今天从四点多钟出发，到晚上十点钟才到目的地，瑜伽的真实起源和历史。路上大约有六个小时的时间，有超过1/3的时间是堵车的。放假回乡的人比较多，我们是其中的一员。窗外的风景，无暇欣赏。我坐上车，一般就是睡觉。实在不知道怎么有这么好的习惯，反正是享福的命吧。所以很多人不太愿意跟我一起出去，因为开车的都是他们。那我也很放心，才不管你开的快，还是开的慢。我只管睡我的大觉！

瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为："对心作用的控制"。瑜珈在印度有着渊远的历史。

瑜伽一词放的本意是指将牛马等牲畜用特定的农具联系到一起，后来随着时代的发展，瑜伽一词有了其独特的引申含义，即将两种事务相互联系，结合到一起的意思。再后来，婆罗门的教徒将瑜伽一次和宗教思想相结合。

昨天有分享过瑜伽，今天还想继续谈谈这个话题。个人认为这个话题可以一直谈下去，因为瑜伽它不是我们所想象的摆弄多么复杂的动作，瑜伽的起源很恶心，怎么去锻炼自己的身体。瑜伽是一种生活方式，瑜伽是一种修行的方法，瑜伽是觉悟通道。越进入，就会越有收获。在觉悟的路上真的得有一个可以持续修持的方法。我感觉他应该是瑜伽！

很多人对瑜伽都有偏见，或者说对它认识很不清楚！瑜伽并不是我们所看到的身体的锻炼，瑜伽起源是庙技吗，它实际上是一套觉悟自我的科学体系！从身体到心理到灵魂各个方面全覆盖！

瑜伽运动的由来及含义1 瑜伽的由来 瑜伽起源于古印度，距今已经有五千多年的历史。瑜伽原本是印度古代婆罗门教为了使人们得到解脱而出现的一种修行方式。瑜伽一词放的本意是指将牛马等牲畜用特定的农具联系到一起。

它们都起源于原始印度欧语系的词根”yeug”，本意为“联结”、“结合”、“和谐”。“瑜伽”(Yoga)，通常被解释为“个体灵魂与宇宙灵魂的结合”或“个体意识与至高无上意识的结合”。

瑜伽的真实本意，是连接，是整合，是合一。这么说的话，瑜伽的来历及真相，你可能还是不理解，包括我第一次听到这个的时候，我也不清楚到底是怎么一回事？只是记得这么一个名字，这么一个名相，并不理解他其实的真实本意！当真正的开始自己去练习瑜伽，并且在这个过程当中去大量的阅读瑜伽的一些经典书籍之后，瑜伽真的是为性产生的，才能够把瑜伽的真实本意理解那么一点点，并且践行于自己的生活当中。

瑜伽师地论》，指的正是瑜伽师（修行者）禅定时渐次发展的境界（地）。我们只要翻查稍为大本的辞书，都会找到瑜伽一词的本意，实与今人所听闻的相去甚远。瑜伽哲学及其实践方法，对佛教、耆那教和印度教都影响深远。

瑜伽一词放的本意是指将牛马等牲畜用特定的农具联系到一起，后来随着时代的发展，瑜伽一词有了其独特的引申含义，即将两种事务相互联系，结合到一起的意思。再后来，婆罗门的教徒将瑜伽一次和宗教思想相结合。

一、瑜伽的起源 瑜珈起源于五千多年前的印度,梵文Yoga的本意是:“和谐”、“相应”、“统一”。它可以通过不同的瑜珈体位,充分锻炼人体的中心柱——脊柱,伸展肌肉、雕塑体形;通过特有的呼吸方法按摩内脏,调节内分泌。

以达至身心合一，起源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。瑜伽的修炼方法即“八支行法”，包括持戒、尊行、体位等，需在瑜伽馆进行，并使用修炼器材瑜伽球等。瑜伽的姿势包括前倾式坐姿、弯曲式坐姿等。

比如说连接，与自己的连接，与家人的连接，与外在环境的连接，与天地宇宙万事万物的连接。尤其是与自己的连接，开始去关注自己，注意自己的身体，注意自己的情绪，注意自己的念头，注意自己的心里各种各样的状况和境界。越是深入的关注，越是能够对自己的了解更加的深透彻，瑜伽的由来是为了和尚。而且在这个时候你身体的问题也会越来越少，更多的是享受身体所带给你的那种愉悦和幸福感。不被身体所束缚，却能够使用好自己的身体，这至少是瑜伽带给我们的第一个收获！

关于印度瑜伽的起源有两种说法，一种说法是指瑜伽来源于印度哲学，一共八分支，差不多意思就是八种阶段，瑜伽只是其中的一种阶段，位于三分支，他的本意是先学会做人，再练体式，他们讲究身心合一，练瑜伽也讲究里外合一。

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。 瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度。

而后面的收获也非常的多，慢慢去体会，越练习，越使用，就会有意想不到的收获！我们很多人就是想了太多太多，却行动的太少太少。我们希望能够去了解它，我们希望能却不知道，仅凭我们思想上观念上的了解是远远不够的，甚至有可能这种的所谓的了解竟然是一种大大的妄想和无明！理是那个理，但是我们所理解的那个理是我们所理解的那个理，是我们内在的投射而已！所以说少想，瑜伽的初衷，多做，这就对了！

关于瑜伽是怎么回事，实在无法用语言去把它说得清楚，道得明白。你可以试着去练习一下，哪怕从体位法开始，你可以试着去看一些关于瑜伽的书籍，哪怕仅仅只是看一看。当然，当你看到这篇文章的时候，也有可能对瑜伽也会有一些不一样的看法，希望对你有很大的帮助。瑜伽是什么，要你自己去体会，去探索，去发现！