暴汗操、雕塑身材、马甲线、人鱼线… … 相信大家近期都耳熟能详，瑜伽垫怎么收纳不脏，而居家运动中垫子上的运动最受欢迎，瑜伽垫的正确折法图片。但当你在瑜伽垫/运动垫上暴汗的时候，各种细菌也会陪伴您左右。无论是下犬式、犁式、树式、俯卧等，皮肤都会直接或间接与瑜伽垫亲密接触。尤其是天气越来越热的夏天，运动2分钟就能汗流浃背。汗水渗入到垫子里面，加上垫子的孔隙较多，最容易藏污纳垢，垫子就成为了细菌的培养皿。同时，存放不当的垫子还会长霉，脚部真菌也会残留在垫子上进行再传播。

瑜伽垫都是长条型的，你从一头开始卷起来，尽量卷的小一点，这样就不会把里面弄脏

如果垫子非常脏，可以用中性清洁液直接用水清洗，不建议用洗衣粉水来进行清洗。因为很难洗掉洗衣粉残留，会让瑜伽垫变滑。用布蘸中性清洁液水轻轻擦洗垫子，再用清水冲干净，最后用干毛巾卷起瑜伽垫。

无论是否经常使用,只要不断使用,瑜伽垫就会变脏、沾满汗水,甚至变臭。其他暂且不论,这时至少你的瑜伽体验会受到很大影响。皮肤分泌的油脂、汗液,以及污垢会渗透瑜伽垫表面,加速它的老化。瑜伽垫上的这些物质还可能让你滑倒。

1 使用的那面在外，铺在地上的那面在里，卷起来用绑带捆一下，放在瑜伽包里  2 一般来说，如果你每周能达到3-4次的使用，可以用隔周清洗的频次保持它的卫生。

据研究显示，一张不经常清洁的瑜伽垫检测出的细菌达到1200多万。想到每次运动都有1200多万个细菌陪伴左右，瑜伽垫怎么卷不脏，瞬间感觉瘆得慌。

这样卷起来就不会弄脏了。 此外每次在瑜伽垫上练完瑜伽后，用婴儿湿巾、瑜伽垫专用湿巾或浸有温和清洁产品的抹布擦拭瑜伽垫。干燥后将瑜伽垫卷起来，保养工作就完成了

某机构对不同的使用及存放习惯、使用年限和清洁度的瑜伽垫进行菌落总数实测发现，瑜伽垫卷起来里面脏，使用时间较长、每周使用频次较高、不清洁和常流汗运动、用完马上卷起来、存放于不太通风的环境中的瑜伽垫的菌落总数最多。且经常站立的中间位置相比起其他位置的菌落总数要多。

从你描述的你自己与他人交往的情况来看，你是一个很随和的人，身边应该有很多朋友。不过在我看来有些许没有原则了，首先作为一名员工，你的责任就是给店家创造利益，你在店家不知情的情况下私自给客人加鸡块。

记住哦，洗衣粉愈少愈好，因为清洗不干净的洗衣粉会残留在垫子上，日积月累会使瑜伽垫变滑，运动时容易滑倒受伤。然后用湿布沾上洗衣粉水擦洗垫子，再冲干净，用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。

日积月累会使瑜伽垫变滑，运动时容易滑倒受伤。然后用湿布沾上洗衣粉水擦洗垫子，再冲干净，之用大干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。最后将瑜伽垫放在阴凉通风的地方晾干。干净的瑜伽垫要卷起来放在背包里，防止蒙尘。

如要解决细菌超标的问题，我们首先要知道细菌生长和繁殖的条件是什么？大多数微生物（包括细菌、真菌、病毒等）在温度相对温暖的28度左右、相对潮湿的环境、有丰富的营养物质的条件下，瑜伽垫每次用完都要卷吗，最适宜生长和繁殖。

所以瑜伽垫的使用和保养也是有要求的，建议如下：

瑜伽垫想要卷起来不脏的话可以卷的时候在上面铺一层塑料纸，这样卷起来就不会弄脏了。

1、 每次使用完垫子或者清洁后，白色瑜伽垫容易脏吗，置于通风处摊开晾干，再卷起来收起，切记不要暴晒。

2、 每周使用3-4次或以上，可隔周进行一次清洁。清洁时注意尽量少放洗衣粉或洗涤剂，同时要用清水冲洗干净，否则有残留会使垫子变滑，运动过程中容易造成伤害。

为了收纳一般情况都会卷起来，放在角落，所以还是保持地面干净，这样瑜伽垫底部也不会很脏。定期拿抹布毛巾清理一下瑜伽垫。

3、 如垫子比较脏，做深度清洗时，需注意保护垫子上的防滑组织。不要用硬刷子擦洗表面，尽量用湿布擦洗即可，最后用毛巾卷起垫子吸干水分，置于通风处摊开晾干，切记不要暴晒。

4、 对于不经常使用的瑜伽垫，建议卷起不要折叠，用收纳袋装好。

5、 每次使用前后，建议喷洒适量的温和型的消毒喷雾，待表面干爽后再进行运动或存放。

由于垫子的材质大多数是发泡材质或是橡胶材料，整个垫子充满了气孔，非常容易吸附灰尘和汗液。而当微生物隐藏在材料里面，想要将其彻底清洁干净是不容易的。尤其是真菌、霉菌，瑜伽垫收卷方法，一般洗涤没办法杀灭，瑜伽垫每次用完怎么处理。所以，除了平时做好清洁工作外，如材质本身就可以防霉抗菌是最好的解决方法，但目前市面上几乎没有防霉抗菌功能的垫子。