12月10日起，杭州市工人业余大学退休职工培训2019年春季班要开始报名了！又便宜又有趣的课程让人好心动，杭小微教你怎么报名。

看了课程简介，好心动！

课程

介绍

插花

教授日式小原流插花、欧式插花及花艺包装等；学校提供花器、花剪、剑山等专业插花工具，供上课使用；上课时，使用新鲜花材，现场动手操作，完成作品后再由老师点评修改。

价格收费标准不统一，一般初级教练班6000左右，中级教练班7000，高级的8000。选择瑜伽室的时候一定要注意 ．该瑜伽室老师是否专业，有没有证书；该瑜伽室收费是否透明，不乱收费。．该瑜伽室的口碑，是不是大型连锁店。．该瑜。

中式面点

教授中国传统面食，将会传授由发面、水调面、油酥面等为主材的各式面点，比如：南瓜佛手包、荷花饺、梅花酥、豆沙水晶桃、五彩炒银针等。

西式面点

教授各式西点的制作方法及烘焙技巧，包括黄油曲奇、蛋白饼、核桃酥、肉松饼干、蛋挞、蜂蜜蛋糕、芝士蛋糕、戚风蛋糕等。

生活茶艺

相比太过专业的茶道，我们这门课程主要教授生活中比较实用的茶艺相关知识及技能，使学员不仅懂得茶文化、茶礼仪，还将学会绿茶、白茶、黄茶、黑茶、红茶等的冲泡及品茗方法。

旅游文化

系统梳理全国各地乃至世界各地的自然风光、风土人情等，为旅游增添一抹文化色彩。

自我保健与按摩

教授阴阳、五行、经络等中医知识，并手把手教会学员找准常用穴位，掌握常见病痛的自我按摩手法。

电脑入门

零基础电脑知识及操作技能扫盲班，从最简单的开关机开始学习，逐步教会如何浏览网页、打字、聊天、收发邮件、office简单操作以及智能手机使用方法等。

形体舞

是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用。课程教学从最基本的站姿、手型、步法等开始，直至成品舞。

瑜伽班

退休职工培训的瑜伽课充分考虑老年人的特性，在安静、通风良好的舞蹈教室内练习。掌握熟练最基本伸展动作后，主要学习树式、三角式、扭转式等，这些动作可以改善人体的稳定与平衡，增加身体的柔软度，活动老人的髋关节和腿部肌肉，防治老年人的腰腿痛，同时可以按摩腹内脏器，增强内脏功能。

交谊舞

交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈。本课程为零基础扫盲班，从舞蹈礼仪、架型开始学习，直至学会慢三、慢四、快三、快四、恰恰、伦巴等舞种。

民族舞

本课程零基础，从基本动作开始练习，直至学会几支完整的民族舞。

太极拳

智能手机

随着市场的普及，瑜伽培训很多，训练的学费高低都有，小瑜伽馆三四千的也有，几万的也有。当然，也要看是什么课程，培训多久，一个班多少人，上万瑜伽训练的学费并不罕见，而且还有3万到5万的收费标准。具体收费标准需要在。

系统认知智能手机，并详细教授微信、预约挂号、滴滴出行、优酷视频、音乐播放器、支付宝、美团等的使用方法。

春季班共设13门课程，23个班级，容纳795名学员。

其中，“智能手机”班由原先1个班扩为2个班，且每班人数由原来的30人扩招为40人；太极拳、瑜伽、形体舞、民族舞等班级人数均由20人增加至30人，其中太极拳的学制更是由一学期更改为一学年。也就是说，报名者的中签率更高了。

这取决于你的需要。一般来说，你只对瑜伽感兴趣。如果你想改善你的身体状况，你可以报名参加一个会员班，平均每月大约三百到四百人。一般来说，瑜伽中心有会员课程，并实施会员制。每年的价格大多在3000元到5000元之间。高端。

下周一开始报名

本期招生于12月10日（周一）开始启动，12月16日（周日）报名截止。

企业回您好，欢迎咨询！本公司专业从事瑜伽培训，瑜伽训练等，无论从师资还是设备资源，都是国内其他机构无法相比的。课程丰富，满足不同人群的学习需求，师资力量雄厚，全程贴心指导，欢迎来电咨询！

2019年3月4日至8日（周一至周五）为开学周。

72周岁以下退休职工均可报名

最贵的学费，每学期150元/人

收费标准上，插花、中式面点、西式面点、生活茶艺、瑜伽、交谊舞、形体舞、民族舞、太极拳：150元/生•班•学期；自我保健与按摩、电脑入门、智能手机、旅游文化：100元/生•班•学期。

报名通过手机或电脑，大家可以帮助爸爸妈妈

大家可以通过电脑或是手机进行报名：

我去年报过..要是你报瑜伽班是想学瑜伽教练的..那个就要1000多一个月如果只是学着健身的 一个月是200左右课时费最低的地方南京的课时费是50一节课，在江苏常州应该要80左右吧。有几百也有一千多的分初、中、高三级，。

网上预报名网址（电脑站）：

网上预报名网址（手机站）：

手机站二维码：

报名流程

1、新用户：先进入“我要注册 ”模块注册用户，然后进入“课程报名”选择想填报的课程班级提交报名即可。

2、已注册用户：直接登录系统后进入“课程报名”选择想填报的课程班级提交报名即可。

注：已注册用户若忘记登录密码，可通过“忘记密码”模块通过身份证号和注册时的手机号重新初始化密码。

超出招生名额的12月20日摇号

教学班报名仍然采取“网上预报名+摇号”的方式进行，每人预报课程不能超过2个，平行班（指的是相同课程，例如生活茶艺1和生活茶艺2）和时间冲突的班级只能报其中一个。

12月20日，对预报名超出招生名额的教学班进行摇号；

12月21-23日，摇号结果将在杭州市总工会网站上公示，并短信通知录取学员。

据往年经验，有部分摇中号学员可能自动放弃名额，届时会有少量空缺名额，因此预报名未摇中号的学员仍然有机会在补报名的时候选读自己中意的课程。

小贴士

学校地址：下城区林司后41号（地铁2号线中河中路站D口可到）