做过瑜伽的人都知道，瑜伽垫压出坑还能恢复吗，在练瑜伽时不能没有瑜伽垫，但人们常忽视的是，瑜伽垫也有老化的时候，也需要及时更换。

如何判断瑜伽垫的“保质期”？第一，查看是否便于清洗；平铺在地时，是否易铺平、不会起皱。第二，检查是否发黏，如果黏糊糊，就是该换了。第三，看流汗后会不会打滑。可弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况进行检查。第四，是否易携带。如果它不再“听话”，说明太老了。此外，如果你的瑜伽垫开始掉屑，或者出现了裂缝、永久的污渍，也该考虑换张新垫子了。

没事的应该，因为垫子都是有弹性的，你是可以先拍好相片，然后用抹布擦下垫子，放通风处阴干，然后就等个几天，如果起来了，证明没问题，如果没起来还是原样，那可能垫子的质量不好，弹性不好的，弹性好的垫子可以起来的哦。

瑜伽垫最好选TPE材质的，其不含氯化物、金属元素，抗静电，柔软、服贴、抓地力较强，同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带更方便。PVC垫是最常用的瑜伽垫类型，价格低，但含聚氯乙烯，该物质是致癌物。此外还有乳胶瑜伽垫，有无数气孔，透气性佳且因气孔表面是平滑的，故螨虫等无法附着，弹性极佳，不变形，可清洗，经久耐用。不过乳胶本身无法阻止氧化过程，接触紫外线时，氧化得更快。而且，乳胶垫可能导致过敏。

瑜伽垫有褶皱了怎么办？我觉得瑜伽垫如果有褶皱了，你如果还能用，你就继续用，实在用不了了，你就可以买个新的瑜伽店，有折皱，如果少少的也不影响你练瑜伽。