10、咕咚运动 咕咚运动app是全国首款GPS运动激励软件，可以定位追踪你的运动记录。咕咚是全球知名的运动社交平台。

三、logo设计软件

可以一键生成多种风格的logo模板，不需要任何设计基础和和设计经验。操作过程很简单，封面设计比较简约，logo的设计的简约、独特性比较吸引人，里面的模板设计都是免费的，有需求的可以去尝试。

四、得到

Wake是一款不错的瑜伽学习软件，课程选择丰富流派多，可以找到适合自己的课程在进行练习

比较好的健身软件有Keep，火辣健身，薄荷健康，FitTime和每日瑜伽。1、Keep Keep app一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，对于不同的人制定不同的健身减肥计划。

在得到这个APP里，可以听音频、学习课程、看电子书、看直播还可以记笔记，想练瑜伽又不能坚持。里面每一本书都能读出不一样的人生，还可以学习到别人分享的读书心得，当然，你也可以分享给别人。

keep上面的就挺好，有很大种，可以根据自己的时间选择一下要练多久。还有可以在b站看看瑜伽课程视频，也可以跟着练。其实主要就是做一些动作，并且能够坚持做，做到位就很好了，不在乎知道多少动作，做了多少次。

五、人言

人言，就像是一本私人专属的杂志，记录生活中的所感所想。每一种集合，想练瑜伽怎么开始，都是一种心境，打破平庸，简约而不简单。

六、每日瑜伽

这是一个从零基础开始练瑜伽的APP，会有人和你一起组成一个小队，一起练习、互相监督、互相鼓励。也会有老师指导着你下一阶段的训练，是一个不错的学习瑜伽的地方。

今天小编就分享到这里了，希望大家能活出更好的自己，多年后会感谢当初自己的选择。你们想要学习哪些知识或者需要掌握哪些技巧，小编可以去寻找适合你们的APP，想练瑜伽式倒立。