当然，女性是瑜伽练习的主要群体，Keep内容产品总监马东雯曾在采访中表示，从女性身体特性来说，瑜伽入门期运动强度低，可使人获取拉伸完的舒适感，瑜伽起源简介。从心理层面看，练瑜伽对很多人来说是难得的独处专注的时间，可缓解压力。由此，瑜伽已成为众多30岁以上女性的运动首选。在青岛此间瑜伽馆，年龄超过30岁的宝妈和年龄超过50岁的女性退休人员占到会员总数的80%。

与前几年相比，瑜伽用户群另一显著变化是越来越多年轻人走进瑜伽课堂。惠惠说：“现代社会工作压力大，瑜伽发展史的4个时期，生活节奏快，睡眠障碍、情绪焦虑这些心理和生理上的亚健康问题越来越多地出现在年轻人身上。他们需要的不只是身体层面的练习，更需要心灵的减压。”有3年瑜伽练习经验的25岁阚女士说：“练瑜伽让我以更加积极的态度面向生活。瑜伽对我而言不是一项运动，而是一种生活方式。”

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法。

瑜伽的来源和发展历史如下：瑜伽的来源有各种各样的说法一是华佗，他编成了五禽戏，就是虎鹿熊猿鸟，观察大自然，发现这个动物生了病之后能有治疗的方法，模仿动物能够锻炼身体。二是在印度有很多人在喜马拉雅山修行。

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法。

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法。

小众健身运动逐渐走向大众

瑜伽起源于 印度 ，从其起源到今天已经有五千多年的历史，根据考古发掘证明：公元前3000千年左右的 印度河流域文明 中就有瑜伽的实践。当代哲学研究者与瑜伽学者， 根据考证与传说，想象并描述了瑜伽的萌生过程 。

瑜伽起源于古印度，到现在已经有五千多年的历史了，被称之为“世界的瑰宝”。通过练瑜伽可以放松精神，让你身心得到舒展。最初的瑜伽是用来治疗，人们发现通过模拟动物的姿势，在大自然中修炼，人患病就能够不治而愈。

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法。

在瑜伽加速驶入大众化的过程中，瑜伽爱好者已然将这项健身运动视为一种“悦己”的生活方式。但对很多尚在“门外”观望的人而言，瑜伽依然面临着高消费、对柔韧度要求高等认知标签，瑜伽的来历及真相。

瑜伽起源于古印度，距今已经有五千多年的历史。瑜伽原本是印度古代婆罗门教为了使人们得到解脱而出现的一种修行方式。瑜伽一词放的本意是指将牛马等牲畜用特定的农具联系到一起，后来随着时代的发展。

爱好者对瑜伽课程的需求在增长，瑜伽老师也在迭代调整。据《2021中国瑜伽行业报告》显示，相比健身教练，瑜伽的真实来历，瑜伽老师在整个画像构成上有很多不同。性别分布上明显更趋近于女性，男性的占比只有12.2%。年龄层面主要集中在中青年，其中31-35岁占比最高。在教授瑜伽流派的选择上，能让更多爱好者入门的哈他瑜伽占比最高，达到69.3%，其次是同样属于入门级的流瑜伽，占比56.1%。普适化的瑜伽流派教学成为更多瑜伽老师的教学选择。

一，瑜伽的由来1，瑜伽来源于古印度，即如今的北印度，挨近喜玛拉雅，在我国，印度，塔吉克斯坦，泥泊尔一带；2，瑜伽距今日最少有5000-8000年的历史时间；3，“瑜伽”是当代梵文Yoga的译音，古梵文Yuj，包括动力学。

在瑜伽由小众走向大众的过程中，岛城瑜伽的发展与大多数城市步伐一致，本土瑜伽市场日渐扩大。有业内人士将2019年看作青岛瑜伽行业的“元年”。“消费者更加重视健康，瑜伽的起源与历史发展1000字，趋向挑选专业、有效的瑜伽品牌，瑜伽的来源到底是什么，从业人员有了危机意识，瑜伽二字的由来，提升专业性的同时具有了职业感，经营者更加注重正规化、团队化、多元化，瑜伽的由来是为了和尚。”该人士称。

瑜伽在历史上的发展可以分为以下几个时期：1、VEDIC瑜伽的教义源自《RIG VEDA》。《RIG VEDA》是梵文，RIG的意思是赞美，VEDA的意思是知识。所以《RIG VEDA》是一本赞颂的歌集，赞美至高无上的知识和能量。