瑜伽孕妇照，小编被奥运冠军刘璇的孕期倒立瑜伽照惊到了，这身体素质也太好了！

昨日刘璇在社交平台上晒出二胎产前写真，自称“超人妈妈”，照片中刘璇的挺着大大的孕肚，轻松完成倒立，一字马等高难度瑜伽动作，不愧是奥运冠军。

卢靖姗在网络上，分享了自己练瑜伽的照片，而且从照片当中，能够看出孕肚已经非常明显。将头发梳得非常利落，露出自己精致的五官。虽然已经怀孕7个月，但是仍然能够坚持运动，健身这个好习惯。也足以看出，卢靖姗是非常的自律。

一般人怀孕：站都站不稳

常锻炼人怀孕：倒着都很稳

1），两腿并拢站立。吸气，左臂伸展向上。2），呼气，身体向右侧下落，眼睛向上看。特别提醒：要将注意力放在腰部，体会腰肌的伸展与挤压，身体保持在一个平面上。孕妇瑜伽之侧腰式：锻炼胸部和腰部 2，孕妇瑜伽之月亮呼吸法。

刘璇挺着大肚子完成高难度瑜伽体式

动作描述：双脚并拢站立，伸展所有脚趾，膝盖绷直，向后用力，脊柱向上伸展，放下肩膀，颈部挺直，目视前方，向上尽量双臂、双手互扣，拉开身体。保持1～2分钟。练瑜伽，小心“瑜伽病”。肩倒立 动作描述：仰卧，弯曲双腿提起。

各种倒立+倒立一字马

瑜伽的光芒不但会照耀习练者

还会润泽习练者的下一代

小编发现，早在14年，刘璇就公开表白瑜伽了：“我爱锻炼—爱瑜伽，爱流汗的感觉”，瑜伽在她生活里占据了重要的一部分。

1.一只手在腹部上方，另一只手在腹部下方 腹部显然是照片的主题，所以妈妈要把手放在腹部上。2.腹部下方的双手 无论是从个人资料(如下面的照片)，还是从正面拍摄的照片，这张照片都是具有腹部特征的另一个绝佳选择。3.父亲。

瑜伽之后的大汗淋漓，真的非常爽，当然，瑜伽能带给你不止流汗的感觉，你也会从中舒展身心，重新爱上自己。

15年在怀第一胎的时候，刘璇表示，：“对我来讲孕期最适合和最喜欢的运动就是瑜伽了”。

其实，孕期瑜伽早就不是什么稀奇事儿了，孕期爱瑜伽的明星还有很多哦，像姚晨，林心如，蒋勤勤，昆凌等之前可都刷爆了朋友圈。

孕期瑜伽，既能保持身材，还能帮助顺产和产后恢复，何乐而不为呢？当然，前提一定要在专业老师指导下练习。

奚梦瑶在社交平台上晒出自己练习瑜伽的照片。照片中她身穿修身瑜伽服，大秀平坦的小腹、纤细修长的四肢和翘臀，身段好绝！更值得注意的是奚梦瑶的身材呀。照片中的奚梦瑶，一双纤细大长腿十分抢镜，而且生完二胎的她腹部平坦。

上节目也不忘分享瑜伽，可见真是瑜伽铁粉了。