家用健身房的设计可谓是给予哪些办了卡却不想出门的人的福利，但是在设计时一定要注意其相关原则，才能起到事半功倍的效果，下面就跟随装一网一起来了解一下吧！

瑜伽垫选择最佳环保tpe材料,tpe材料这个品牌的纯度最高,是绝对的,因为它主要是用于出口,出口到欧洲国家和美国比瑜伽垫质量与价格超过几次,和一个宝藏,一般选择回家再打乱了扩大模型,我用几年了,还没有更换新的,反弹程度。

哪些家居空间适合做家庭健身区

1、客厅

瑜伽垫一般买173cmX61cm的，厚度在4mm左右即可。瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫：传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫；正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫，不仅有着传统瑜伽垫一般功能。

如果你家的客厅面积足够，可以单独辟出一个10平方米左右的健身室，放置几件常用的健身工具。

如果客厅面积有限，可以放一两件面积较小的健身工具：瑜伽垫、哑铃等。

目前市面上的瑜伽垫按材料来分有两类：TPE、PVC。按厚度有6mm、7mm,8mm等。一：TPE与PVC的区别：区别一：TPE的垫子是环保材料制成的 TPE的垫子是属环保材料制成的，在生产过程中对生产的技术及原材料的要求很高。

2、阳台

瑜伽垫就是在练瑜伽的时候，铺在下面的垫子，在网上买的话，一般几十块就可以买到了，可以边看视频，边练瑜伽。沙袋 如果想要练习身手的话，可以买个沙袋来打。沙袋有大有小，有重有轻，可以根据练习者来决定。

通透、宽敞的阳台是家庭健身区的另一选择。阳台具备充足的阳光和开阔的视野，可以随时在此处进行运动。在阳台上放上沙袋、哑铃等，男士可以进行力量训练。

特别要注意的是，跑步机不宜放在阳台，瑜伽垫怎么制作，因为阳光的直射不利于跑步机的保养，雨水也容易对机器造成损坏。

3、通风采光

2、好的瑜伽垫要求材质重量适中，垫子久铺也不易变形。市场上现在出售的瑜伽垫大概分为PVC、PVC发泡、EVA、EPTM、防滑垫5种材质。其中PVC发泡是最专业的(PVC含量96%，瑜伽垫的重量是1500克左右)。

运动区域应尽量放在靠窗的地方，保证运动时能够呼吸到新鲜空气。健身房的光线也应该充足，昏暗无光的空间可能会降低人们对运动的积极性，家里瑜伽垫图片大全。

4、地板

橡胶地板具有环保、耐磨、吸音、弹性好等优点，性价比也较高，同时具有减震性好、耐脏抗污、生命周期长等特点，非常适合家庭健身区。

我们可以在瑜伽垫上锻炼瑜伽动作，也可以做平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐等动作强度更大一些的动作，总之，在家中配备瑜伽垫是一点都不亏的。哑铃 哑铃是家中最为经典器材之一，在很多健身达人的.眼里中。

5、空间颜色

家庭健身区的整体空间应以简洁大方的明亮颜色为主，让人一进入健身区就想动起来，PVC瑜伽垫。蓝色、绿色为主的色调可以让房间显得干净、清爽，纳古迪与哈他瑜伽垫相比，可以使整个空间活跃起来，单人瑜伽垫多少钱一个。

一、健身垫什么材质更好用：不同材质的垫子性能、体验都不一样。目前垫子材质有NBR、TPE、PU橡胶、PVC，但是这些都属于瑜伽垫材质，不适合健身用。瑜伽以静态训练、拉伸为主，瑜伽垫一般比较柔软，触感细腻。

业余的话不用很好的，稍微厚一点就可以。某宝上很多呢 50块左右的就可以了。

家庭健身房设计效果

1、高采光运动空间

以格栅拉门规划出家庭健身房的空间，健身用瑜伽垫还是健身垫，木头地板提供练习瑜珈或其他运动的场域，大片落地窗更是让运动的时光更有活力！

2、小而美

独栋房里头的小空间设置大片镜子，方便练习跳舞或是瑜珈，同时也让空间更为开阔明亮，jmy瑜伽垫。窗边设置了卧榻区，让人可随时在此歇息。

第一种，当然是瑜伽垫了。瑜伽垫不仅适用于瑜伽训练人群，也适用于拉伸训练以及自重训练者，比如你进行俯卧撑、平板支撑、卷腹、波比跳训练的时候，你总不能在硬邦邦的地板上训练吧。为了提高在家的健身氛围，同时避免碰伤自己。

家用健身一般都是赤脚进行，比如做靠墙静蹲，脚踩在瑜伽垫上，可以起到稳定防滑的作用，或是之前提到的弹力带和跳绳练习，则可以利用瑜伽垫缓冲减震的特性保护双脚和膝关节。小结：根据房间面积大小选择适用的健身器材。

3、浅色调

浅色调的家庭健身房以不同深浅的木头呈现层次感，而设有电视更方便进行活动。

4、植物妆点

蓝色调的健身房里头以植物做妆点，清新且朝气满满。

5、收纳功能

半开放式的健身区域非常适合屋主在此做瑜珈，而大型的墙面柜体则提供了绝佳的收纳功能，为妥善运用空间的完美案例。