肾移植可以做瑜伽吗女生？你好：如果是第一次移植，你的“宝贝”在右下腹，静坐时间长对于康复只有坏处；建议别学瑜伽，虽然运动量不大，不过瑜伽的动作都是刁钻极限动作……不知你移植多长时间了。建议每天保持2000ML--4000ML水量，那么，肾移植可以做瑜伽吗女生？一起来了解一下吧。

肾病可以练瑜伽吗

足疗可以做，做瑜伽不提倡！

你可以看一下小溪俱乐部的健康手册，里边有很详细的介绍！

做运动以散步、慢跑、游泳、太极等舒缓的运动为主！

肾移植后不能做哪些动作

你好：如果是第一次移植，你的“宝贝”在右下腹，静坐时间长对于康复只有坏处；建议别学瑜伽，虽然运动量不大，不过瑜伽的动作都是刁钻极限动作……

不知你移植多长时间了。建议每天保持2000ML--4000ML水量，吃低钠盐；早晚散步30分钟，可以骑自行车，有时间就去爬爬山，对于康复才好还可以使血压不高，关键是要循序渐进的，这样比练瑜伽好多了，我理解瑜伽就是帮大家拉伸和活动韧带和肌肉，加强忍耐极限！当然活动了肌肉肥肉就少了（饮食也有要求），看看那些健身爱好者没一个是肥嘟嘟就知道了！

还有吃激素会有些人变胖，不过激素计量会慢慢减的，配合上面提到的运动并控制自己每天别“吃个饱”，你会发现身材还是很好的！

以上属人意见只做参考，要肯定的回答请问回访的医生教授！忘采纳！！！

一个肾能练瑜伽吗

患上肾病还能不能长寿？有一点非常关键，即肾功能的寿命。肾脏对身体发挥着重要的作用，保持身体正常的运转，一旦肾脏受损各方面功能下降，也会引起多发病症，造成身体寿命的减损。

肾病虽然是一种慢性进程的疾病，但对于大部分人来说，是可以控制住的。且当前医疗技术水平在进步，肾病患者想要更加长寿，提高生活质量，也不是很难。

有一项行为对肾功能的寿命及肾病的治疗具有重要影响——坚持运动！

运动时间少，寿命将受影响

在很多人的下意识中，觉得生病了不能运动，需要静养。多做运动反而会加重病情。但是你知道长期坐着或躺着对身体的危害吗？

对于肾病患者又会有哪些不利影响？

首先长期久坐会影响到消化吸收，易出现胀气、反酸等症状，其次会造成下肢血液流通不畅，引起水肿、栓塞等问题，最严重的是会影响到对心脏、肾脏等重要器官的血液供应，造成心肌缺血、肾脏缺血，继而影响心肾功能，长期以为会减寿。

运动水平低具体对肾病有哪些影响？

如果长期处于不运动的状态，对身体的影响除了以上的方面。对肾脏还会有直接的影响。一免疫力下降，肾病本身会导致免疫系统紊乱，如果免疫力仍然下降，那么会增加感染等风险，同时激素等免疫类药物的作用也会乏力。

瑜伽会加重肾病吗

由于长期的卧床休息及移植前疾病对身体造成的影响,您会很容易感到疲劳和虚弱；甚至可能伴有睡眠紊乱。适宜的饮食和锻炼正好可以帮助您从这种状态中解脱出来。移植手术后锻炼可以从整体上提高您的身体素质，促进术后恢复并可以帮助您的心态放松和精神充。尤其对并发肥胖和骨质疏松的患者，运动锻炼是很好的防治手段。那么什么时候开始锻炼呢？

首先，锻炼之前您一定要与移植医生沟通，在复查过程中，医生会根据您的恢复进度，对您的运动锻炼提出建议。对于大多数患者而言，在术后2---3月之后就可以开始规律的锻炼了，但运动方式不要过于激烈。

锻炼的方式：

在锻炼之初，建议以温和的方式为主，运动之后能够微微感到微微的出汗，但不至于气喘吁吁，不要感觉太累而难以恢复，建议您综合多种运动形式来达到全面的锻炼效果。

其中有氧运动的形式是最佳的选择，可以帮助您预防心血管疾病，糖尿病和肿瘤。

您可以采取以下方式进行锻炼：

1、快走，速度为每小时约5--6公里

2、徒步旅行

3、跳舞

4、骑车，速度为每小时不要超过15公里

5、跑步，速度为每小时小于8公里

6、游泳

其他的运动方式诸如：

力量型运动：

力量型运动建议一周做两次，例如推举8---15次，以不要出现疲劳感为度。

每天坚持做瑜伽的女人

很多患者检查出自己患有肾囊肿会过于焦虑不安，一定程度上不利于身体恢复健康。其实肾囊肿多为单纯性肾囊肿，一般小于4厘米，不会发展为癌症，属于良性病变。患者可以选择不治疗，但一定要保持定期体检，方便及时观察肾囊肿，避免出现恶变。

如果为多发性肾囊肿患者，也一定要保持乐观心态，谨遵医生医嘱，积极配合治疗。日常生活中一定要注意避免外伤，保护腰腹处不要受到撞击，猛烈的撞击会导致囊肿破裂出血。

肾囊肿患者的日常调理很重要，要注意饮食健康，平时应该保持食物营养清淡，少盐不辣。可以适当食用富含维生素C或对肾脏有保护作用的新鲜水果蔬菜，减少控制胆固醇的摄入。

日常生活中要多喝水，保持身体摄入足够水分，对保护肾脏健康有很大作用。可以加快体内新陈代谢速度，帮助肾脏更快排出体内的有害物质。但睡前不宜饮水过多，避免加重肾脏夜晚的工作量，对肾脏造成更大负担。

喝水会导致排尿次数增加，不要有憋尿行为。憋尿非常不利于肾脏的健康保护。尿液可能会回流到肾脏，造成细菌增生，严重情况下会导致尿路感染，影响身体健康。

不要吸烟饮酒和熬夜。烟酒里含有大量的有害物质，需要通过肾脏代谢，会对肾脏有极大的负担和伤害。熬夜会造成内分泌紊乱，不仅对肾脏不好，也会对身体其他方面有不好的影响。

以上就是肾移植可以做瑜伽吗女生的全部内容，你不会得到结果的， 身体的肥胖，应为激素等原因导致的肥胖是不能通过运动得到缓解的，通过运动你可以增加一些自己的力量和耐力，但是要想真正的瘦下来，运动上面是没有办法的 我是成都的运动医学教练，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。