瑜伽垫厚点跳绳？在瑜伽垫上跳绳是否会影响到楼下，取决于人体蹦跳力度、瑜伽垫的厚薄程度等因素。如果是光脚轻跳并且瑜伽垫比较厚或者垫了两层，一般是不会影响到楼下，如果房间结构隔音效果较好，通常也不会。那么，瑜伽垫厚点跳绳？一起来了解一下吧。

瑜伽垫什么厚度最合适

瑜伽垫跳绳能隔音。一般来说，瑜伽垫都是有隔音的效果，但是如果在垫子上跳绳，我们要注意几个问题，避免运动损伤。

瑜伽垫跳绳是有隔音效果的，但是不能做到完全隔音，如果大晚上跳绳肯定是不利于邻居休息的，平时时间加瑜伽垫跳绳，楼下的人就算听到了也不会说什么。

挑选合适的瑜伽垫

一定防滑哗行瑜伽垫由专业的材料制成，将其铺在地上练习，可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤，有防滑性的瑜伽垫才能防止摔伤等运动损伤，可以弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。

厚薄需要关于瑜伽垫的厚度，最基本的一个建议是，初学者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤，在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。

当然，如果你非常怕痛，可以帆桥一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。垫子防不防滑，抓不抓地，跳绳过程中才不会打滑，垫子软硬程度，不能太软，太软容易崴脚，不能太态芦猛硬，太硬不能减震，垫子的厚度建议厚度在6到8mm就行。

瑜伽垫上能跳绳吗

可以。宽握姿瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面的垫子，瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫。跳绳垫和瑜伽垫都可以用来锻炼，材料都是一样的，可以混慎绝用皮握，很多人锻炼时都会选择这两款垫子。

好的瑜伽垫一般有多厚的

3mm厚蹦跳不会吵到楼下。在瑜神运仿伽垫上跳是游纤不会扰民的，因为瑜伽垫产生的噪音并不是很大。而且瑜伽垫的材质比较特殊，它属于泡沫型的，可塑性非常的强，而且质地很柔软。瑜伽垫的材质一般分为橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、NBR垫子等。

扩展资料：

瑜伽适合于各类人群，陪伴练习者的瑜伽垫又有许悄尺多种，但是瑜伽垫的材质又是什么？环保瑜伽垫采用天然乳胶、天然橡胶和其他天然材料制成，瑜伽垫应柔而富弹性，常见的有TPE、PVC、EVA、天然橡胶几种。

如今瑜伽馆几乎都会给练习者提供公共瑜伽垫，练习者可以直接练习，这是一件十分省心的事，但殊不知在前一批同样的练习者同样是你一样赤手赤脚又是躺又是趴，有多少陌生人的汗水、皮屑留在上面。

光脚在瑜伽垫上跳绳可以吗

我弄了片大概1cm厚的橡胶垫子在家跳绳手橡芹。就是那种用如茄在货架上垫底的，很厚很沉，很耐磨。但隔音就算了，楼下找了好几回了。所以毕毕不能早上或者晚上跳，最好楼下没回来人的时候跳，以免起冲突。我现在每天提前1小时到单位跳，这样就能避免扰民了。以前试过EVA的那种发泡材料做垫子用来隔音，但是那个缓冲太过了，泄力！根本跳不起来。跳绳还是得稍微硬一点的地面比较好，比方说瓷砖地面，瓷砖比地板耐磨，所以跳绳是不可能同时又消音的，因为稍硬的地面一定有声音。

可以在瑜伽垫上赤脚跳绳吗

在瑜伽垫上跳是不会扰民的，瑜伽垫产生的噪音并不是很大。而且瑜伽垫的材质比较特殊，它属于泡沫型的，可塑性非常的强，而且质地很柔软。

瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子盯弯，如6mm厚的，国内尺寸为173X61；有一定基础的可以选用厚度3.5mm ～5mm左右的；建议购买1300克以上的垫子（因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料）。

一般外出，建议选择2mm薄款的便携垫，功能一样不少！超薄厚度，卷起来放入专配的瑜伽凯培闷包里，小巧精美，携带非常方便。

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小贴士

1、拿过一个PVC材质的瑜伽垫先不要打开，用鼻子闻闻垫子的顶端。如果有刺鼻的味道则很可能是质量不过关。

2、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性和回弹力如何。

3、用橡皮擦擦一下瑜伽垫，看材质是否容易破裂或者是轻扯拉时是否有痕迹。

4、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉。

5、另外，国内生产的瑜伽中郑垫长宽大小基本上都是173cmx61cm，如果你是个高个子，总觉得这个大小的瑜伽垫捉襟见肘，也不妨去买一个183cmx61cm，甚至更长的。

以上就是瑜伽垫厚点跳绳的全部内容，3mm厚蹦跳不会吵到楼下。在瑜伽垫上跳是不会扰民的，因为瑜伽垫产生的噪音并不是很大。而且瑜伽垫的材质比较特殊，它属于泡沫型的，可塑性非常的强，而且质地很柔软。瑜伽垫的材质一般分为橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。