随着瑜伽在国内的普及

越来越多的人接受瑜伽、练习瑜伽

但绝大部分人练习瑜伽

都远离了瑜伽的本意和初衷

瑜伽从来都不是指单纯的体式

什么是瑜伽？我们首先就字面含义来说明一下“瑜珈”。瑜伽，大家都知道是梵语“yoga”的音译。而“yoga”一词，又来源于梵文的两个字根——“yuj”与“gham”，两个字根加起来，本意，是“用轭连起”的意思。

也不在于完成多么高难度的体式

而是在你每一次的瑜伽练习过后

能达到身心平衡的境界

将这种心态带入到日常生活当中

让自己有颗更平和的心态对待人和事

练习瑜伽

如同人生的写照

瑜伽最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。

你付出多少就收获多少

在体式流动中历练能力

在呼吸冥想时内观自己、完善自己

这才是瑜伽的本质

瑜伽就是这样

通过制戒，瑜伽的本意是什么意思，让你直面内心

瑜伽，大家都知道是梵语“yoga”的音译。而“yoga”一词，又来源于梵文的两个字根——“yuj”与“gham”，两个字根加起来，本意，是“用轭连起”的意思。轭是驾于牛马颈上的一种工具，用以连接车辕。以轭作喻。

让你用心感受到真实的自己

不做作、更有包容心

这就是瑜伽独特的功效

也是有别于其他运动独特魅力

练习瑜伽久了

瑜伽，又作瑜珈；原为梵文，yoga之中文音译，本意是「合一」、「连接」、「结合」；即中国人所说的「天人合一」。古时东西方文化都有大我（天、宇宙万物之母）与小我（人、真我、小宇宙）要「合一」的概念。

你就会慢慢懂得

“ 瑜伽”(Yoga)一词源于梵语词根“yuj”（意为束缚、支配），与现代英语中”束缚“(yoge)一词和拉丁词中”轭脉“、”牛轭“(jugal,jugum)是同源词。它们都起源于原始印度欧语系的词根”yeug”。

人生就好比瑜伽之路

只有不断坚持才能到达终点

即使中途有很多坎坷、挫折

这都成为不断自我激励的过程

有这些经历才能让自己变的更强大

真正的瑜伽

从来都不是跟随别人的节奏

瑜伽一词放的本意是指将牛马等牲畜用特定的农具联系到一起，后来随着时代的发展，瑜伽一词有了其独特的引申含义，即将两种事务相互联系，结合到一起的意思。再后来，婆罗门的教徒将瑜伽一次和宗教思想相结合。

而是按照自己的节奏循序渐进

每一片树叶的形状都不尽相同

每一个人的身体情况也都不同

瑜伽一词放的本意是指将牛马等牲畜用特定的农具联系到一起，后来随着时代的发展，瑜伽一词有了其独特的引申含义，即将两种事务相互联系，结合到一起的意思。再后来，婆罗门的教徒将瑜伽一次和宗教思想相结合。

瑜伽（yoga）主要指一系列的修身养心方法包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一，起源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。瑜伽的修炼方法即“八支行法”，包括持戒、尊行、体位等。

做自己，瑜伽的深层含义，你就是最美的那道风景

长期坚持瑜伽的人

你会发现心越来越柔软

再浮躁的情绪也能有效的自制

再烦躁焦虑的心态也能及时调整

瑜伽是值得你一辈子去坚持的美好

不紧不慢、不骄不躁、不执着

瑜伽（yoga）主要指一系列的修身养心方法包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一，起源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。瑜伽的修炼方法即“八支行法”，包括持戒、尊行、体位等。

这，才是真正的瑜伽