瑜伽用品的选购，练习瑜伽需要的瑜伽用品是必不可少的，在挑选瑜伽用品的时候也是有相应的学问的，那么瑜伽用品应该如何选择呢？小编给大家讲讲瑜伽用品的选购。

1、国内的瑜伽垫一般是以下两种尺寸 （1）61cmx173cm，这类瑜伽垫适合身高在158-170公分的练习者使用。（2）61cmx183cm，这类瑜伽垫适合身高在170公分以上的练习者使用。2、瑜伽是源自印度的一种健身运动。

瑜伽用品的选购

1、瑜伽服

瑜伽垫价格范围在30——1500人民币,普通的价格一般在70人民币左右,稍微好些的价格在150人民币左右,顶级的价格可以到1000人民币以上,上述是在实体店的价格,如果在购买,瑜伽垫的性价比是较高的,16年来的经验积累,你值得拥有。

服装是最基本的装备，瑜伽的动作比较柔软，而且幅度都较大，所以要求服装选择伸缩性能较好的材料，吸汗性能及透气性能均比较高，不要太紧身。瑜伽服最好采用富于伸缩性能和吸汗性能的材料。穿在身上，既有贴身的舒服感，又能伸展自如。瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣相对紧点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。在选用裤子的时候，建议尽量用有绑绳裤头的裤子。

2、瑜伽球

瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，有益于促进血液循环。

标准款：61cm * 183cm 加长款：80cm * 183cm 双人款：120cm *

选购瑜伽球要根据个人的身材选择瑜伽健身球的大小，瑜伽健身球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种，瑜伽垫尺寸厚度标准，如果是身材娇小的女士，可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽健身球，而65厘米和75厘米的瑜伽健身球更适合于高大的男士。更重要的就是要选择由正规厂家生产的结实耐用的健身球，要非常的有弹性并且具备十足的安全性。

瑜伽用品的选购

3、瑜伽垫

1、瑜伽的初学者，可选瑜伽垫宽度为国内尺寸为61cmx173cm，用厚一点的垫子如6mm厚的，有一定基础的可以选用厚度3.5mm～5mm左右的。2、瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 61cmx183cm，国内主要还是以61cmx173cm的为主。

瑜伽垫的作用可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫用专业的材料制作而成，不是其他垫子能够取代的。瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，有一定基础的可以选用薄一些的，瑜伽垫60cm和80cm哪个好。很多人觉得在家里自己练习瑜伽，不需要垫子，有的是在床上做的，有的直接在地板上做，其实这都是不正确的，因为地板和床的软硬度都不适合瑜伽运动，处理不当，就会引起损伤。

1)、大尺寸瑜伽垫占用空间 2)、大尺寸瑜伽垫价格稍贵，比一般瑜伽垫价格高出10 3)、重量大不变携带，比一般瑜伽垫重量高出10 6、不同尺寸的使用感觉 在瑜伽馆做过这样的测试。

国际标准：PVC的是：长：173CM,宽61CM,厚：0.6 CMTPE的是：长：173CM,宽61CM,厚：0.55CM 基本上都是标准尺寸173*61，厚度的话， pvc一般都是6mm。价格的话50-300不等啊~个人觉得，垫子的话。

①用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

②买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂。

③用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤，十几块钱的瑜伽垫能用吗。

④初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6MM厚的。有一定基础的则可选用厚度3.5MM-5MM左右的瑜伽垫。

⑤混合天然乳胶的环保瑜伽垫，对人体更好。经济允许时，不妨考虑。

4、瑜伽砖

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瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具。主要是防止做高难动作时拉伤。瑜珈体位里有些动作需完全伸展手臂或下腰碰地面。辅助砖可帮助您伸展盆骨，然后慢慢地调整瑜珈砖与地面的距离，循环渐进地完成自我柔软，延伸等完美动作。

普通的瑜伽垫一般是50元左右，这种瑜伽垫就可以平时使用的，而且质量已经很不错的呢。当然你追求更加好一些，可以考虑那些200多的，再各方面都会优质一些的。

国内的瑜伽垫一般是以下两种尺寸：1.61cmx173cm。这类瑜伽垫适合身高在158-170公分的练习者使用 2.61cmx183cm。这类瑜伽垫适合身高在170公分以上的练习者使用

一般常用的规格是23*15*7.6cm。防滑、防水，环保无毒。柔韧抗裂，轻便耐用。循序渐进地改善身体柔韧性。有助于每个动作都达到要求的精准度。满足以上要求的就是好的瑜伽砖。

5、练习VCD

VCD就像课本，尽量选用专业有名大师的VCD教程，确保练习规范动作。

6、瑜伽伸展带

伸展带一般又称为是瑜珈绳，不具弹性，除可帮助筋骨伸展及延长姿势停留的时间外，还可藉由伸展带仅实地扣住身体，男士健身垫10mm和15mm哪个好，让二只手可以空出来，做尽情的延展动作。选择伸展带最好选择此种双扣环式的。初学者对一般瑜珈动作不熟悉或是无法达到动作之功能时，若加上些许的辅助工具，以及瑜珈老师的指导，便可以更得心应手。

其次是厚度方面，一般推荐8mm或6mm这两个规格的，像10mm、15mm这样太厚的垫子不容易感知到地面，也不容易保持平衡，其实更适合做健身垫，不适合练习瑜伽。如果是选择更高端的橡胶垫，目前主流一般是5mm以内。

瑜伽用品的选购

①伸展带最好选用全棉织带，具有挺拔、不易皱折、易洗、快干等特点，在干、湿情况下弹性和耐磨性都较好。

瑜伽垫的尺寸主要有61cmx173cm和61cmx183cm。但目前国内主要是61cmx173cm。还有其他规格。阿迪达斯现在出口日本的TPE坐垫是65x175cm。7.专注于品牌 虽然不能太看品牌，但品牌确实是一个参考因素。

②真正的拉伸带使用100%纯棉带，瑜伽垫子买多宽的多长的最合适。优质拉伸带的宽度是3.8cm，厚度达2.2-2.5mm。手感厚实而且柔软。

③PP线看起来很象棉带，京东瑜伽垫子图片及价格，模起来也是软软的，一些商家就用PP线来当作棉带，鱼目混珠。但是它和锦纶带，瑜伽垫生产工厂都在哪里，丙纶带，尼龙带都是化纤产品，出汗后都容易滑手。

④假的拉伸带使用PP线，锦纶带，丙纶带，尼龙带。

⑤用火烧，一烧就明白。棉带烧起来有一股木炭的香味，变成灰色的粉末。而PP线，锦纶带等化纤带，一烧起来就会有一股焦味，而且会变黑点。

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