瑜伽锻炼的第一步就是选择一款合适自己的瑜伽垫。对于瑜伽垫的选择，大家可能并不是很在意，很多人都是在超市里随便买一条。其实，瑜伽垫的材质很多，而且效果各异。如果你真的希望自己成为一名瑜伽高手，应该从选购瑜伽垫开始，了解每一种材质的优点和缺点，结合自己的需要正确选择。

EVA瑜伽垫

TPE瑜伽垫

TPE瑜伽垫的材质是非常的环保，这种材质的瑜伽垫不仅柔软服帖，防滑效果也极好，铺在地上练瑜伽的时候，舒服不会累，还非常的轻便，可以随身携带。最好的还是这种材质可以回收，不会造成环境污染，可以重复使用，不过价格上会比较贵，但依然销量很好。

合格的nbr瑜伽垫对身体是无害的。nbr材质做出来的垫子弹性很大，发泡也很好，但比较容易破损，而且味道难闻且大。做瑜伽锻炼身体时，要身心放松，精神能集中。如果味道难闻，在锻炼的时候，难以放松身心，影响人的心情，注意力。

PVC瑜伽垫

丁腈橡胶瑜伽垫没有毒的，对身体的危害不大，就是有刺激性气味，如果丁晴橡胶是在室内使用，建议常通风。丁晴橡胶是一种合成橡胶，由丙烯腈与丁二烯单体聚合而成的共聚物，耐油性（尤其是烷烃油）好、耐磨性高、气密性好。

PVC瑜伽垫估计是我们国家最常使用的瑜伽垫了，价格平价，质量上也是有保证的，性价比较高，而且强度很高，不会受四季气候的影响，耐腐蚀，实用性非常高。这种材质在做瑜伽垫时一般需要发泡，增加柔软和防滑能力，不过最好不要使用回收加工的产品，可能会含有毒。

部分瑜伽垫的气味来自于添加剂和粘合剂，通常来讲这些添加剂里面都会含有甲醛，如果只是少量添加，不超过国家规定的标准，并不会对身体造成较大危害。但也不能排除一些劣质产品里有过量添加的情况，使用这类瑜伽垫会危害身体健。

NBR瑜伽垫

NBR又被称为丁腈橡胶，是运用了低温乳液聚合来加工的，它加工做成的瑜伽垫，抗油能力比较强，耐磨耐热性良好，就是弹性方面比较弱，耐寒性较差，不过防水性能、粘接力都比较强，特别适合初学者，环保无毒，非常柔软，不会容易受伤。

1、瑜伽垫有味道是甲醛。2、具有防撕裂层的TPE瑜伽垫，需要经过胶水贴合，气味就来自贴合所用的胶水。劣质胶水可能会含有甲醛、苯、苯酚、酮等有毒物质。使用瑜伽垫也是有好处的，可以保护身体，能够有效的避免错误的体式带来。

乳胶瑜伽垫

瑜伽垫不会有甲醛的 。甲醛主要存在于各种胶中，普遍用于装修使用的胶中。瑜伽垫不是使用胶粘起来的 ，所以瑜伽垫是没有甲醛的 。